Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться с ОКР в отношениях? 04.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 869

Здравствуйте! Я Кристина, мне 21 год и у меня ОКР отношений, очень много тревожностей и мыслей вокруг моего партнера. Он мне очень дорог, я знаю, что люблю его всем сердцем, и желаю ему всего самого лучшего, но очень часто мне становится не по себе, когда я вижу его или что-то напоминающее мне о нём. Личный адрес, номер телефона, вещи, духи, любые упоминания о нём кем-либо другим - мгновенные

04.07.2024

Учащенное сердцебиение 03.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 461

Здравствуйте, такой вот вопрос, при посещении какого нибудь к примеру медика, ну и ряд других мест, возникает сильное сердцебиение, какое то переживание, трясутся руки, но ничего опасного не происходит, сам это понимаю, может длится 30 и более минут, как только заканчивается посещение медика или других мест сразу же все проходит, что это может быть?? Наблюдаю за этим состоянием уже давно, что

03.07.2024

Страх водить машину 02.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 445

Здравствуйте. Помогите разобраться с ситуацией, до родов спокойно садилась за руль и ездила даже на дальние расстояния После рождения ребёнка появились панические атаки даже от мысли водить, сесть за руль вообще не могу себе представить. За три года один раз попробовала, и был жуткий стресс до и после вождения. Больше не могу, но очень надо

02.07.2024

Боязнь публичных выступлений 02.07.2024

4 ответа Страхи и фобии 548

Здравствуйте! Моя работа связана с непрерывным общением с людьми. И вот парадокс! Казалось бы я не боюсь людей, никого не стесняюсь, но... Есть у меня, к примеру, боязнь публичных выступлений, ну и выступление перед небольшой группой людей, для меня тоже большой страх. Например, недавно я закончила институт. Уверена, если бы я себя проявила с первого курса, то и закончила бы я его с красным

02.07.2024

Страх болезни 02.07.2024

6 ответов Страхи и фобии 453

Здравствуйте!! я пишу вам , по поводу проблемы, которая беспокоит меня уже год. год назад, у меня поднялась температура и начались различные проблемы со здоровьем . то есть проблемы в различных системах организма, не связанных друг с другом, приходится ходить ко всем врачам, которые есть в поликлинике моего города. как только я остаюсь одна , я думаю о том, что это какая-нибудь онкология и меня

02.07.2024

Я боюсь, что в алкогольном состоянии, могу изменить молодому человеку 02.07.2024

2 ответа Страхи и фобии 765

Я боюсь что в алкольном состоянии, могу изменить молодому человеку. Хотя мне противна сама мысль об измене, я никогда этого не хотела и желания не было. На все попытки знакомства, отвечаю отказом. Я в принципе с мужчинами не особо общаюсь. Но все равно почему то боюсь, хотя понимаю что тема измены мне не близка и на трезвую голову я точно так не поступила бы. От чего такое может быть? Как

02.07.2024

Сын боится моей смерти 02.07.2024

3 ответа Страхи и фобии 693

Меня зовут Елена, мне 55. Я в разводе, у меня есть сын, ему 14 лет. Он очень боится моей смерти. У нас из родственников почти никого нет. У меня брат, ему 63, у брата две дочери. Сын очень переживает что я умру, боится остаться один, сильно переживает, особенно перед сном. Что делать я не знаю, помогите пожалуйста!

02.07.2024

Моя сестра очень любит фантазировать, как ей помочь? 01.07.2024

1 ответ Страхи и фобии 728

Добрый день. Меня зовут Инна, мою сестру Карина ей 19 лет. Моя сестра очень любит фантазировать, фантазирует свой мир, где ее в ее мире нету,а есть различные люди и я так поняла, что в своем мире она является режиссером. В момент фантазирования она проговаривает все моменты также повторяет действия своих фантазий, все эмоции, может плакать или смеятся фантазируя. если ее оторвать от своего мира,

01.07.2024

Ревность к мужу 30.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 519

Не могу принять что прошлое моего мужа это нормально. Раз в месяц меня окутывает тревога и ужасное чувство ревности.Муж старше меня на 10 лет, был женат 2 раза, ревную я к последнему браку, хотя прекрасно знаю что не хочу отношения которые у них были. Расспрашивала у него все, и в курсе почти про всю их недолгую совместную жизнь.

30.06.2024

Неожиданные прикосновения меня пугают 28.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 697

Я после длительного времени в отношениях. Вообще всё хорошо, но есть момент, если он подходит ко мне неожиданно, я пугаюсь. Ситуация: едем вместе в машине, он кладёт мне руку на бедро, я вздрагиваю. На кухне болтаем, Что-то готовим, или я просто чай наливаю, он сидит за столом, встаёт, что-то делает, а потом дотрагивается до меня, я вздрагиваю (я же знаю, что он рядом), даже во время секса,

28.06.2024

Что со мной, как избавиться от страха? 27.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 559

Здравствуйте, меня зовут Марина и я столкнулась с такой проблемой как стряска кровати, у меня кровать двуспальная я сплю на одной стороне и кажется что кто то смотрит на меня, кровать начинает трясти, но я понимаю что это не я, потом появляется ощущение что кто то меня трогает везде, ноги, руки, лицо или бегает что то, хотя тараканов и пауков у меня нету, нарушился сон, я могу не спать сутками и

27.06.2024

Хочу ребенка, но боюсь 27.06.2024

6 ответов Страхи и фобии 752

Добрый день! Очень хочу ребенка, но по печальному стечению обстоятельств не встретила партнера, с которым могла бы родить ребенка, поэтому планирую ЭКО от донора. Живу одна в однокомнатной квартире. Семья готова во всем поддержать.Но боюсь этой большой перемены в своей жизни, понимаю, что все уже не будет так как раньше, и маленький человек со мной навсегда (ну думаю понятно, что фигурально). Я

27.06.2024

Страх смерти 27.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 460

Здравствуйте,у меня умер муж год назад.Он повесился я это увидела,после я уехала из города с двумя детьми и стала пытаться забыть этот ужас,но не могла у меня были срывы я ревела,истерила,не могла уснуть,потом через пол года умерла бабушка,и стала ещё больше загоняется.Сейчас у меня прыгает пульс и давление,нехватка воздуха и страж смерти, помогите

27.06.2024

Переживание перед защитой диплома 27.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 1567

Здравствуйте! Перед защитой диплома осталось два дня, а мысли о плохой защите все больше и больше.Сама по себе я тревожный человек. Всегда хочется добиться лучшего. Совмещала обучение и работу. Мне тяжело далось написание диплома - страшно было сесть за него, написать и сдать. Сдала все документы в последние дни, тщательно не проверив свою работу. Мне страшно смотреть написанный диплом, понимая

27.06.2024

Депрессия, страх, прошлые воспоминания о прошлых переживаниях 25.06.2024

1 ответ Страхи и фобии 631

Здравствуйте я мама 3 деток жила с родителями переехала с мало знакомым парнем уже начинали жить вместе как я начала рыдать из-за того что он начинал говорить какую-то мелочь но мне не приятно было я к нему не привыкла ещё и замыкалась что я не хочу быть там жить в том доме где всё не интересно было ничего не хотела. И так же ушло чувства к нему. Но я боялась ему это сказать, потом живя с ним

25.06.2024

Мой муж избивает меня когда пьяный 25.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 464

Здравствуйте меня зовут Мадина я с мужем живу 11 лет в браке живём вместе у нас есть дочка мой муж когда мы поженились родилась дочка он меня не трогал даже руку не поднимал он пил с друзьями ходил гулял до утра потом приходил домой и спать а руку он начал поднимать когда дочке исполнилось 3 года мой муж избивает меня когда пьяный и очень сильно избивал за эти годы у меня очень сильный страх

25.06.2024

Страх отношений 25.06.2024

1 ответ Страхи и фобии 523

Добрый день. Мне 23 года. У меня никогда не было отношений. Раньше мне это действительно было не нужно, не интересно. Но последние несколько лет, я все чаще задумываюсь о них, вроде бы я уже и готова к ним. Но внутренне очень много сопротивления и страхов. Я пытаюсь разобраться с этим и понять чего именно я боюсь. Я поняла, что мне страшно слился с человеком, я видела огромное количество

25.06.2024

Мне страшно иметь статус взрослого человека 25.06.2024

1 ответ Страхи и фобии 553

Здравствуйте, знаю что моя ситуация покажется глупой,но мне очень нужна помощь.Месяц назад мне исполнилось 18 и для меня это очень ужасно,с октября 2023 я об этом очень переживала,мне очень страшно иметь статус взрослого человека. Когда я вижу комментарии в интернете о том, что 18 лет это уже не ребенок,взрослая девушка или сформированный человек у меня сразу начинается паническая атака,а затем

25.06.2024

Страх и тревога 24.06.2024

4 ответа Страхи и фобии 461

Добрый день! Меня зовут Анна, мне 23 года. Работаю в Доме культуры. Последнее время (примерно год) очень мучают поездки на машине, в качестве пассажира. очень боюсь ездить на скоростях на трассах, доходит до панических атак. Прошу водителей ездить медленнее, но они возмущаюсь и говорят, что я не доверяю им. я очень долго думала об этом и поняла, что водителям доверяю, а вот окружающим на дорогах

24.06.2024

Страх, тревога, навязчивые мысли 24.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 387

Добрый день. Меня зовут Ольга, мне 45 лет, Моей маме 71 год. Я всегда была не общительной, личная жизнь по ряду причин у меня не сложилась. Но меня это не сильно беспокоило, так как рядом всегда была мама. На данный момент, если не считать мамы, друзей и родственников у меня нет. И примерно месяц назад резко появился страх смерти мамы, и того, что я остаюсь совершенно одна. Не с кем будет

24.06.2024

Боюсь заболеть чем-либо, сесть в тюрьму, умереть 24.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 678

Здравствуйте. Меня зовут Галина, мне 35 лет.Заедает тревожность, но, тем не менее, я чувствую в себе потенциал справиться с проблемой самостоятельно, поэтому прошу не направлять меня к очным специалистам. Я справлюсь сама, просто мне нужно понять направление, в котором двигаться. Тревожности такие: заболеть чем-либо, сесть в тюрьму, умереть, погрязнуть в бюрократии и не выпутаться из неё,

24.06.2024

Фобии и страхи 22.06.2024

4 ответа Страхи и фобии 490

Добрый день, ж, 30 лет. Я прошла 2 терапии. Ни 1, как в итоге оказалось, не повлияла на мои страхи. Мы решили вопросы личного характера, много чего поменялось, но эти фобии остались со мной. 1. Я никогда не летала, но я даже думать боюсь, что мне предстоит. Я прям стойко верю, что я там умру от панической атаки или свихнусь, т.к колбасить будет все 5 часов. Мне в ближайшие месяцы очень нужно

22.06.2024

Боюсь смерти папы 21.06.2024

1 ответ Страхи и фобии 635

Здравствуйте. Моему папе 85 лет. Ещё год назад он водил автомобиль, полгода назад ходил в магазин, делал домашние дела. Всю жизнь папа был бодрый, активный. 2 месяца назад он резко сдал, сердечная недостаточность, фибрилляция предсердий. Еле-еле доходит с палочкой до туалета. Никак не могу смириться с этой ситуацией. Особенно страшно утром открывать дверь в его комнату. Недавно подумала, что пусть

21.06.2024

Галлюцинации у мужа дома, а на улице все нормально 20.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 623

Муж употреблял около 3 месяцев наркотики( конкретно соль) перестал и почти не употребляет, нарушился сон, видит галлюцинации дома, вне дома нормальный обычный человек, без каких-либо признаков шизофрении и тому подобного. Но стоит войти в дом, ему видится кто то третий, который постоянно что-то со мной делает, трогает и тд. Как помочь от этого избавиться? В больницу не хочу класть, он полностью

20.06.2024

Как побороть страх старости, старения, одиночества и смерти? 20.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 612

Всем привет, меня зовут Регина мне 28 лет, я из Челябинской области.Мои страхи:1) Страх одиночества.2) Страх смерти.3) Страх старости.4) Страх старения.5) Страх неизвестного.6) Страх будущего.7) Страх уйти в никуда.8) Страх новых перемен в жизни.9) Страх начать новую жизнь.10) Страх принять себя и свой возраст.Как преодолеть все эти страхи?

20.06.2024

Тревожное расстройство 19.06.2024

8 ответов Страхи и фобии 1391

Здравствуйте,у меня тревожное расстройство ,выхожу из него и у меня случаются откаты,постоянно навязчивые мысли в виде «что такое жизнь» «кто нас создал , это все реально « вроде я понимаю что они возникли из за этого расстройства ,и я выхожу из него но настолько зациклена на этом ,что не могу ни о чем о другом думать , и эти вопросы в голове меня беспокоят , как закрыть их? Или они уйдет сами ,

19.06.2024

Думаю о смерти 19.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 554

Здравствуйте. В последнее время стала думать о своей смерти и бояться, что умру. Мне 45 лет. Год назад у меня умерла мама. Но глядя на ее состояние, я мысленно понимала, что должно она не протянет. Но ровно через месяц после смерти мамы у меня на руках умер папа. После этого у меня начался какой-то бзик. Я стала бояться всего: оставаться дома одна, если чуть что заболит, сразу готовилась к смерти.

19.06.2024

Тип тревожной привязанности 17.06.2024

8 ответов Страхи и фобии 918

Здравствуйте, меня зовут Елена. Мне 18 лет, моему парню 20 лет, я бы хотела понять, стоит ли мне расставаться с парнем? или же нет? парень честный, добрый, хороший, но я нахожусь постоянно в каком-то дефиците внимания,хочу больше ласки, заботы, и он вроде дает мне его, но все чётно.. мне каждый раз мало, и с каждым разом, я хочу больше внимания, ласки и тд.. когда я предложила ему расстаться, он

17.06.2024

Панические атаки 16.06.2024

4 ответа Страхи и фобии 413

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста с ноября месяца стали очень частые головокружения ( внутри головы) предметы не кружатся, как шаткость такая. Бывает давление повышается, головные боли. В связи с этим стала очень тревожной и стали часто посещать панические атаки. Если иду в магазин как подумаю что сейчас закружиться и я могу упасть ловлю паническую атаку. Я сейчас на гв, ребенку 1,7, кушает

16.06.2024

Страх смерти 15.06.2024

5 ответов Страхи и фобии 603

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 28 лет, замужем. Прошу совета, давно хочу обратиться к психологу, но не понимаю к кому обратиться. К психологу, психиатру или психотерапевту. В 12 лет я увидела первый раз эпи приступ у мамы на улице, жуткое зрелище. Тогда я в первый раз впала в шоковое состояние, я просто кричала и не могла ничего сделать. Сейчас у меня есть сын, ему 8 лет. И первые 5 лет

15.06.2024

Я очень боюсь потерять девушку 15.06.2024

1 ответ Страхи и фобии 972

Встречаемся уже полгода. Мне 23 ей 17.В последнее время я очень боюсь потерять девушку, вроде все хорошо,но есть тревога второй день, в живую общаемся вроде хорошо,а в чате разговор сходит из долих разговоров с утра - часу ночи до пару слов,знаю,что есть дела и т.д скоро она уезжает на месяц в другой город тысяча км от моего, уезжает к родственникам, теперь грусть,тоска. Когда грущу она спрашивает

15.06.2024

Боюсь выходить на улицу одна 14.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 714

Я боюсь выходить куда-то одна. мне всегда очень страшно идти на улицу, именно когда я одна, если я иду одна просто отпускаю взгляд в пол и стараюсь ни на кого не смотреть. поход в поликлинику это вообще сущий ад, начинают трястись руки, пульс под 120(из-за страха перед врачом во время ЭКГ, делали его три раза). однако, когда я иду с кем-то другим вообще такого нет, могу и посмеяться на улице и

14.06.2024

Постоянный страх и тревога 13.06.2024

4 ответа Страхи и фобии 712

Здравствуйте, помогите пожалуйста примерно года три я уже живу с тревогой, беспричинной и паническими атакамикасаемо симптомов, физических, мне становиться очень трудно дышать, давит в области грудины и легких, ватное тело, постоянное ожидание страха, будто тело к этому готовиться, готовиться защищаться( только непонятно от чего). и раньше, то, что я испытываю на физическом уровне, доставляло мне

13.06.2024

Бросил курить, появилась тревожность 13.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 772

Здравствуйте не курю уже 4 года после того как бросил курить начались панические атаки страх и тревоги после прошло 4 месяца все прошло и спустя 4 года вновь появились страхи и тревожность.

13.06.2024

Как справиться со страхом тонометра? 13.06.2024

3 ответа Страхи и фобии 1175

Здравствуйте! У меня произошла такая история - на работе попросили уволиться, написав заявление по собственному желанию. И еще уведомили что уже нашли человека на мое место. При этом ни разу не было никакой негативной обратной связи ни от кого в мой адрес, я отлично выполняла салю работу. Просто честно не понравилась новому руководству. Для меня это было шоком, новостью, которая сильно выбила

13.06.2024

Боюсь принимать лекарства 11.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 1000

Здравствуйте у меня тревожно-депрессивное расстройство и я боюсь принимать панически лекарства, была у психиатра и выписали к моей схеме еще препараты и я панически боюсь что будет плохо мой организм упирается я понимаю что я привыкла находится в зажатом состоянии и вот препараты приняла и у меня па происходит ужас просто! Боюсь что расслабит или будет плохо

11.06.2024

Как справиться со страхом повторения событий? 11.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 982

У меня какой-то такой странный страх. Я боюсь что события будут повторяться. Приведу пример, допустим я выступала перед людьми с докладом. Всё прошло хорошо, можно сказать, "на ура", но я помню, как было волнительно и как сначала была непонятна реакция слушателей. Поэтому второй раз я отказалась выступать. Недавно родился ребенок. Всё прошло очень хорошо для первых родов, я почти не

11.06.2024

Тремор при контакте с родственником 09.06.2024

2 ответа Страхи и фобии 731

Здравствуйте!Живу с родителями, родственником и его ребёнком.Сколько себя помню (и до сих пор) со стороны родственника происходят издевательства в сторону меня, теперь и в сторону ребёнка тоже. Из-за многолетних издевательств пострадала самооценка, но на данный момент восстановилась. При любом контакте с родственником, даже косвенном, пробивает дрожь. Как я поняла, это реакция на потенциальную

09.06.2024

Панические атаки 09.06.2024

1 ответ Страхи и фобии 539

Здравствуйте,беспокоит страх смерти,ком в левой стороне горла,страх засыпать и контроль дыхания

09.06.2024

Боязнь колеса обозрения 08.06.2024

1 ответ Страхи и фобии 964

Здравствуйте! Вчера друзья уговорили прокатиться на колесе обозрения,я знала ,что очень боюсь,но все равно пошла.Я думала ,что просто на верху умру от страха,мне было так плохо,еле дождалась пока окажусь на земле,после болела голова,было трудно дышать и задержалась верхняя губа.Я взрослый человек,не могу понять откуда это у меня взялось.Я спокойно поднимаюсь на канатной дороге на Красной

08.06.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: