Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Не могу выйти из абьюзивных отношений 11.12.2025

2 ответа Отношения 79

Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 35 лет. В разводе, есть сынок. Уже три года состою в очень эмоциональных отношениях с молодым человеком. Он мой ровесник, но у него это первые серьезные отношения, живёт с родителями и никогда без них не жил и не пробовал. Проблему вижу в том, что попала в какую-то зависимость от этого человека, и не могу понять, могу ли из нее выйти. В "хорошие"

11.12.2025

Как возобновить хорошие отношения с мужем? 11.12.2025

3 ответа Семья 97

В браке 25 лет. У нас двое детей, живут с нами. Муж решил уйти, сказав, что есть другая женщина. Предлагал остаться друзьями, но вспылила и выгнала. Сейчас все осознала, что нужно было отпустить. Я правда желаю ему счастья. Как возобновить хорошие отношения?Что написать и как правильно написать или поговорить?

11.12.2025

Партнёр сказал, что нужно расстаться 11.12.2025

3 ответа Отношения 69

Партнёр сказал что нужно расстаться, я сама этого хочу, веду себя так, хотя я этого не хотела, сказал соберу вещи завтра и уйду, утром поцеловал и ушел на работу, не знаю что думать

11.12.2025

Токсичные отношения и постоянные унижения: как принять решение о разводе? 11.12.2025

3 ответа Отношения 67

Добрый день, на протяжении 2 лет жена постоянно оскорбляла унижала, гнобила, делала смерти! Попал в больницу она мне говорила поскорей бы я сдох. Каждый день соры скандалы из за обычной неипомытой кружки или упавшей крошки! Не уважение не понимание полнейшее! Есть маленький ребёнок! Всегда ей помогал, все давал, все что в моих силах. Не пью не курю. А ей как будто плевать. Решил развестись. Начала

11.12.2025

Родной брат не даёт жизни, я устала от того, что он меня унижает, обзывает 11.12.2025

1 ответ Отношения 57

Родиной брат буквально меня тиранет обзывает запрещает буквально все от обычного похода на концерт в клуб до запрета многих вещей

11.12.2025

Мои подруги неадекватные 11.12.2025

2 ответа Отношения 59

Я очень любила своих четырех подружек, мы вместе со школы. Одна из них с психологическими проблемами. И в какой-то момент она начала надо мной издеваться. Я это терпела, молчала. Она так поступала только со мной. В итоге мой парень с ними поговорил в очень грубой форме, они перестали с ним общаться. Когда я пришла поговорить с ними они обвинили меня во всех грехах, сказали что когда я терпела я

11.12.2025

Как полюбить свой город? 11.12.2025

2 ответа Самопознание 56

Я сейчас живу в Ростове-на-Дону. Ненавижу это город и считаю, что мне не повезло здесь родиться.Город грязный и неухоженный, даже в центре города стоят разрушающиеся постройки, климат мне не подходит (не нравится бесснежная зима и жара +45°). Люди хабалистые, косо смотрят и хамят просто так. Этакий "южный менталитет", который мне совсем не близок.Мечтаю переехать в город Владивосток,

11.12.2025

Проблемы у ребенка из-за школы 11.12.2025

2 ответа Дети 53

Моей дочери сейчас 16 лет. Учиться в 10 классе, отличница. Но с этого года начала постоянно болеть, уже 4 раз за 3 месяца. Вместе с этим постоянно говорит мне, что не хочет ходить в школу, не хочет разговаривать и видеть своих одноклассников и учителей, хотя у неё с ними нормальные отношения. Говорит, что сейчас ей вообще ничего не приносит радости, как раньше. Начала часто плакать, как только

11.12.2025

Семейный конфликт 11.12.2025

1 ответ Отношения 77

Здравствуйте! У меня две дочери 15 лет и 3 года. Второй ребенок родился недоношенный, муж был вынужден уволиться с работы, чтобы помочь мне ухаживать за ребенком в первое время. Через 2-3 недели после ее рождения он стал каждую неделю ходить в гости к моему отцу и напиваться. У родителей очень сложные отношения, отец стал внушать ему что все женщины плохие, не нужно их слушать и т.д. Он приходил,

11.12.2025

Подозреваю мужа в измене 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 40

Здравствуйте. Нам с мужем за 60. Вместе мы 39 лет, всегда и везде вместе. Всё было замечательно в отношениях, секс 2-3 раза в неделю. Этим летом муж,-65лет стал постоянно перезваниваться по 10- 30 мин. и переписываться со своей 50-летней сотрудницей, я обнаружила это в октябре, спросила у него,что ЭТО, ответил, что она просто подружка, которая называет его просто Миха. Я спросила какие у них

11.12.2025

Эмоциональное выгорание 11.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 56

Здравствуйте. Я Юлия, мне 31 год. Я-многодетная мама и домохозяйка. Старшему ребёнку 12 лет, младшей-2 года, нахожусь в ожидании ещё малыша. Я столкнулась с серьезным выгоранием. С самого утра у меня начинается работа. Вечная уборка и готовка, в которых у меня помощников нет. Трое младших детей в садик не ходят. Если их ничем не занимать, то либо включается телевизор, либо разбрасываются по всему

11.12.2025

Парень перестал доверять после разговора о бывшем: что делать? 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 38

Мой брат общается с моим бывшим, и рассказал про ситуацию, которая происходила когда мы были в отношениях, я рассказала нынешнему парню об этом, я ему сказала что мне всё равно на бывшего, а он позже понял, что мне интересно знать о бывшем мч, и сильно разозлился, мы вроде бы договорились, что не будем больше обсуждать пошлое, но в нашим отношениям что-то поменялось, он перестал мне доверять,

11.12.2025

Поиск психолога: девушка не дает близости и не чувствует любви: что делать мужчине в таких отношениях? 11.12.2025

3 ответа Эмоции и чувства 79

Встречаюсь с девушкой 3 года, по сути первая любовь, много первого я попробовал с ней. Мой язык любви это тактильность, мне нужно внимание, но она дать мне не может то, чего я хочу, девушка вечно устает, недавно сказала в цвет, что не чувствует любви, но не хочет уходить т.к комфортно и она зависит от меня, я у нее один, любовников нет, помогаю финансово, да и толком друзей у нее тоже нет, но при

11.12.2025

Поиск психолога: живу в общежитии 10.12.2025

1 ответ Самопознание 64

Живу в общежитие и с 1 дня было все хорошо но со временем стало только хуже мне угрожают вызывают раз на раз но я отказываю берут еду без спроса портят вещи но если я что то то сразу кидаются на меня а сделать я ничего не могу

10.12.2025

Муж переписывается с другой 10.12.2025

1 ответ Отношения 63

Здравствуйте! Помогите пожалуйста понять что происходит...мне 37,мужу 47. В общей сумме вместе 5 лет,из них 2 года в браке. Характер супруга очень тяжелый,можно сказать вампир-абьюзер. Увидела не давно звонок от женщины по вацапу. При мне отвечать ей не стал. Я забрала у него телефон и пошла ждать повторного звонка. Она перезвонила,я ответила. Услышав мой голос она бросила трубку. По словам

10.12.2025

Я очень сильно хочу ребеночка 10.12.2025

2 ответа Отношения 70

Здравствуйте, я Арина, учусь в мед институте, живу с парнем уже год , ему 21 мне 19 , он учится и работает . у нас есть своя квартира и машина. я очень сильно хочу ребеночка , парень считает , что рано , мы для этого завели кота , что бы я отвлеклась от этих мыслей, но все больше и больше хочу , мне кажется, что из за этого я на него срываюсь , когда говорим об этом я хочу плакать , потому что

10.12.2025

Проблемы со злым настроением 10.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 62

Я стала очень нервной и злой, из-за ерунды могу начать психовать и раздувать скандал , хотя рантше была спокойной и терпеливой. Была последняя ситуация что муж хотел погулять с друзьями я сказала что почему меня не зовешь и у меня пошло и поехало что он такой он сикой, он как всегда хочет гулять а не с семьей посидеть, он не реагирует на ребенка который только что попросил поиграться с ним, и

10.12.2025

Сообщения от бывшей после расставания с ней 10.12.2025

1 ответ Отношения 63

Расстался с бывшей, у нас в отношениях начали проблемы из за моей ревности, пока я пытался наладить отношения с ней, она нашла себе друга, с которым она общалась так как будто в отношениях( писали друг другу что любят друг друга и так далее) я узнал это, попросил не общаться с ним, она не послушала и продолжила, но скрывая от меня, я все равно это узнал и ушел от нее, спустя 3-4 дня после

10.12.2025

Проблемы с сыном (6 лет) 10.12.2025

Ответы ожидаются Дети 39

Здравствуйте моему сыну 6лет и он постоянно берет мое нижнее белье? Что с этим делать , страшно(((??

10.12.2025

Часто впадаю в неконтролируемые состояния 10.12.2025

1 ответ Стресс и депрессия 59

Обычно я взвешенный, логичный, адекватный человекВ последнее время сталкивалась часто со стрессом: сменила работу, переживала конфликты в семье и на работе, сдавала зачёты и выступала на концертахНа работе приходится много замалчмвать, тк я боюсь конфликтов, боюсь что у меня нет ресурса с этим справиться, что наговорю лишнего и что в итоге придётся уволитьсяВ последние дни начала м

10.12.2025

Проблема с ребенком, не хочет учиться 10.12.2025

1 ответ Дети 51

Здравствуйте меня зовут Ольга я многодетная мама. Один из детей не хочет учится. На отрез отказывается идти в школу много времени проводит за телефоном сказал что хочет быть один что в этом случае предпринимать.

10.12.2025

Доверие в отношениях 10.12.2025

1 ответ Отношения 56

Мой парень, с которым мы долго встречаемся написал комплименты в канал к своей одноклассницы , когда я об этом узнала спросила почему он так поступил, он сразу признался что он писал, но сказал что не придавал этому такого значения и знает что он идиот и ему искренне жаль за свой поступок, он плакал, долго извинялся Я простила его, но заметила что часто злюсь и вспоминаю ситуацию и это плачу и

10.12.2025

Поиск психолога: панические атаки 10.12.2025

7 ответов Страхи и фобии 77

У меня стали появляться панические атаки, я очень долго отхожу от приспупа (сонливость, вялость).Тревожность у меня постоянно.Очень хочется изб от этих приступов

10.12.2025

Тревога, очень часто и много переживаю 10.12.2025

5 ответов Страхи и фобии 70

Здравствуйте, я очень часто и много переживаю. Например, через неделю защита диплома, я боюсь, что не смогу его защитить. Моя тревожность меня настораживает, потому что иногда она бывает слишком «острой» я чувствую очень сильную боль в груди, панику, страх, расплывчатость сознания, плачу и не могу никак это контролировать. Только если меня кто то сильно напугает каким то резким звуком и тд. Это

10.12.2025

Рвотные позывы 10.12.2025

2 ответа Здоровье 48

Здравствуйте! Частые рвотные позывы и напряжение в гортани и желудке. Я работаю в театре и позывы начались прямо на спектакле, после этого постоянно преследует напряжение и чувство , что сейчас все начнется , просыпаюсь с этим состоянием. Перед спектаклями рвет, но не только перед ними. Помогите пожалуйста, пью антидепрессанты , но пока эффекта нет. Все анализы сдавал , со здоровьем асе хорошо

10.12.2025

Муж постоянно обманывает, а я теряю силы и желание жить: что делать? 10.12.2025

2 ответа Стресс и депрессия 51

Я вышла замуж 3 года назад, с начало все было более менее хорошо , но после я стала замечать что я погружаюсь в апатию и вечную усталость , ничего не хочу, ничто не радует, за собой не слежу, сил нет еле себя заставляю ходить на работу и готовить, убираться дома.думаю причина начала появляться что я разочаровалась в муже как в человеке, перестала ему доверять так как ловила на обмане и не раз ,для

10.12.2025

Как избавиться от чувства страха? 10.12.2025

6 ответов Страхи и фобии 63

Я пришла к осознанию, что у меня проблема и у меня уже не получается справится самой. Я наверное зависимый человек. У меня нет вредных привычек в плане алкоголя, курения, наркотика, но я зависима эмоционально от людей. Это переросло в то, что я впадаю в зависимость от кого-то(не важно мужчина, мама, друзья) и начинаю жить проблемами человека, чувствами его и даже его мнением. В один прекрасный

10.12.2025

Не получается устроить личную жизнь 10.12.2025

6 ответов Отношения 75

Добрый день. Вчера мне исполнилось 36 лет. Замужем не была, детей пока нет. На проотяжении нескольких лет общалась с мужчиной вк, не заметила, как влюбилась в него, хотя не мой типаж. Вживую встретились всего 2 раза, при этом он говорил, что не так просто вырваться со службы и тп. На др от него сообщение с др, на 8 марта курьер привез цветы 10 марта (я не приняла). Прекратила с ним общение, очень

10.12.2025

Последствия детских травм: как вырасти морально и построить здоровые отношения? 10.12.2025

4 ответа Самопознание 58

У меня умер папа, когда мне было примерно 3 года. Мама выпивала ещё и до моего появления. К 4-5 годам появился отчим, который пил, бил и оскорблял меня. Также было насилие с сексуальным контекстом со стороны дедушки (отца отчима) и самого отчима, мама меня не уберегла.Также мама сама психически пострадала от такого "окружения".Что мне делать? Сейчас мы живём отдельно от отчима. Я, мама

10.12.2025

Отношения в семье 10.12.2025

3 ответа Семья 43

Сошлись с мужчиной,живём с моей мамой уже год,отношения стали поститься,и я осознала что я живу так как мне говорит мама,и мужчине говорю её слова но получается от себя. Что делать?

10.12.2025

Отношения на работе 10.12.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 50

Знакома с человеком 5 лет. Позвал работать на себя, согласилась. Теперь на работе он часто и не совсем по доброму издевается надо мной, пытается задеть и обидеть. Говорит что хочет меня "ударить"( называются разные предметы, от стартера до линейки) контролирует где я нахожусь во время работы. Если не за рабочим столом я, может сказать иди на место. Пару раз забирал телефон , пока я

10.12.2025

Отношения с мамой 10.12.2025

1 ответ Семья 44

Не могу жить с мамой, испытываю жуткое чувство вины.В том году повредила коленку приехала домой из-за болезни вынуждена была жить с мамой.Своего жилья нет,живу и работаю в Москве.В этом году переболела пневмониеей с осложнениями, тоже внуждена приехать домой т.к.процесс востановления длительный.Поблема в том, что мама меня кормит(живем на ее пенсию),но есть наследство к которому я тоже имею

10.12.2025

Тревожность 10.12.2025

5 ответов Страхи и фобии 64

Не могу в обществе на работе трясутся и потеют ладони краснею,эмоционально реагирую,краснею,смешно а мне плохо

10.12.2025

Муж ведёт интимные переписки 10.12.2025

3 ответа Семья 56

Я с мужем в браке 10 лет, есть ребёнок 11 лет, оба работаем, живём в общей квартире. Проблема нашей семьи в том, что муж ведёт интимные переписки с рандомными женщинами. Особенно когда переберет с алкоголем. Как раз в таки моменты я его и подлавлива. Я знаю что муж меня любит и в принципе я первая женщина которую он полюбил. Эти переписки очень меня ранят. Предпоследний раз когда я его поймала

10.12.2025

Нет сил с ребёнком 2,5 года: как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете? 10.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 65

Ребёнку 2,5 года, в декрете. Каждый день как пытка. Просыпаюсь, не хочу вставать, готовить, что то делать. Нету сил от слова совсем. Очень сложно себя собрать. Заставляю себя что то делать- через силу. Будто нету желания жить. В последнее время, хочется вернуться назад, в детство. Когда мне было хорошо и близкие были живы. Не могу себе ничем помочь.

10.12.2025

Из-за чего карий цвет глаз может отталкивать? 10.12.2025

2 ответа Самопознание 45

Я честно сказать и сам незнаю,но,меня больше всего отталкивает карий цвет глаз,хоть у меня тоже карий.Тоесть,у меня сам карий цвет ассоциируется с чем-то не красивым и мерзким. Можете помочь,из-за чего такое ощущение может быть?

10.12.2025

Мне не удаётся долго оставаться в отношениях 10.12.2025

1 ответ Отношения 52

Здравствуйте, у меня в последнее время появилась проблема, которая вызывает у меня сильный дискомфорт. Дело в том, что мне не удаётся долго оставаться в отношениях, да до них просто не доходит. Сначала мне человек интересен, я его идеализирую неосознанно, боюсь. Затем сближаюсь, и постепенно привыкаю, но оставаться в этом сближении просто дико некомфортно. Вот сейчас общаюсь с одним молодым

10.12.2025

Внутренние переживания 10.12.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 34

Я боюсь не понимаю чего именно я работала очень долго можно сказать в такой творческой сфере меня все знают там и вот некоторые ко мне не очень относятся видимо потому что я постоянно там выступаю и чувствую завиться за спиной и коллег но вот скоро этой зимой я буду выступать снова но боюсь страх у меня в себе есть еще боюсь всей этой ситуации в стране мне в последнее время очень страшно жить и

10.12.2025

Эмоциональная нестабильность 10.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 34

Стала более восприимчивой эмоционально к неудачам: пришел другой класс украшать кабинет вместо моего, ибо нарушены договоренности и родители недовольны, я расстроена. Дети не слышат замечаний на уроке, ощущение, что со стенкой говорю, я злюсь. Если та же коллега с кабинетс, начнет говорить, о том, как у нее хорошо прошёл урок после ссоры, я также злюсь.

10.12.2025

Я боюсь смерти 10.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 55

После смерти бабушки в 2011 году, потом дедушки в 2015, потом отчима в 2019, потом мамы в мае 2025 я стала боять смерти. Мне страшно умереть и оставить на этом свете своего 15ти летнего сына одного. Я стала задыхаться и боюсь умереть от удушья. Что мне делать? Как пересиупить через утрату и начать жить нормально?

10.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм