Не могу общаться с людьми

Здравствуйте меня зовут Дана мне 23 года я замужем и уменя есть ребенок (11 мес.)Я незнаю что мне делать я не могу нормально общаться с людми потому что все считают меня стервой. Когда мы с мужем в компании друзей или родных если я прощу что-нубуть помоч мне у мужа, то он это делает ни сразу, а только когда я взбешусь и повышу голос,а он делает из себя жертву типо слышу в первей раз. Все друзья меня всегда подкалывают,мол я жена мигера все пилю и пилю.Все надомной смеются, а мой муж даже слово в мою защиту не говорит. Из-за это я очень обижаюсь и злюсь. Если я разозлюсь, то могу наговорить что в голову придет.Еще мне очень тяжело с ребенком потому-что мне практически ни кто не помогает(муж до позна на работе, бабушки приезжают 1 в мес.)Если муж приготовит ребенку вечером смесь это значит, что он мне уже очень помогает,а я все равно придераюсь.У меня нет друзей и я незнаю,как мне их завести?Я стала от такой жизни помогите мне ПОЖАЛУЙСТО!!!!!!!!!!!!!