Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 15 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
3 ответа Страхи и фобии 155
Здравствуйте! Меня и мою группу очень запугала преподавательница в вузе почти год назад. По неизвестным мне причинам она крайне резко воспринимает необходимость принимать зачёты, экзамены и пересдачи у студентов. Очень любит свою дисциплину, но у неё определённо не очень хорошо удаётся налаживать контакт со студентами, по ощущениям не стремится к этому. Вызывает впечатление человека
31.08.2023
4 ответа Страхи и фобии 355
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от навязчивого страха смерти после того, как сцену смерти мамы я увидела собственными глазами и она преследует меня повсюду? На меня нагоняет панический страх вид новорожденных малышей, которые будут жить, когда я... когда меня... Также посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от страха за дочь, когда она везде ходит самостоятельно: начитаешься
30.08.2023
3 ответа Страхи и фобии 111
Я закончила обучение на факультете дизайн. Обычно тут после окончания оставляют, так сказать, «избранных», не конфликтных, талантливых и трудоспособных людей. Работа сдельная (сколько сделаешь). С однокурсниками часто были конфликты, потому что у меня хорошие отношения с начальством и преподавателями, ко мне хорошо относятся, так как-то изначально повелось. Мои «друзья» считали, что я везучая по
30.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 137
Здравствуйте. Я страдаю паническими атаками и с недавнего времени начался панический страх смерти, особенно когда я одна. Ранее такое было лет в 20, я была убеждена, что со мной что-то случится. Я так же обладаю действительно хорошей интуицией и это еще больше меня пугает, с точки зрения того, а вдруг это не просто страх. Боюсь написать лишнее слово , что-то не так сформулировать, послать что-то
30.08.2023
3 ответа Страхи и фобии 126
Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 41 год. В последнее время испытываю постоянное чувство страха, волнения, тревоги. Внутри все сжимается, бывает ощущение словно я скатываюсь с высокой горки, перехватывает дыхание, внутри словно разливается что-то горячее. Часто плачу. Так проходит практически весь мой день. Это становится невыносимо. Вечером я быстро засыпаю, словно отработала 12 часов, но
30.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 259
Я не чувствую себя живой, кажется что я уже давно перешла в режим "просто существую". Мне страшно, грустно и... пусто. Я как будто гнию внутри. С детства родители ростили меня как идеальную жену, убиратся, готовить, растить детей и ухаживать за мужем, но при этом у нас куча дачных участков на которых меня заставляют работать, а я не хочу, не то что работать, а даже на улицу выходить.
29.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 93
Добрый день!Хочу побороть страх смерти,онкологии,постоянно что-то лезет в голову нехорошее,очень быстро раздражаюсь,сама уже устала от этого.Постоянно думаю о том что обо мне подумают другие.
29.08.2023
3 ответа Страхи и фобии 152
Здравствуйте ,муж причинил много боли,у меня начались панические атаки,я прошла обследование,я здорова,но панические атаки не уходят,даже на наращивания ресниц она у меня начинается,я не знаю как ее побороть ,уже страшно куда либо ходить
29.08.2023
3 ответа Страхи и фобии 149
Здравствуйте. С недавнего времени у меня стали случаться приступы кашля, в которых я не могу вдохнуть, доходит в итоге до рвоты и сильной отрыжки. Я обследовался, рентген гр кл: рентгенологических данных за наличие очагово-инфильтративных изменений достоверно не получено. Прикорневой сосудистый рисунок обогащен.Сделал спирография: фвд изменена по реструктивному типу легкой формы.Курил, с началом
29.08.2023
6 ответов Страхи и фобии 334
Добрый день! Мне 27 лет. Я не живу половой жизнью из-за страха боли. Девственности лишилась, была кровь немного и чуть-чуть больно, но проникновения полностью не было. Сама по тихоньку могу ввести только пальчик, на это требуется очень много времени, так как стараюсь дышать, расслабиться. На осмотре у гинеколога тоже все сложно, вся сжимаюсь, потею, забываю дышать, сразу паника. Раньше могла
29.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 130
Здравствуйте. Такой вопрос, когда мужа нету все вроде нормально ничего необычного, но как только муж возвращается домой и я его вижу начинает трясти и появляется какой то страх. Дискомфорт и хочется, чтобы он побыстрее ушёл. Не знаю почему так. Первые 2 года ничего такого не было, началось это наверно где то после 3х лет совместной жизни.
28.08.2023
Тревога 28.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 102
Здравствуйте,уже 4 месяца меня мучает одна проблема:стала плохо переносить поездки в транспорте,походы в магазин и тд.,бросает в жар,тошнит,охватывает чувство необъяснимой тревоги,хотя все хорошо и ничего не угрожает,ощущение такое,что скопление людей меня угнетает.
28.08.2023
Ответы ожидаются Страхи и фобии 52
Добрый день. Пожалуйста, помогите мне понять, насколько ситуация фатальна для меня. Я нахожусь в состоянии стресса и паники вот уже 2 дня и не могу мыслить трезво. Предыстория: 7 месяцев назад я рассталась с человеком, по своей инициативе, но по причине того, что я хотела более серьезных отношений, а он нет. Мы расстались, но я продолжала и продолжаю его любить и думать о нем. Три дня назад
28.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 458
Здравствуйте! Мне 23 года я из г.Санкт-Петербурга. Я не понимаю, что происходит с моим состоянием на данный момент времени. Это состояние у меня началось с осени 2022 года и до сих пор оно не проходит. Я проживаю с мамой в одной квартире, она работающая , со мной старается поддерживать связь. Все было хорошо, в данную квартиру мы с мамой переехали в 2021 . Папа живет отдельно от нас, (они в
28.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 161
Добрый день мне 26 лет и я уже давно живу с постоянным чувством тревоги. Давно хочу обратиться к врачу но не решаюсь. Мучаюсь от бессонницы, пью успокоительные(валерьянка,глицин,афобазол) чтобы поспать, но они мне уже не помогают. Даже если я смогла уснуть без успокоительного, просыпаюсь среди ночи и не могу больше спать. А если поспала всю ночь, всё равно просыпаюсь с чувством усталости. Будто
27.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 109
Постоянно нахожусь в состоянии тревоги, иногда оно усиливается, иногда ослабевает, чувствую в груди тяжесть, будто стремление скукожиться и спрятаться, из за этого чувства мучает неуклюжесть (спотыкаюсь,роняю что либо, задеваю) что приводит к неуверенности и нежеланию что либо делать. Объясните пожалуйста как мне с этим справиться, очень мешает в жизни
27.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 131
Мне страшно во всех жизненных ситуациях, дошло до того, что я боюсь надевать кофту через голову ( я клаустрофоб ) и мне страшно, что голова застрянет там....Но особенно страшно мне становится ночью , а ещё меня преследует тошнота, которую я также очень сильно боюсь(Это какой-то замкнутый круг, хочется рыдать по ночам, не знаю как засыпать
27.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 92
Здравствуйте. Пару лет назад я ухаживал за отцом. Отцу было 71 год. У него был инсульт. Он ничего не мог говорить, есть. Кроме того у него парализовало правую сторону. Он постоянно сильно хрипел и каждая секунда могла быть последней. Со временем ему было всё хуже. Теперь спустя два года я сплю один в комнате так как если сто то спит рядом я не могу уснуть. Я слушаю как человек дышит,
26.08.2023
2 ответа Страхи и фобии 290
Здравствуйте я думаю что у меня сразу 2 в одномКаецерофобия и страх наказания от БогаВообщем недавно я давал клятву Богу и сказал что кое что не буду делать и в наказание Сказал "Если Нарушу Пусть Заболею Раком" Пришлось нарушить клятву и теперь страх что Бог накажет меня и я Заболею РакомСкажите что это происходит со мной ?К Психологу Попасть Пока Не Могу Но Знать более менее что со
25.08.2023
1 ответ Страхи и фобии 210
Здравствуйте. У меня такая проблема. Недавно я очень сильно напилась, в какой-то момент просто потерялась и пошла гулять по улице, сцепилась с каким-то незнакомыми людьми, подралась, поругалась в 3х магазинах на территории нашего дома, вся в синяках. На утро было очень стыдно, я замужем, есть ребёнок, но алкоголь сделал свое дело. С тех пор я не выхожу на улицу, так как боюсь встретить этих
25.08.2023

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ