Как избавиться от навязчивых мыслей?

Здравствуйте!Очень нужен совет как избавиться от навязчевых мыслей.Все началось в детстве,перенесла сильный психологический удар.С того времени начились непонятные движения с моей стороны.все хочется делать к примеру по три раза.или ехав на машине хочется вельнуть рулем.страх конечно же есть,что в друг разобьюсь..но пока не вельну,мысль так сделать не отпускает.Бог берег меня.Но теперь когда я родила ребенка мне стало по настоящему страшно.мне хочется то прижать его сильно,то надавить ей на пальчик.я боюсь изуродовать ребенка!со мной постоянно кто то рядом.помогите избавиться от закидонов(заранее спасибо!