Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Сильная ревность к партнеру 20.02.2026

4 ответа Отношения 53

Здравствуйте. Как перестать ревновать нынешнего молодого человека ко всему подряд. В прошлых моих отношениях мне изменяли и теперь я боюсь что нынешний изменит. Хотя он поводов не даёт на ревность. Максимум было общение с одногруппницами по дружески. Как мне начать доверять.

20.02.2026

Манипуляция или отстаивание своих границ 20.02.2026

4 ответа Семья 64

Добрый день. Мне 65 лет. Я живу в семье дочери. Сижу с внуками. 5.9лет и 1 год. Внучка ходит в школу. Однажды в школе было мероприятие с награждением. Внучка должна получить награду. Она об этом не знала. Должен быть сюрприз!.Мы : дочь,внучка ,внук и я утром собираемся в школу. И внучка говорит:"Ты,бабушка,не пойдёшь с нами. Я не хочу, что бы ты шла с нами. "Об'яснить причину не смогла.

20.02.2026

Не могу спокойно ждать ответа: тревога из-за неопределённости — что это и как с этим справиться? 20.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 76

Здравствуйте, заметила за собой недавно такую вещь, что волнуюсь и в каком то тревожном ожидании нахожусь, если что то не знаю или если приходится ждать что то. Если подробнее, я вообще в целом тревожный человек, но пытаюсь дышать и разбирать ситуацию, что именно пугает, что я знаю, как всё будет и обычно это помогает ±, не помогает если поток мыслей меня уносит. Но тут другая ситуация, и вопрос

20.02.2026

Сильные переживания 20.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 60

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Постоянно посещают навязанные мысли. Решила посетить психотерапевта, в итоге поставили ОКР и прописали антидепрессанты. Пью, но ничего не изменяется. Постоянно тревожит, что я грязная. За мной на работе ухаживает молодой человек, но у нас значительная разница в возрасте, а у него никого нет в 30 лет. Для меня в моей голове, что на нем какая-то порча. И когда

20.02.2026

Абьюз от посторонней пожилой женщины 20.02.2026

5 ответов Отношения 52

Добрый день, подскажите, совершенно посторонняя пожилая женщина постоянно меня газлайтит прикрываясь добротой. Втерлась в доверие, я ее воспринимала, многим делилась, а в итоге в очередной раз она унижает меня словами по телефону , тыкает в характер за то что не выбрала ее протеже, и самое интересное ее слова; "я желаю тебе добра", "я хочу чтобы ты вышла замуж и родила это самое

20.02.2026

Брат портит себе жизнь 20.02.2026

5 ответов Отношения 45

Мой брат, ему 18 лет, родителей у нас нет, он уехал учится в другой город в колледж, так же он побывал в детском доме и получил от государства деньги (по потере кормильца), вытворяет сейчас не понятно что, мы говорили с ним, но к сожалению он использует меня тогда, когда у него заканчиваются деньги. Проблема в том, что он перестал ходить в колледж и его отчисляют, но его содержит государство (то

20.02.2026

Депрессия 20.02.2026

3 ответа Стресс и депрессия 66

Добрый день. Ушла с работы, которая очень нравилась, в том числе в денежном эквиваленте, но находилась в 45 км от дома, т.е где- то 3 часа с пересадками каждый день приходилось тратить ежедневно, потому что подвернулась работа рядом с домом в 5 минутах ходьбы. Долго решалась на переход, однако близость к дому перевесила. В результате условия на новой работе оказалтсь хуже, начальник истеричка,

20.02.2026

Разрушено доверие в отношениях: что делать, если партнёр ревнует к прошлому? 20.02.2026

4 ответа Отношения 59

Здравствуйте, встречаюсь с парнем одногодкой у него первые отношения, у меня вторые, начали встречаться 31левкабря, до него нравился мальчик, был флирт, во время отношений выходила к нему на разговоры и виделись просто проходили вместе разговаривали, парень не верит что не было прикосновений во время наших отношений, доверие разрушенно, что делать?

20.02.2026

Стоит ли извиниться перед человеком? 20.02.2026

5 ответов Отношения 66

Добрый день! Меня зовут Кристина, мне 29 лет. Не замужем. Детей нет. Я познакомилась с парнем Сашей по работе и я сразу влюбилась в него, но не показывала ему этого, т.к. точно не знала есть ли у него кто-то, но почувствовала от него тоже тогда заинтересованность (ему 30, не женат, детей нет). Мы стали чаще общаться по телефону (типо по работе), но говорили не только о работе и всегда говорили

20.02.2026

Состою в отношениях с абьюзером 20.02.2026

4 ответа Отношения 63

Здравствуйте. Подскажите. Состою в отношениях с абьюзером. Оскорбляет, унижает , толкает, пощёчины даёт, выгоняет при каждой ссоре. У меня ребенок от первого брака который все это видит ему 3 года.. Кричал что хочет общего ребенка. Так получилось что беременна. Теперь говорит ребенок не его. Он ему не нужен. Я работаю. Не знаю что делать. Потом звонит давай жить, ребенок нужен. Потом к вечеру

20.02.2026

Семейная жизнь. Муж не уделяет внимание 20.02.2026

5 ответов Семья 70

Здравствуйте,меня зовкт Анжелика мне 24 года,живу в гражданском браке 5 лет,трое общих детей.Проблема заключается в том,что муж не уделяет мне и детям внимания,при ссорах просто уходит из дома,затем приходит и говорит что устал не понимает видимо насколько устаю я одна с тремя детьми,готовкой,уборкой и т.д.Интимная жизнь ему что есть что нет ему 36 лет.Днём спит,ночью сидит в телефоне.Если кто то

20.02.2026

Фантазии в интиме 19.02.2026

4 ответа Секс 111

Добрый вечер, меня беспокоят фантазии во время секса, которые озвучиваю своей девушке. Сначала я хотел ей признаться о том, что вообще есть эти мысли, но она согласилась и восприняла нормально и даже была не против в дальнейшем попробовать ещё раз, так как любим разнообразие. Через время она просила больше не говорить о них, я как бы и переставал, но иногда инициативу брала в свои руки и

19.02.2026

Тоска по родным 19.02.2026

1 ответ Стресс и депрессия 51

‎Я парень, недавно исполнилось 18 лет. Полгода назад поступил учиться в другой город, теперь я нахожусь далеко от своей семьи, как оказалось, мне не нравится здесь учиться и я начал очень скучать по семье, прошло 6 месяцев моего обучения, но мне не становится легче, очень хочу уйти отсюда, но родители кардинально против этого, они вложили много сил и денег для моего поступления. У меня очень

19.02.2026

Потеря близкого 19.02.2026

2 ответа Смерть, потеря близкого 54

В 2023 году я потеряла дедушку, я переживала эту потерю очень болезненно, и по сей день мне тяжело с этим бороться, я скажу больше я просто уже не справляюсь сама с этим, вижу его в каждом человеке, виню себя в его смерти, дедушки не стало из-за болезни, у него была жёлчнокаменная болезнь, были закрыти протоки из-за этого он был весь жёлтый, потом у него нашли проблему в печени и на вскрытии

19.02.2026

Возможность измены 19.02.2026

7 ответов Семья 89

Здравствуйте. Мне 41, супруге 37. Она прекрасная женщина и в жизни и в постели. До супружества у меня был сексуальный опыт с парой девушек. Она же была девственна. В браке мы 13 лет. И теперь она мне начинает говорить прямо- у тебя, мол, был сексуальный опыт до меня, у меня же не было. Я хочу попробовать секс еще с кем-то. Я не знаю, как на это реагировать. Я знаю, что если я узнаю об измене, я

19.02.2026

Что мне с этим всем делать? 19.02.2026

5 ответов Эмоции и чувства 68

Здравствуйте. Мне 20 лет. У меня есть молодой человек, ему 23 года. Будем называть его Л. Он очень домашний, сидит за компьютером, мало с кем общается, немного полненький. У него прекрасные родители, и в нашем городе у Л и его родителей большие связи.Суть в том, что мы в отношениях уже 4 года, и за это время я превратилась в «толстую серую мышь». Мы завели собаку. Он на все мои желания отвечает

19.02.2026

Как поступить с сыном? 19.02.2026

4 ответа Семья 57

Сын постоянно в долгах, не знаю что делать. Старые не отдает, набирает новые о которых со временем мы узнаем от посторонних людей узнаем.

19.02.2026

Как пережить расставание с молодым человеком? 19.02.2026

3 ответа Отношения 48

Рассталась с парнем и пожалела об этом, люблю его он меня тоже, но постоянные доводы до истерик меня достали, не хватка внимания, что делать? Когда рядом с ним бесит он меня я замечаю каждый косяк его, а когда ухожу желею и хочу вернуться, он ждет, но я сомневаюсь

19.02.2026

Созависимость в отношениях с мужем 19.02.2026

6 ответов Семья 61

Нет доверия мужу, зависима от него,ревную. Хочу успокоиться и отпустить ситуацию. Хочу душевное спокойствие.

19.02.2026

Отвращение к своему партнеру 19.02.2026

4 ответа Эмоции и чувства 62

Возле меня находится очень хороший мальчик, он меня любит, ухаживает и тд.По началу он мне очень нравился, но со временем начал пропадать интерес, стало противно от каждого его соо , и он раздражает меня. В чем дело? Что мне делать в этой ситуации?

19.02.2026

Не могу отпустить девушку 19.02.2026

4 ответа Страхи и фобии 53

Были отношения с девушкой, здоровые отношения, но я боялся перед ней открываться до конца, расходились, сходились, последний год решили просто общаться, и перед новым годом Я решил предложить начать заново потому что я понял что именно с этим человеком. Отношения и семью Я всегда избегал. хочу семью и детей именно с ней, а она оказывается завела роман. Не хочет общаться, заблокировала. До этого

19.02.2026

Взаимоотношения с дочерью 19.02.2026

5 ответов Дети 56

Здравствуйте, дочери 15 лет, 9 класс, давно нет нормальных отношений, все время сидит в телефоне, на учёбу ей плевать, сплошные двойки, не слышит что аттестат завален, ходит к репетиторам к ОГЭ, но пишет все на 2, меня не слышит, я нервничаю, пытаюсь ей донести, а ей пофигу на все, хамит, я срываюсь, не разговариваю, сама переживаю что такие отношения, что завален аттестат, когда разговаривает

19.02.2026

Выгорание на работе 19.02.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 73

Меня зовут Анна. Мне 36. Мама двоих детей, замужем. Работаю из домаЛовлю себя на том, что вечно удочеряюсь к руководителям (как с д/с повелось, так в школе продолжилось...). Мне хочется быть хорошей. И я классный специалист, была, но сократили штат, задачи раскидали, и я не справлюсь со своим объёмом. Я прихожу на час раньше на работу. Я работаю в перерывы. Я бегу на обед и с него, чтобы успеть

19.02.2026

Страх остаться без дома и чувство сиротства во взрослом возрасте: как справиться? 19.02.2026

5 ответов Страхи и фобии 49

Добрый день!Я - «сирота», с «синдромом самозванца» и постоянным ощущением бездомности.Я выросла в неполной семье с разведенными родителями. Во время развода отец выгнал нас с матерью из маминой квартиры, мама долго пыталась вернуть ее, что в итоге ей удалось ценой невероятной борьбы и нервотрепки. В итоге вся ненависть и враждебность к отцу досталась мне. Все детство и до сих моя мать говорила и

19.02.2026

Обидела мужа 19.02.2026

3 ответа Отношения 60

Обижаю словами не в первый раз, трое детей, внуки и сын подросток 14 лет. Живем в однокомнатной квартире, мвопрос с жильем откладывается с рождения сына. Выгоняла его на эмоциях, не жили полтора года, но решили сойтись. Он не может мне простить мой поступок. У него сейчас свой дом, он уезжает туда один, нас не берет с собой, так как привез жить маму. На этой почве у меня бывают срывы.

19.02.2026

Потеря близкого 19.02.2026

2 ответа Страхи и фобии 47

Потеря 30дней назад бабушки пугает темнота и время ее смерти5 30 утра возраст 75 умерла от инсульта в больнице пес и кошка спят со мной остальные3 кошки по комнатам одна на шкафу другая на морозилке может есть какие то таблетки я ношу с собой новопассит но от него сходят с ума как мне сказали сплю с ночником и проверяю как мама спит она плачет и говорит не хватает мамы я подумала может

19.02.2026

Утреннее пробуждение 18.02.2026

4 ответа Стресс и депрессия 65

Здравствуйте! В последнее время, уже полгода как просыпаюсь с чувством пустоты либо паники. Почему-то сразу вспоминаю все свои проблемы, что не могу отпустить предыдущие отношения и не хочется вставать. Как можно просыпаться более отдохнувшей и свежей?

18.02.2026

Ребенок часто моет руки 18.02.2026

4 ответа Дети 59

Добрый день. Меня зовут Марина мне 40 лет. Ребенку 12 лет часто моет руки и боится что чем -то заразиться. Следит чтобы и родные так себя вели. А последнее время еще переживает, что обписяется. Пытаюсь разговаривать с ней. Объяснять что ничего страшного. Она вроде и понимает, но в тоже время как не слышит меня. Что делать?

18.02.2026

Взаимоотношения с коллегой 18.02.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 70

Недавно устроилась без образования в доу. Моя коллега младше меня на 9 л.У неё высшая категория. У меня никакой. Не получается найти общий язык. Не общается практически. Помощи нет.

18.02.2026

Называет коллег по работе любимые родные и считает это нормально 18.02.2026

5 ответов Отношения 81

В браке 19 лет, не один раз были измены с его стороны , предательства. По работе пришлось ему уехать на год в другой город, там естественно завел себе развлечение, да такое , что по приезду второй год не может забыть. Общаются по работе на личные темы, милыми словами называяя друг друг, что очень любят , скучают и т.д. На днях узнаю, что в нашем уже городе коллега на работе, друг очередной,

18.02.2026

Как принять себя и наконец то научиться жить,а не страдать? 18.02.2026

7 ответов Самопознание 82

Дело в том,что природа на мне решила конкретно отдохнуть,я всегда была некрасивая,крупные черты лица,три волосины на голове,которые к тому же плохо поддаются укладке,с кожей постоянные проблемы.Раньше я боролась,я пыталась что-то делать,ходила к косметологу,делала массажи,но все бесполезно,только деньги на ветер.Но сейчас еще такие времена,когда тебя критикуют чуть ли не за единственную морщину на

18.02.2026

Отношения с нарциссом и абьюзером: угрозы, страх за ребёнка и как безопасно разорвать связь? 18.02.2026

3 ответа Отношения 73

Здравствуйте. Ситуация патовая. Познакомилась с мужчиной на СЗ.оказался нарцисс и абьюзер (хотя я вообще не сталкивалась с такими людьми) Сначала было все как в сказке, цветы... Прогулки.. И т.д... Влюбилась..но позже выяснилось , что принц оказался монстром. За 2 года что мы вместе были и унижения , оскорбления (бить не бил ) но угрожал не раз мне и моему ребенку. Живет с престарелой

18.02.2026

Как включить голову и начать думать только своей головой? 18.02.2026

5 ответов Самопознание 72

Доброе утро! Меня зовут Марина нахожусь в декрете 1 год и 2 месяца Слушаю всех подряд, а хочется включить свой мозг и нести ответственность за свои слова и поступки? Подскажите может мне пропить поливитамины, Омега3 и т.д Сконцентрироваться не так просто

18.02.2026

Истерики у ребенка, ему 8 лет 18.02.2026

5 ответов Дети 79

Здравствуйте! Моей дочери 8 лет, ходит во 2 класс. Учится на 4 и 5. Дома делает уроки под моим присмотром. Математика даётся не легко. Наблюдаю такую ситуацию, когда не справляется с заданием, начинает закатывать истерики (не могу, не знаю). Думать совершено не хочет и не пытается. Разбираем вместе задачу, аналогичную задачу не может решить (отвлекается). Чувствую сильное сопротивление с её

18.02.2026

Потеря близкого человека и страхи 18.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 56

В связи с потерей близкого человека( невестка сына), стали посещать навязчивые, плохие мысли в отношении моих близких страх за них, боязнь

18.02.2026

Страх выйти замуж за алкоголика: как детство с зависимым отцом влияет на выбор партнёра? 18.02.2026

8 ответов Страхи и фобии 66

Здравствуйте. Я провела все детство рядом с отцом с жуткой алкогольной зависимостью. Дальше был развод, общение наладилось. Но в 2019 он погиб от зависимости. На протяжении всей моей жизни меня преследует страх, что я выйду замуж за такого же алкоголика. Чувство, что это от меня не зависит

18.02.2026

Отношения с мужчиной, он старше меня 18.02.2026

5 ответов Отношения 75

Здравствуйте мне 18 лет и я общаюсь с мужчиной 34 года живём в разных городах познакомились на сайте знакомств и мне он понравился это нормально что такая разница в возрасте он ни в чём не торопит просто приезжает гуляем обычное дело только не знаю стоит это

18.02.2026

Как помочь дочери? 18.02.2026

6 ответов Страхи и фобии 80

Добрый вечер,беспокоит моя дочка.ребеонок сам по себе очень тревожный,из за всего переживает.появилась у нее подруга ,они поругались и все ,она ни хочет ходить в школу,начинает очень расстраиваться.гастроэнтэролого поставил диагноз СРК .отправила нас психиатру,психиатр поставила соматиз рованное расстройство.как ей помочь,чтоб она перестала переживать из за каждой ситуации???

18.02.2026

Мужчина старше меня на 20 лет 18.02.2026

4 ответа Отношения 67

Добрый день.В моей жизни появился мужчина, которому 40 лет (мне 21), за полтора года нашего общения произошло многое. Каждый праздник, знакомства с друзьями, с его ребенком, время провождение. Но, с его стороны присутствует как забота, так и отстранение. Я понимаю, что я привязана к этому человек, и не понимаю, что делать. Неоднократно данная ситуация обсуждалась с ним, но мы до сих пор не можем

18.02.2026

Боюсь знакомиться с новыми людьми 18.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 54

Недавно перешла в новый универ, с одногруппниками познакомиться не могу, очень стесняюсь. Никогда не могла знакомиться без кого то, хотя родители всегда говорили не зависеть от кого то, но так получилось, что произошло все наоборот. Я поняла, что мне так легче и привыкла, что меня всегда знакомили. А теперь осталась одна и не могу сама подходить к людям. Что делать?

18.02.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм