Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Мошеники обманули на крупную сумму 24.06.2025

1 ответ Самопознание 103

Здравствуйте, меня зовут Полина! Впервые оказалась в такой ситуации, взяла незнакомый номер, меня заговорили и отправили код, который им продиктовала. Я испугалась, началась сильная паника, тут позвонили Роскомнодзор, затем Росфинмониторинг и далее по кругу, по схеме. Впервые была в таком страхе, что посадят в тюрьму, очень сильно меня запугали. Я даже боялась говорить вслух при телефоне,

24.06.2025

Помогите разобраться в себе 24.06.2025

3 ответа Самопознание 106

Помочь разобраться в себе. Есть вопросы с работой, страх начать что-то новое, переехать

24.06.2025

Глажу себя когда сплю 23.06.2025

1 ответ Самопознание 237

Здравствуйте, уважаемые психологи. Сегодня муж не спал всю ночь, а я быстро уснула. Он наблюдал картину раз 5 одну и ту же ночью. Я поднимала вверх руки и начинала себя гладить. Сначала одну руку глажу, потом опускаю, чуть посплю и еще раз глажу, но уже другую. Спрашивал что мне снилось, говорю ничего. Сама знаю что со мной такое бывает часто ночью. Иногда просыпаюсь от того, что глажу себя.

23.06.2025

Как выйти из состояния лени? 23.06.2025

2 ответа Самопознание 95

Здравствуйте. Мне хочется лежать и ничего не делать, поесть и опять лечь. Мне 61 год, разведена, взрослый сын и невестка. Есть собака, щенок и мне лень им заниматься. Ничего не делаю дома, не убираюсь. Готовлю редко. Недовольна собой, но не хочу ничем заниматься. Иногда хожу на занятия фитнес мозга для пенсионеров. Вообще нравится. Но я пассивна, ленива. Мне почти все равно во что я одета, не

23.06.2025

Издеваются взрослые 12-15 летние дети. Как реагировать? 22.06.2025

1 ответ Самопознание 76

Вл дворе, с соседнем доме живут 2 метра пацаны, Ядовитые на языкЦепляют меня, Издеваются, злятся меня,, я начинаю орать( у меня истерия начинается, на 5_6 часов) Детки поливают гнилые словечки, опять в припадки, на весь двор, орут с Балкона своих квартирЧто делатьЯ 52 года, инвалид с детства, 3 группа общее заболевание, Как себя успокаивать. Невозможно ор издевки, Ночами орут, Только на Меня!!. С

22.06.2025

Что делать с разочарованием? 22.06.2025

1 ответ Самопознание 84

В детстве я был мальчиком со слабым характером. Когда я вырос, посмотрев один сериал с храбрыми персонажами, почувствовал большие изменения в себе, хотя и не стал вмиг смелым человеком, но стал стремиться к нему. Затем я оказался сильно подавлен и понял, что философское правило "за очарованием следует разочарование" действительно работает в этом мире. Разъясню. После того сериала я

22.06.2025

Тревожность, мнительность переживания 22.06.2025

2 ответа Самопознание 116

Здравствуйте. Меня зовут Елена мне 34 года, я инвалид детства по ДЦП, сама имею 2 высших образования одно из них психолог, но никогда не работала. Я знаю про себя, что я человек тревожный, склонный переживать накручивать себя. В последнее время заметила у себя небольшие нарушения памяти, забывчивость, произошло это после пережитого стресса, но сам стресс в принципе уже прошёл, но у меня родная

22.06.2025

Как использовать свою красоту себе во благо? 20.06.2025

6 ответов Самопознание 152

Здравствуйте!Меня зовут Алена, мне 26 лет, не замужем, детей нет. Окончила несколько лет назад топовый университет. Всегда была настроена на карьеру, со школы: окончила ее с золотой медалью, сдала ЕГЭ на 100 баллов, в институте активно участвовала в форумах, конференциях, находила стажировки и т д. Через несколько лет после окончания университета устроилась в крупную компанию. Но через год меня

20.06.2025

Злость, ненависть и агрессия губят меня 20.06.2025

3 ответа Самопознание 112

Здравствуйте. Мне 38 лет, ребенку 2,5 года. Сейчас развожусь с мужем, с этим человеком я не хочу жить и я бы вообще вычеркнула его из своей жизни если бы не сын. С самого начала брак был испытанием, муж манипулятор и тиран, постоянные качели ( то я лучше всех, то самая худшая). В период ссор всегда была агрессия и угрозы как ментальные так и физические. Примерно год мы пытались развестись , но он

20.06.2025

Я очень одинока 19.06.2025

5 ответов Самопознание 174

У меня очень хорошая семья мама папа, брат. Все правильные никогда не ошибаются. Но я никогда не была с ними откровенна и искренняя. Всегда боялась говорить им правду. Всегда была одинока. Всегда влипала в какие нибудь истории . Они мне помогали но мне становилось только хуже.Щась у меня большие долги подала на банкротство не хочу ни их помощи ни поддержки. Общения тоже не хочу. Но с другой

19.06.2025

Психология памяти неблагодарная штука? 19.06.2025

2 ответа Самопознание 89

Подскажите, вот я правильно утверждаю ( или может, нет), что психология памяти у людей, да и вообще, штука неблагодарная! Взять как пример историю из моей семьи из двух людей: моя мать да и я, есливзять сию ситуацию, с матерью не очень психологически стабильной: с манией контроля ( или фрик — контроля, как правильнее), желанием всё контролировать путём «любопытных» вопросов ( от этого её желание я

19.06.2025

Я устал убегать от своих проблем. Как поменяться в лучшую сторону? 18.06.2025

4 ответа Самопознание 113

Меня зовут Антон, мне 18 лет. Живу с родителями и братом. Учусь в медицинскрс университете на первом курсе. Люблю следить за новинками в сфере компьютеров, видеоигр и автомобилей. Моя проблема заключается в том, что я чувствую себя пустым человеком без будущего. Я чувствую себя глупым человеком, ребёнком. Человеком без целей. На протяжении этих малых 18 лет у меня было друга, я всегда был один. Я

18.06.2025

Жар по телу 18.06.2025

3 ответа Самопознание 85

ЗДРАВСТВУЙТЕ. СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ПОЧЕМУ КОГДА Я ГОВОРЮ С КЕМ-ТО НАПРИМЕР О РОДИТЕЛЯХ ИЛИ О УЧЕБЕ, ИЛИ БЕРУ КОНСУЛЬТАЦИЮ О КАКИХ-НИБУДЬ КУРСАХ, У МЕНЯ НАЧИНАЕТ СТРАННО РЕАГИРОВАТЬ ТЕЛО. НАЧИНАЕТСЯ ЖАР СНАЧАЛА ВНИЗУ ЖИВОТА, А ПОТОМ ПОДНИМАЕТСЯ ВВЕРХ. БЛАГОДАРЮ ЗА ОТВЕТ.С УВАЖЕНИЕМ НАТАЛЬЯ

18.06.2025

Потеря пространства 18.06.2025

2 ответа Самопознание 127

Доброго времени суток. Такая проблема- по ощущениям происходит потеря в пространстве или как правильно её назвать. Суть проблемы - мне кажется что за стенкой другая картинка будет, или знаю что в окне такая картинка( дома, поле футбольное), а кажется что там будет другое, другой город или место. Иду по городу, через микрорайоны, вот вижу я это всё, а мне кажется что сейчас будет другой город или

18.06.2025

Живу не своей жизнью 17.06.2025

7 ответов Самопознание 207

Здравствуйте. Я чувствую, что стою на грани огромного нервного срыва. Все в семье отдыхают, а я работаю каждый день. Проблемный ребенок 20 лет не хочет расти, тусуется, не учится, не поступила никуда и не особо собирается. Как и работать. Чуть не по ее - грозится выброситься или порезать вены, вся семья над ней прыгает. Я же чувствую себя прислугой. Будто мои чувства никого не волнуют

17.06.2025

Как мне разобраться в своей жизни? 17.06.2025

1 ответ Самопознание 62

Добрый день! Хотела бы поделиться своими мыслями и попросить какой-то совет. Мне через неделю исполняется 22 года, я заканчиваю через год учёбу на юриста. Стипендию не получала, сама не работала.Учусь заочно. И, перед Днем Рождением, да и по ходу времени меня окутал какой-то страх. И начались серьёзные разногласия с родителями касательно моей дальнейшей жизни и карьеры. Я юрист не по призванию, и

17.06.2025

Как разобраться в себе? 17.06.2025

2 ответа Самопознание 114

Доброго времени суток. Мне 18, и я не могу разобраться со своими чувствами и желаниями. Я довольно открытый и светлый (по словам друзей и знакомых) человек. Могу заговорить с любым кто готов к диалогу, и протяну руку помощи, если это требуется, но при этом не прошу ничего в замен по собственным убеждениям.Возможно проблема заключается в том, что я слишком гибкая, и готова прогибаться почти под

17.06.2025

Ехать ли в отпуск? 16.06.2025

1 ответ Самопознание 95

Ситуация такая. У меня грядет мини отпуск на 5 дней и я хотела слетать в Сочи, но отец попал в больницу и уже неделю с температурой. Мама с ним. Отпуск через 3 недели и я не знаю брать или нет билеты. С одной стороны я хочу развеятся т.к. уже полгода мы с мамой живем в режиме инсульт у отца - пронесло- панкреотит - пронесло и т.д. Но другой стороны если случится худшее я не смогу приехать к

16.06.2025

Детство, отношение родителей к ребенку 15.06.2025

4 ответа Самопознание 121

Добрый день! Я замужем, у меня двое детей, уже подростки. Казалось бы все хорошо, есть проблемы скорее финансового характера, но в целом все хорошо. И вот сейчас часто вспоминаю свое детство, свой подростковый период и просто прихожу в ужас, как мои родители могли так себя вести... Они никогда со мной по душам не разговаривали, мама рассказывала, что не любит отца. При этом у меня еще младшие

15.06.2025

Непонимание внутреннего себя. Прошу помогите мне 15.06.2025

2 ответа Самопознание 183

Иногда у меня появляются очень сильная тревога, мне хочется начать все ломать, избивать себя, бывают мысли о том как я убиваю людей, но я ничего из этого не делаю и сижу просто терплю, что это? Почему это происходит? Я не вижу смысла вообще ни в чем, все мне кажется очень скучным и бессмысленным, и при этом я бы никогда не совершил суицид, хоть и сто раз представлял, как убиваю себя, но знаю что

15.06.2025

Моё состояние. Не понимаю для чего я живу 15.06.2025

2 ответа Самопознание 85

Последние полгода мне становится всё хуже и хуже, я перестал работать, у меня ничего нет, приходится просить денег у друзей, у матери, многое хочется но когда узнаю что для этого надо делать это становится неинтересно, все вокруг давят, говорят надо брать себя в руки надо работать, а это все отравляет мою жизнь, я не понимаю для чего я живу, что либо делаю

15.06.2025

Пассивное состояние наедине с собой 15.06.2025

2 ответа Самопознание 145

Здравствуйте, дело в том, что когда я дома остаюсь совсем одна, у меня появляется амёбное состояние. Энергии практически нет, ни за что взяться не могу, всё кажется неинтересным и в мозгу ничего не движется. Чувство какой-то опустошённости. Мне это состояние не нравится. Я могу тогда включить громко телевизор или шуметь вещами, это хоть как-то спасает. Нуждаюсь во внешней стимуляции. Когда

15.06.2025

Такое впечатление, что я живу в двух параллельных мирах 15.06.2025

2 ответа Самопознание 110

Мне 59 лет. Я помню сны , которые приснились мне ещё в юности. Без условно они яркие. И сейчас я каждое утро помню сны которые мне приснились этой ночью. Такое впечатление,что мы проживаем жизнь в нескольких мирах одновременно. И этих миров как галактик бесчисленно.

15.06.2025

Как перестать скрыто унижать близких людей 14.06.2025

1 ответ Самопознание 94

Как перестать скрыто унижать близких людей, когда они не делают то, что мне нужно, или говорят не то, что нужно мне. Далее из этого обычно возникают ссоры вплоть до истерик, либо сначала терпят, а потом посылают ( обычно это работает с мч) С родителями сразу в слезы бросает

14.06.2025

Сложный период. Как не сломаться? 13.06.2025

3 ответа Самопознание 120

Здравствуйте.У меня в данный момент череда неприятных событий в семье - мужу сделали операцию по удалению опухоли (рак мочевого пузыря),финансовые трудности и проблемы на работе.Как не сломаться?

13.06.2025

Живу в вечной конкуренции 12.06.2025

6 ответов Самопознание 113

Добрый день! мне 20 лет и всю свою осознанную жизнь я пытаюсь конкурировать с другими людьми. если я вижу человека умнее/красивее/успешнее меня, то мне обязательно нужно его превзойти, показать, что я лучше. я не могу общаться с такими людьми, я сразу "растворяюсь" на их фоне и поэтому я выбираю для общения людей, которые "хуже". я должна быть самой красивой, умной, успешной и

12.06.2025

Как пройти тест на деперсонализацию? 11.06.2025

2 ответа Самопознание 95

Как пройти тест на деперсонализацию?

11.06.2025

Помогите мне сделать правильный выбор 11.06.2025

1 ответ Самопознание 115

Мне 21 год, я сама живу в Туркменистане тут жизнь и возможности совсем иначе, и даже образ строение плана на будущее. Моя семья разрушилась когда еще мне было 4 года, мой папа был наркоманом а мама чтобы избежать от ее семьи вышла замуж за моего отца, но видите ли судьба захотела чтобы у мамы не было нормальной семьи. Я не зла по этому поводу просто понимаю что иногда жизнь дает не то чего мы

11.06.2025

Нервы. Не контролирую себя 10.06.2025

4 ответа Самопознание 142

Нервничаю слишком много психую на детей не сдерживаюсь с мужем сорюсь о когда нервничаю не контролирую себя

10.06.2025

Непонимание себя 10.06.2025

5 ответов Самопознание 134

Здравствуйте, меня зовут Елизавета, мне 20 лет, я студентка, есть молодой человек. Совсем недавно ко мне пришла такая мысль, что у меня нет в жизни никакой цели, да и в целом жизнь кажется мне скучной и монотонной, мне надоела эта рутина, не понимаю, что с этим делать.

10.06.2025

Как перестать грубить и высказывать все людям во время пробуждения? 10.06.2025

1 ответ Самопознание 103

Здравствуйте, когда я сплю и меня будят ( со моему желанию) например мне нужно проснуться утром и я прошу маму, что бы она меня разбудила, но по итогу я не просыпаюсь. А когда через какое то время проснулась и начинаю с ней разговаривать, то она ходит обиженная на меня и рассказывает, что я ей очень много всего наговорила, а это уже не в первый раз такое и не только с мамой. Помогите пожалуйста,

10.06.2025

Как обрести подруг и уверенность в себе? 10.06.2025

1 ответ Самопознание 93

Здравствуйте , моей дочери 9 лет , закончила 3 класс . Мне 45 лет зовут Надежда , я в разводе , еще есть сын 18 лет . Лиза по характеру добрая , веселая любит пошутить , а также скромная в незнакомых местах и неуверенная в себе девочка . Дочка любит покушать поэтому у нее лишний вес , хотя я старсь поддерживать диету , но когда меня нет дома Лиза может много поесть на уровне взрослого . В школе

10.06.2025

ОКР, сложности в отношениях с родителями 09.06.2025

4 ответа Самопознание 95

Здравствуйте, меня зовут Яна, мне 19 лет. Хочу кратко описать проблему. Несколько лет назад поставили диагноз ОКР. С детства выполняла навязчивые действия, например, постоянно мыла руки или всегда ставила игрушки в определённом порядке. Это началось после развода родителей, когда мне было 4 года. Кроме того я стала пытаться постоянно контролировать маму. Мне казалось, что я уже почти потеряла

09.06.2025

Зависимость от онанизма 09.06.2025

4 ответа Самопознание 158

Мне 21, почти 22! Восемь лет занимаюсь самоудовлетворением и сейчас пытаюсь с этим завязать. Девушки нет и не было никогда, и мне страшно от того, что я не смогу найти её в будущем из-за зависимости, которая у меня сформировалась. Вопрос: Смогу ли я восстановиться морально, если брошу это занятие?

09.06.2025

Как принять себя полностью? 07.06.2025

2 ответа Самопознание 133

Стесняюсь на людях ходить в длинных платьях и юбках. Очень их люблю, очень красиво выгляжу в них, но если куда-то надо пойти, особенно в МФЦ или в поликлинику, то одеваю штаны. Не то что это удобней, а просто я и так чувствую себя уязвимой в таких заведениях (т.к. завишу от этих людей), но в платье чувствую себя такой хрупкой девушкой, к тому же иногда чувствую что смотрят на меня как на сектантку

07.06.2025

Чувство пустоты внутри 06.06.2025

6 ответов Самопознание 168

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, 18 лет, пару лет назад окончила школу (9 класс) , сейчас работаю. сколько себя помню у меня не было каких-то целей или желаний в жизни, я просто жила как мне говорят, делала что говорят, в связи с определенными обстоятельствами я стала ненавидеть себя (в детстве физическое насилие со стороны матери, потом травля дома от отчима и в школе, психологическое насилие

06.06.2025

Самооценка 05.06.2025

4 ответа Самопознание 149

Мне зовут Полина, мне 30 лет, я молодая, стройная, действительно красивая девушка, но пишу и сама не верю в это.. Как будто «хвост павлина» пытаюсь распахнуть перед Вами. Я тревожно-избегающий тип и я при всей «своей красоте», считаю, что я не достойна ничего в этой жизни. Когда мне даже близкие говорят комплименты я не верю, когда говорят, что любят я не верю, когда хвалят, я не верю. Я правда

05.06.2025

Отсутствие эмоций 03.06.2025

6 ответов Самопознание 121

Добрый день, не чувствую ничего, чувства как бы на инстинктах как будто. Ранее жила на эмоциях, очень зависима была, а сейчас как кирпич) Вышла замуж, муж прекрасный человек, 3 года дергал мое сердечко, потом беременность, и тут пошло затишье, не чувствую ничего больше . Ребенок родился и я как камень. Нет конечно я его целую, обнимаю, максимальные ласки, но внутри просто ноль. Например когда

03.06.2025

Поиск психолога: не могу постоять за себя 02.06.2025

7 ответов Самопознание 122

Здравствуйте.Очень нужен ваш совет.Не могу постоять за себя. Ни дома ни на работе. Есть ощущение что все мной пользуются.Я хочу научиться выстраивать границы. Можно это сделать самостоятельно?Или нужно на консультацию? Елси да, то я могу только онлайн

02.06.2025

Избегание реальности 02.06.2025

3 ответа Самопознание 117

Здравствуйте! Я очень люблю смотреть сериалы и читать книги, но поняла, что это стало моей проблемой. Чем больше я смотрю и читаю, тем больше мне этого хочется. Со временем я поняла, что таким образом избегаю реальность, но, к сожалению, не могу остановиться и перестать это делать. После того, как закончится сериал или книга, я чувствую опустошение и отвращение к своей жизни. И тогда берусь за

02.06.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм