Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Тревожность 08.12.2025

7 ответов Страхи и фобии 95

Доброго времени суток. Хочется поделиться, найти для себя решение.Начну с того, что я немного запуталась в жизни, хочется понять, как бороться с тревожностью. Сейчас в мире неспокойно, это очень влияет на моё состояние, я стараюсь об этом не думать, но мысли всё равно посещают время от времени. Подскажите, пожалуйста, как действовать в такой ситуации?

08.12.2025

Возрастной алкоголизм и неуравновншенная психика 08.12.2025

Ответы ожидаются Зависимости 60

Здравствуйте! Мне 52 года. Я за мужем и у нас двое взрослых, уже детей. Когда я росла, у нас была многодетная семья. Папы не стало когда мне было 12. Маме сейчас 86, жить с нами ни с кем она не хочет, поэтому мы с сёстрами Н братьями поочерёдно ездим за ней ухаживать. Она почти совсем слепая, очень плохо слышит но постоянно ходит в магазин за водкой. И никакие уговоры не помогают. Сказала что

08.12.2025

"Правильная" семья, или попытаться быть счастливой? 08.12.2025

6 ответов Семья 93

Здравствуйте. Сейчас нахожусь в моральном истощении.С мужем жили почти 6 лет. Есть ребёнок 3,9 лет. Вышла замуж без любви, за хорошего, верного и стабильного мужчину. Замуж особо не хотела, настоял он и мама. Я понимала, что это навсегда и мне не хотелось так прожить свою жизнь, но я очень хотела ребёнка.Муж не особо развит был в плане как вести себя с девушками, как доставлять удовольствие. С ним

08.12.2025

Влюбился в девушку, но она встречается с женатым 08.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 49

Влюбился в девушку, но потом узнал, что она встречается с женатым. Не хочет отношений со мной, пока не решит проблему с ним. И сама не знает, как закончить. Головой понимает, что не правильно, но не может закончить все это с ним. И сам так сильно люблю, что не знаю, как забыть ее.

08.12.2025

Ребенок написал в школе сочинение про птиц 08.12.2025

2 ответа Дети 73

Ребенок 11 лет написал сочинение про птиц недоброе, как их ловили, они разбивались погибали, топтали,Недоброе сочинение. При этом, в жизни он никого не обижает из животных. Но в классе его травят и обижают сверстники.

08.12.2025

Жизнь с лудоманом 08.12.2025

1 ответ Отношения 46

Добрый день.Мне 23 года, мужу 25. Вместе уже 5,5 лет из них 2 года женаты. Всё было хорошо, я выходила замуж за любящего парня, который учился на военного. Всё изменилось спустя 6 месяцев после свадьбы. Я обнаружила, что сидя в наряде он сидел на сайте знакомств и как минимум с одной из девушек вел переписку. Хотя раньте ничего подобного не было, телефон всегда в открытом доступе. Далее спустя

08.12.2025

Развод, ссоры скандалы 08.12.2025

2 ответа Семья 57

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, нахожусь с ребенком в декрете,ребенку 1.2,хочу подать на развод с мужем,часто пьет,оскарбляет,унижает.Больше не могу терпеть,мысли о суецидные,но держу себя в руках ради ребенка.Ребенок пугается от его криков.Квартира съёмная,я сама из другого города.Куда уйти не знаю.

08.12.2025

Нарциссическое расстройство 08.12.2025

4 ответа Отношения 70

У моего парня есть подозрения что у него нарциссическое расстройство. Он хочет быть лучше других, и говорит что его самооценка может зависеть от слов окружающих. Ну или просто он целый день может ощущать себя самым лучшим, а вечером могут подкраться сомнения. Так же у него происходят сравнения со мной, если например, у меня будет лучше оценка. То он не порадуется, а расстроится или даже

08.12.2025

Отношения с мужем 08.12.2025

4 ответа Отношения 65

Здравствуйте . Мне 38 лет, я 2 года в браке, мужу 41 год, у нас двое детей, старшему 16 (мой сын от первого брака), младшему чуть больше года. В последнее время очень часто ссоримся с мужем, нет взаимопонимания, а самое главное практически нет интима. Даже когда все хорошо у нас, нет ссор, то интима все равно нет, хотя сейчас муж и работает мало, но по вечерам он в основном дома, никуда кроме

08.12.2025

Хочу отметить Новый Год без родителей 08.12.2025

4 ответа Семья 98

Здравствуйте! Мне 40 лет. Мужу 42. В браке 10 лет. Двое детей 10 и 2 года. Всю свою жизнь отмечаю Новый год с родителями. Кроме двух раз после которых мама со мной не разговаривала месяц, а с мужем 4 месяца. Первого числа мы начинаем ругаться. Мама хочет чтобы мы ещё побыли у неё, а муж хочет к друзьям. Этот Новый год мы договорились поехать встречать на базу (муж я и дети). Мама не хочет ехать,

08.12.2025

Испорченные отношения с супругом 08.12.2025

6 ответов Отношения 129

Добрый День .Живем с мужем 10 лет 2 детей . Я работаю встаю в 4.30 -5 утра для того чтобы собрать и отвезти детей в садик и лечу в офис, у мужа свободный график сон до 10.30 после спортзал и вечером работа ( не сложная) безусловно финансы его превышают мои.После офиса я лечу за детьми отвожу их на кружки , после готовка , уборка и укладывания спать .Все эти 10 лет в соседнем доме ( таунхаусе)

08.12.2025

Поиск психолога: беременность и отношения на расстоянии: почему молодой человек отдаляется? 08.12.2025

5 ответов Отношения 94

Подскажите, мы с моим молодым человеком в отношениях недолго, 8 месяцев, мне 24 , а ему 29. Он сам с севера, а я с юга. Успели пожить вместе пару месяцев и я забеременела от него, ребенок был желанный, он сам очень хотел. По итогу ему надо уехать на север на вахту на полгода, но случаются проблемы и он застривает там дома, не понятно что будет с работой, пытается туда попасть, а точнее теперь

08.12.2025

Боязнь поездок в транспорте 08.12.2025

5 ответов Страхи и фобии 55

Боязнь поездок в транспорте, так как много было приступов в нем Давно мучаюсь паническими аиаками

08.12.2025

Почему все раздражает? 08.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 49

Как 5 лет из меня не выходит тот факт, что меня буквально всё раздражает.Например, я пытаюсь что-то нарисовать, я вся уже на нервах. Даже мелкие детали в чем-то меня раздражают. Я очень хочу исправить эту проблему.Потому что 3 года назад поссорилась с подругой, потому что она забыла мне сказать об школьном проекте. Я дальше не хочу терять подруг из-за своего характера

08.12.2025

Я не знаю, что делать в отношениях 08.12.2025

3 ответа Отношения 58

Я даже не знаю как сказать.. мой молодой человек уехал месяц назад к себе домой, к родителям, он буквально сразу словно отстранился от меня. И вот на днях он сказал что не любит меня и ему не нужна такая необразованная девушка которая не ходит на пары и которая сядет ему на шею в будущем. И что он приедет заберет свои вещи и уедет. Предыстория в том что я вправду не училась, но в этом году я сдала

08.12.2025

Девушка рассказала о неприятном прошлом опыте: как правильно реагировать парню? 08.12.2025

1 ответ Отношения 107

Здравствуйте. У моей девушки до наших отношений произошел случай. Она общалась с парнем и считала его другом. В один день они выпили и он ее пригласил к себе, после чего сказал ей ляг ко мне, она легка и он начал приставать к ней но после отказа спросил молТы же одна и тд. Хотел вызвать таксиОна испугалась, плакалаПотом уже в отношениях она мне рассказывает это и вини этого парня в том, что он был

08.12.2025

Виртуальные отношения закончились разрывом: что делать, когда больно и тяжело? 08.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 90

Переписывалась полгода с мужчиной сврего возраста только виртуально но интим нашел другую женщину и сообщил мне назвал причину что я его стльно обидела предложил переписыватся и со мной не бросать меня я отказалась все ему высказала унижалась умоляла не один день это продолжалось 12 дн я плакала на успокаивающих просила чтобы оставил эту женщину он ее не убирал из друзей в рещультате я ему все

08.12.2025

Что делать в безвыходной ситуации? 08.12.2025

2 ответа Здоровье 236

Мне 40 лет, у меня неоперабельная стадия рака, вся моя жизнь бесконечные больницы, боль, химиятерапия. У меня семья, все меня поддерживают, но я не знаю насколько их всех хватит, муж мне начал изменять (я так чувствую), это тоже понятно(( выгляжу я ужасно, мне нельзя заниматься сексом и спортом(( мне бы отпустить его, но я всецело материально от него завишу, работать у меня тоже нет возможности,

08.12.2025

Муж тратит деньги на игры, несмотря на обещания: как сохранить доверие и семью? 08.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 42

Добрый день, меня зовут Виктория, мне 20. Нахожусь замужем за Дмитрием, ему 26, в браке мы уже полтора года и через 4 месяца ждем появления на свет нашего сына. Сутью проблемы является не обдуманная, не оправданная и не обоснованная трата денег на игры и В игры онлайн. Примерно год назад мой муж узнал о существование Сплита(кредитная карта яндекса), лимит которой составляет 70 тысяч рублей.

08.12.2025

Ребенка обвиняют к склонности к суициду. Как аппелировать? 07.12.2025

2 ответа Дети 80

Добрый день. Моя дочь (10 лет) в школьном детском чате ,для разной болтовни , создала опрос: Что бы вы сделали что б не идти на урок биологии. Варианты ответов: застрелились, бросились с крыши, проглотили кирпич, уехали в Австралию. Опрос носит чисто юмористический характер, такого плана опросов полно на просторах интернета среди детей. Учителя биологии они все ненавидят и бояться идти на ее

07.12.2025

Что нужно делать если родители против моей девушки из-за национальности. 07.12.2025

1 ответ Отношения 64

Мне 22 года, и я встречаюсь с девушкой уже год. Очень сильно любим друг друга и вот недавно переехали в один город и живем почти месяц в квартире. Она русская я сам казах. И ее родители меня принимают. Но мои родители нет, потому что она всего лишь русская. И недавно был разговор с родителями где они сказали расставаться с ней и ехать домой помогать им потому что у меня папа болеет раком и ему

07.12.2025

Переписка мужа с коллегой 07.12.2025

3 ответа Семья 76

Добрый день, замужем 24 года, все вроде было хорошо , нормальная как казалось мнесемья.У мужа на работе пришла новая сотрудница, на 19 лет младше его.Муж стал переписываться с этой коллегой, переписка небезобидная, флирт и т.д.Случайно увидела, сказала, что для меня это неприемлемо, попросила прекратить.Он сказал, что любит меня, это случайность .Я поверила. Он все продолжил, просто стал

07.12.2025

Как перестать думать о смерти близкого человека 07.12.2025

3 ответа Семья 76

Как перестать думать о смерти мамы, если даже она не чем не болеет и полностью здорова.?

07.12.2025

Разлюбила мужа 07.12.2025

4 ответа Отношения 72

Здравсивуйте. Хотелось бы понять, что со мной произошло. Давно уже поняла, что не люблю мужа, мне 26 ему 32. Он хочет детей, а я боюсь и не очень хочу рожать. Есть привычка и привязанность к мужу, но я не чувствую любви к нему. Не чувствую теплоты в душе к нему. Мне не хочется о нем заботиться, хотя он делает для меня все. Мне комфортно с ним в финансовом плане и в плане быта, но он часто меня

07.12.2025

Моя мама очень странно себя ведет 07.12.2025

2 ответа Семья 88

Вообщем, возможно я буду писать как то не понятно, я просто на эмоциях, так вот, моя мама меня сильно пугает и расстраивает,я в семье одна, папы не стало несколько лет назад, мама очень долгое время не работает и даже не пытается искать работу. я начну наверное с самого начала. когда я только родилась и мама принесла меня с роддома, где её ждал папа, он устроил там притон и это сломало ее, была

07.12.2025

Взаимоотношения с дочерью, ей 17 лет 07.12.2025

2 ответа Дети 69

Здравствуйте! Моей дочери 17 лет. Учится хорошо, занимается спортом. Есть компания и лучшая подруга. Я воспитываю её одна. Поддержки никакой вот уже 17 лет. Стараюсь делать для неё всё возможное. Не смотря на небольшой заработок. Но в мою сторону только фырканье. Закрывается в своей комнате, сидит там часами, если я к ней захожу, просит уйти, говорит не мешай. Мне это очень обидно, она совершенно

07.12.2025

Боюсь выходить на работу 07.12.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 68

Я новый комендант общежития. Пришла охранница с ней был скандал, она настраивает против меня всех проживающих, ходили слуху что меня Уволят. Пока я была в больнице. Сейчас меня выписали и мне скоро выходить на работу. И чем ближе к выходу на работу тем страшнее. У меня паника, страх, хочется плакать, поэтому не ладится дома с мужем. Пью антидепрессанты они успокаивают, наступает новый день и все

07.12.2025

Поиск психолога: скандалы с дочерью 07.12.2025

6 ответов Семья 91

Плохие отношения со взрослой дочерью, частые скандалы и грубость с ее стороны.

07.12.2025

Поиск психолога: дочка очень тихая 07.12.2025

5 ответов Дети 84

Старшей дочке 6 лет, тихая и с таким же тихим голосом, в садике если с ней никто не заговорит, то она так и просидит ни с кем не общаясь. Обидчивая очень, если ее поругать, накричать на нее, то она может запереться в комнате, ибо под кроватью лежать до тех пор пока ты не будешь ее уговаривать. Прячет свои игрушки, книжки. И еще часто нюхает волосы, при людях.Помогите советом что мне сделать чтоб

07.12.2025

Страх перед будущим 07.12.2025

2 ответа Страхи и фобии 59

Здравствуйте. Мне пятьдесят лет. У меня два взрослых сына. Я живу в гражданском браке уже 15 лет. Дети от первого мужа.С мужем развелась, потому что встретила моего нынешнего гражданского мужа. Наши совместные 15 лет жизни не были простыми. Сначала протест родителей, потому что он младше меня на 10 лет. Потом все это уладилось. Купили квартиру. Затем он начал очень сильно пить и я боролась этой

07.12.2025

Разрушаются отношения со взрослой дочерью 07.12.2025

1 ответ Зависимости 57

Добрый день! Моя взрослая дочь звонит мне, когда пьет, а в другие дни не звонит, либо по делу смс пишет, поэтому я ценю эти звонки и разговоры, однако они приводят к тому, что она скатывается на некоторые эпизоды из детства и отрочества, которые ее беспокоят и травмировали, начинает обвинять, плакать и говорить, что бывают периоды с суицидальными мыслями….Итак, ей 30 лет, есть сын - 9 лет,

07.12.2025

Лудомания 07.12.2025

Ответы ожидаются Зависимости 47

Здравствуйте, меня зовут Гарик, мне 26. И я болею лудоманией. Уже в протяжении 10 лет ставлю ставки, играю в онлайн казино и т.д., проиграл все что у меня было, заложил золото в ломбард, украли деньги из дома, проиграл всю свою зарплату и те деньги которые я накопил за последние 3 года. Я очень хочу выходить из этой ситуации у меня много долгов но мне это, не очень сильно беспокоит, чем моя

07.12.2025

Ребёнок не называет меня мамой 07.12.2025

2 ответа Дети 61

Здравствуйте! Моему ребёнку 2 года, он не называет меня мамой, НИ В КАКУЮ! Я говорю мама, он говорит папа,баба.Ребёнок далеко не глупый, говорит и более...сложные слова. Но на мой вопрос где мама? Или скажи мама котигоричен, прям ни хочет говорить, пару раз как то сказал мама и все.Хотя меня любит, бежит ко мне.Ребёнок развит хорошо, он даже может до 5 считать, но...меня не называет мама.Может

07.12.2025

Проблемы с мамой 07.12.2025

3 ответа Семья 51

У меня есть молодой человек, мы уже больше года вместе и уже хотим попробовать пожить в месте но моя мама котигорический против этого и начинает давить на жалость кто же ей будет помогать с братьями и сестрами так как не кого нету из старших больше Незнаю как быть вообще

07.12.2025

Нарциссическая мать унижает и обесценивает: что делать и как защитить себя? 07.12.2025

1 ответ Семья 71

Мне 18 лет, я студент и живу с мамой. Она самый отъявленный нарцисс. Она завидует всей своей семье (конкретнее сёстрам и матери) за их красоту и за то, что в молодости они имели много связей с мужчинами, которых у неё не было. Моя же мама из-за отсутствия внимания со стороны противоположного пола (у неё комплексы с детства, что она не красивая) вышла замуж по принципу "а бы за кого" и оказалась

07.12.2025

Страх, тревога - я устала 07.12.2025

1 ответ Страхи и фобии 62

Мне 18. Вроде бы самое начало жизни и расцвет, а моя жизнь катится куда-то на дно из-за этого, а я понимаю, что проблема есть, но просто понятия не имею, что мне делать.Я тревожный человек, наверное, всю свою жизнь. Множество раз проверять закрыла ли я дверь, закрывать камеры на телефоне или ноуте, оглядываться на улице каждые несколько минут - это всё про меня. У меня стойкое чувство, что за мной

07.12.2025

Не могу отпустить бывшую после измены: что делать и как выйти из болезненной привязанности? 07.12.2025

2 ответа Зависимости 71

Здравствуйте. Зовут меня Эдгар, 18 лет.Отношения - это та тема, что долгое время не даёт мне покоя. Дело молодое, так что, проблема будто бы обычная для людей моего возраста.Встречался с девушкой и всё было более чем прекрасно, ведь никогда не встречал столь близких по духу себе людей. Голову сорвало вплоть до любовной зависимости, что аж физически без её присутствия рядом ломало. Любовь проявлял

07.12.2025

Свекровь и жена брата мужа унижают подарками: что делать и как защитить себя? 07.12.2025

2 ответа Отношения 80

Жена брата мужа.Не первый раз делает подарки самые дешёвые (вещи синтетика скрипучая)(хотя они при деньгах), первому ребенку аналогично было, при рождении второго, она написала что хотят передать, на что я уже ответила культурно-что не стоит беспокоится мои дети не в чем не нуждается от слова совсем.На что она опять написала передадим через свекровь.В итоге передают пакет, в котором вещи

07.12.2025

Женатый мужчина коллега 06.12.2025

3 ответа Отношения 81

Коллега мужчина женат. Проявляет ко мне интерес. Признавался в чувствах, я их не приняла. Но его это не смущает и он продолжает проявлять интерес. Как человека мягко послать н..? Ибо он уже раздражает своим чрезмерным вниманием к моей персоне. Благодарю!

06.12.2025

Поиск психолога: как построить новую линию поведения после выхода из спасательской роли и экзистенциального кризиса? 06.12.2025

8 ответов Отношения 106

Добрый день. Обращаюсь за помощью на сложном жизненном этапе. После нескольких лет самоанализа и недавнего экзистенциального кризиса я нахожусь в растерянности. После многих инсайтов, которые произошли этим летом, я обнаружила, что всю жизнь я нахожусь в обслуживающей, спасательской роли в отношениях с мужем, матерью и на работе.Сейчас эта роль мне отвратительна, я физически не могу заставлять

06.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм