Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Ненавижу себя за несовершенство: как избавиться от навязчивого стремления быть идеальной? 21.04.2025
4 ответа Самопознание 87
Ненавижу себя. за всё.создала идеальный образ себя в голове. абсурдно идеальный. не соответствую ему, за что себя ругаю и не принимаю.это касается и внутренних аспектов(не сплетничать, не ругаться, не обижаться, не материться), ибо идеальные люди так не делают. я должна быть идеальной для всех: себя, других, Бога. а иначе жизнь бессмысленна. а я хочу прожить её счастливо и каждый день испытывать
21.04.2025
Подорванное моральное состояние 21.04.2025
1 ответ Семья 61
Всем привет простите за ошибки очень трясутся руки.где-то с года я начала жить с бабушкой и дедушкой и сейчас тоже точно также.мне 19 лет и родители в прямом смысле отказались от меня и развелись.никакой любви получено от них не было и я выросла как белая ворона.строгое воспитание, морально унижают до сих пор, и прочее.когда был дедушка то бабушка еще сдерживалась немного,но в 23 году он умер и у
21.04.2025
Живу с мужчиной, но чувствую, что меня используют — как понять, стоит ли продолжать отношения?" 21.04.2025
2 ответа Отношения 80
Доброго дня,живем с мужчиной почти 2 года,отношения сразу были непростые,поначалу ухаживал,замуж не зовет,хотя прожили год,поехали на море,был за рулём,это был ад,молчал,психовать,я всю дорогу смотрела в навигатор,я психанула,говорю приедем и разойдемся,не могу жить с таким психом,не понимает,откуда претензии,считает,я просто истеричка,я ждала эту поездку,думала,замуж предложит,романтика будет,а
21.04.2025
Как начать жить для себя, а не для семьи: не могу понять, чего хочу 21.04.2025
7 ответов Самопознание 106
Дело в том что я не знаю как разобраться в себе . Моя проблема что я беспокоюсь о сестрах и родителях ставлю больше чем о себе иза чего я не знаю чего хочу от самой себя. Без чужого мнения мне тяжело решить что делать и как решить какое либо поставленную задачу без вмешательства кого либо . я просто не вижу что мне делать и как наладить свою жизнь . вместо того что бы заняться собой я все бросаю и
21.04.2025
Как быть маме, если один ребёнок в больнице, а другой — инвалид с ДЦП и сильно зависит от меня? 21.04.2025
1 ответ Дети 43
У меня были преждевременные роды, пока ребëнок был в реанимации я выписивалась домой ,так как у меня есть ребëнок инвалид с ДЦП дома, но потом ребëнка который родился перевели в отделение патологии, я незнаю что делать ,мне сложно ложиться в больницу оставив ребëнка инвалида так как она очень привязана ко мне, без меня она психует плохо есть, кусает губи нервничает
21.04.2025
После расставания бывший оскорбляет, почему у него такая агрессия? 21.04.2025
2 ответа Отношения 116
Прожила с мужчиной 2,5 года. Жили вместе с моим ребенком. Отношения у нас были прекрасные, несмотря на то что он младше на 8 лет - мне 32, ему 24 .Он сам по себе очень закрытый, в себя уходит, любит замалчивать проблемы, мало с кем общается, почти никуда не ходит. Я же наоборот - что-то не нравится - сразу в лоб, и я человек общительный открытый. Поругаюсь и на следующий день уже не помню из-за
21.04.2025
Конфликт с отцом из-за его пьянок 21.04.2025
Ответы ожидаются Семья 53
Здравствуйте.Хочу поделится своей проблемой .Все мое детство у меня пил отец и мать они причинили мне много душевных переживаний ,одним словом я в душе ненавижу и обида эта не проходит .Мать у меня такая же зависимая ,она всегда пыталась спасти отца что бы он перестал пить ,и пила вместе с ним ,но для всех у нас была обычная семья проблемы я должна была замалчивать ,не говорить что творится в
21.04.2025
Как помочь маме, к какому врачу обратиться? 21.04.2025
2 ответа Зависимости 56
Добрый вечер.Моя мама помогает животным уже давно.Но это перебор.Она жила в 1к квартире без условий(потому что с таким количеством животных найти квартиру нереально) Мы с мужем купили квартиру двушку, поселили её туда.Она сказала что устала от животных , хочет пожить для себя и заводить больше никого не будет.В итоге сейчас с кошками она притормозила, у нее «всего» 4 кошки, и УЖЕ 5 здоровых
21.04.2025
Слишком переживаю за героев сериалов — это мешает отношениям. Что со мной не так? 21.04.2025
Ответы ожидаются Самопознание 39
Здравствуйте. У меня такая проблема-я слишком проживаю сериал, который смотрю, а точнее, события главного героя.Если он любит свою семью- то и я безумно люблю, если он говорит что нет чувств, то и у меня пропадают, если у меня все плохо, то и у него всё плохо. Это также влияет на отношения. Можете подсказать что это, и как от этого избавиться?
21.04.2025
Срываюсь на эмоции перед ребёнком: как справиться с истериками и стоит ли обращаться к психотерапевту? 21.04.2025
3 ответа Эмоции и чувства 52
Здравствуйте, я воспитываю дочь одна и иногда не справляюсь и беру роль ребенка, начинаю плакать и истерить… это чувство к сожалению не контролируется и бывает не часто, но если бывает то конкретно, я не могу понять, можно и нужно ли это проработать либо обращаться к психотерапевту?
21.04.2025
Свадьба. Как не испортить праздник себе и жениху? 21.04.2025
3 ответа Отношения 82
Здравствуйте! У меня скоро свадьба и я поняла, что не хочу. Сразу оговорюсь, что дело совсем не в моем будущем муже, я его очень люблю и хочу выйти за него замуж. Я не хочу саму свадьбу. Мы оба очень много работаем, чтобы накопить достаточную сумму, плюс подготовка - все это забирает очень много сил и энергии. Изначально именно я хотела свадьбу (хотя родители меня отговаривали), и сейчас я
21.04.2025
Семейные проблемы, как наладить контакт с мамой? 20.04.2025
4 ответа Семья 62
Здравствуйте!Не знаю как быть, не знаю права ли я, что так делаю, я в полном замешательстве.История моя такова. 10 лет назад встретила своего мужа (родители его не приняли и всячески хотели, что мы расстались), через 2 года родилась дочь (после рождения, тоже пытались настроить против него). Жили на съемной квартире, хоть было жилье где можно было нам жить, но родители не давали,, были
20.04.2025
Я тревожная эгоистка, как правильно воспринимать этот мир? 20.04.2025
2 ответа Самопознание 71
Я Арина, мне 19. Запуталась в себе, в том, как правильно воспринимать этот мир, чтобы наконец жить полноценно жизнью в гармонии с обществом.В этом году я наконец-то встретила любимого человека, который противоположен моему бывшему: мой нынешний не зациклен на себе, очень эмпатичен, не стесняется проявлять себя в хороших поступках (помогать мне и своим родителям, называет меня по-ласковому,
20.04.2025
Почему парень стал раздражать во всём? 20.04.2025
2 ответа Отношения 80
Здравствуйте, в отношениях около 2 лет, парень старше на 10 лет. Месяцем ранее всего было вроде хорошо, и скучаешь по нему, и прочие нежности. Но появился знакомый такого же возраста, и он кажется более идеальным: не курить и не пьёт, хорошо зарабатывает, есть о чем поговорить ( а парень наоборот, кажете с ним не о чем говорить)... Но мой парень вроде хороший человек, щедрый относительно, и я
20.04.2025
Как помочь парню пережить потерю матери? 20.04.2025
2 ответа Смерть, потеря близкого 49
У моего молодого человека умерла мать больше полугода назад, он человек сдерживающий в себе всё, не скажет ничего, не может выражать свои эмоции, а я хочу ему помочь, как только речь заходит о матери у него глаза на мокром месте, говорит, что ему все надоело, ему ничего не хочется делать, потерял всякое желание к жизни, работает - чтоб жить, он сам по себе интроверт, друзей у него мало, но и с
20.04.2025
Сын стал неуправляемый 20.04.2025
3 ответа Семья 69
Последнее время сын стал не управляем.Живем с ним в двоем ,сыну 19 лет.Постоянно воспринимает всё в штыки, фыркает ,грубит.Даже не знаю ,что делать.Неужели это так повлияло,наш разрыв с его отцом
20.04.2025
Проблема с соседкой по общежитию, конфликты 20.04.2025
2 ответа Отношения 56
Здравствуйте, у меня очень плохие отношения с соседкой по комнате. В конце первого курса она пришла ко мне и предложила жить вместе, видите ли она не хочет жить с кем-то непонятным, а мы одногруппница, ей так лучше будет. Я согласилась. Но с начала этого учебного года она всем свои м видом показывает, что она не хочет, чтобы я с ней жила. Зимой она сломала окно в комнате, мне пришлось его чинить
20.04.2025
Как избежать конфликтов в отношениях? 20.04.2025
Ответы ожидаются Отношения 85
Добрый день, мне хотелось бы разобраться и узнать моменты, возможно в которых я не права.) Я, Ксения мне 19 лет, учусь, работаю, всю жизнь занималась спортом, сейчас спорт тоже присутствует по возможности) У меня есть любимый человек, ему 24, тоже занимался спортом, работает, у нас есть еще совместная игра, но для него это больше хобби, где вместе изредка проводим время) Мы познакомились, через
20.04.2025
Хочу открыться 20.04.2025
4 ответа Самопознание 74
Здравствуйте, я замкнулась в себе не могу не кому рассказать что у меня на душе что мне делать?
20.04.2025
Бедность, или жадность? 20.04.2025
3 ответа Отношения 76
Я в отношениях с парнем около полугода. Об отношениях из моей семьи знает только отец. У нас с парнем очень тёплые отношения, но есть нюанс. Зимой у него был день рождения, я спросила, что ему подарить, и подарила то, что он просил, хотя я, честно говоря, рассчитывала на меньшую сумму. (Я студентка и не работаю, но мной были отложены деньги). Весной был день рождения у меня и он ничего не подарил,
20.04.2025
Я не умею выстраивать диалог и говорить о своих каких-то элементарных потребностях 20.04.2025
1 ответ Самопознание 52
Общалась с парнем по переписке. В один из дней он мне прислал голосовое, где практически все предложение состояло из матов (не оскорбление). Мне было очень не приятно это слушать и даже показалась, что он как будто издевается надо мной. И я просто ничего не ответила ему. Он прислал на следующий день снова голосовое, где сказал, что невежливо не отвечать. Я сказала, что мне неприятны маты. Он
20.04.2025
Как эффективно себе помочь? 20.04.2025
1 ответ Страхи и фобии 47
Добрый день. Мне 24 года. Работаю, получаю высшее образование, диджей. (Все удается кое-как с большим трудом)Не знаю, что нужно сделать и как правильно. Но уже очень хочется поменять себя. Даже боюсь, что сейчас описываю неправильно свои жалобы и наблюдения. С 12 лет нахожусь в странном состоянии. в осенне-зимний период почувствовал какую-то пустоту и отчуждение. С каждым годом (особенно к 16
20.04.2025
Зачем мне жить? 20.04.2025
Ответы ожидаются Стресс и депрессия 51
У меня нет ничего. Нет образования (только школа), я остался совсем без друзей, я инвалид ,и не могу работать. В чем смысл мне вообще жить?
20.04.2025
Конфликты с сестрой и с родителями 20.04.2025
Ответы ожидаются Семья 54
Младшая Сестра перебралась жить к родителям, живет уже 5 лет, переезжать от родителей не собирается, когда она жила отдельно её никогда не интересовали проблемы родителей, помощи от нее не было никакой, общения почти тоже. сейчас она чувствует себя в доме родителей хозяйкой, забрала лучшую спальню, хоть она и одна без мужа и детей, меня удивило что родители не спросили меня какую я хочу выбрать
20.04.2025
Бабушка алкоголик, как нам быть, я не вижу выхода 20.04.2025
1 ответ Зависимости 55
Зашла к вам на форум,я в шоке. И это помощь? "Держитесь", " Поймите и простите"?! Что?!Мне 27 лет, я всю свою жизнь прожила с бабкой алкоголиком. Она избивает мою маму, меня. При этом орет, что это ее убивают. Соседи не помогут, главноечтобы их не трогали. По ночам мы спать боимся, она то плиту включит (и забывает про нее, она заваливается спать и все), то еще что то. Сколько
20.04.2025
Как перестать играть в азартные игры? 20.04.2025
1 ответ Зависимости 33
Здравствуйте,я играю в онлайн казино уже лет 6 наверное,не могу остановится,любую копеечку закидываю,на детей сраваюсь,мозгами все понимаю,но перестать не могу,как справится с этим,как перестать играть
20.04.2025
Срываюсь на старшего ребенка и на мужа, постоянная усталость 20.04.2025
1 ответ Стресс и депрессия 49
Меня зовут Сабина , мне 27 лет, есть двое детей и муж, старшему сыну 5 лет, младшему 6 месяцев , совершенно не понимаю что происходит, я срываюсь и кричу на старшего ребёнка, я постоянно скандалю с мужем, каждая ссора заканчивается тем что я не хочу жить, я устала , я нажилась , никакого смысла не вижу , я понимаю что никогда не смогу ничего с собой сделать , но мысли о том что я нажилась и не
20.04.2025
Тревога, депрессивные наклонности, нервные тики 20.04.2025
1 ответ Страхи и фобии 43
Здравствуйте. Примерно с 20 года у меня временами случаются нервные срывы или панические атаки, но с конца февраля ситуация сильно обострилась ввиду жизненных обстоятельств. Сейчас у меня чаще случаются панические атаки, приступы агрессии, депрессивные наклонности, постоянная тревога, нервный тик (дергается глаз) уже месяца 2. Сильная апатия, стало невыносимо находиться наедине с собой. Надеюсь
20.04.2025
Что со мной происходит? 20.04.2025
Ответы ожидаются Страхи и фобии 44
Приступ похожий на паническую атаку, но для меня лучше паническая атака , чем этот приступ, потому что в па есть все же внутреннее ощущение, что если опасность мне не угрожает, то все хорошо, а в этом чувстве как будто нет выхода совсем. Все нутро ждет, все становится ужасно невыносимо, но из-за чего совсем непонятно чаще всего.Это буквально самое ужасное, что я испытывала в своей жизни. Психиатры
20.04.2025
Муж унижает, что делать? 20.04.2025
2 ответа Отношения 42
Мой гражданский муж постоянно меня унижает мне 37 ему 41,сегодня он назвал меня старухой, родила ему дочь ей 9 месяцев, ха собой нет ухода так как ребёнок беспокойный. Хочу уйти от него, как быть?
20.04.2025
Муж ушёл после 15 лет брака: как справиться с внезапным разрывом и понять, что произошло? 20.04.2025
1 ответ Семья 111
Я с мужем в браке 15 лет, двое деток. Отношения тёплые. В марте месяце назначили мужу операцию на позвоночнике (удаление грыжи). В апреле поехал на операцию. В дороге и по прибытию в медучреждение каждый день слова любви и нежности (любимая, родная, роднуличка) и так всё дни вплоть до часа операции. И тут сделали операцию, сутки без связи так как был в реанимации, после всё холодно и отстранённо
20.04.2025
Как съехать от бабушки и дедушки и не чувствовать вины? 20.04.2025
2 ответа Семья 50
Я парень, мне 20 лет.Живу с бабушкой и дедушкой. Работаю, зарабатываю на свои нужды сам. Последнее время закрадывается мысль о том чтобы съехать, и жить отдельно одному. Им я помогаю, и по дому(частный дом) и если отвезти куда-то нужно.Как съехать и не чувствовать то что оставил их?
20.04.2025
Как вернуть себя после ДТП: депрессия, ПТСР и потеря интереса к жизни 20.04.2025
2 ответа Стресс и депрессия 44
23.10.23 года стало отсчетной датой до и после. Я была поссажиром, попали в ДТПНеделю не помню, была в сознании, 3-4 месяца жизнь как и до. После : панические атаки, резкие истерики, отсутствия интереса к жизни. Хотя до этого работа, увлечения, отдых. Была очень общительна, сейчас месяцами могу не взаимодействовать с людьми Ощущение что внутри умерла, и как рефлексы :работаю и свои
20.04.2025
У мужа любви нет ко мне, есть только материальная заинтересованность 20.04.2025
3 ответа Отношения 56
Здравствуйте! Я с мужем 9 лет, у нас ребенок, ей 5 лет. Я думаю о разводе. Ему не интересно в семье, ему не интересно проводить время с нами. Очень важны друзья, проблемы друзей. Проблемы семьи его раздражают и они ставятся на последний план. Что происходит в доме в быту ему не интересно, его устраивает как все сейчас. Со мной разговаривает редко, только по работе (работаем вместе удаленно).
20.04.2025
Как начать жить своей жизнь и найти другого мужчину? 19.04.2025
2 ответа Отношения 63
Встречаемся с мужчиной 4 года , не живем вместе не поженились , такое ощущение что в нашей паре каждый живет своей жизнью , он на 20% присутствует в моей жизни , мужчина весь в работе , и у меня теперь 2 работы, я говорила чтоб ему чтобы мы вступили в серьёзные отношения , он все время находит отговорки что не сейчас давай поговорим , истерики устраивает, хотя раньше хотя бы говорил мне что хотел
19.04.2025
Как избавиться от ощущения неполноценности? 19.04.2025
3 ответа Самопознание 125
Добрый день. Мне немного стыдно иметь такую проблему в своём возрасте, но тем не менее она сильно мешает мне жить. Мне 38 лет, живу одна 7 лет, детей нет, отношения с мужчиной были один раз- 17 лет назад (продлились 7 дней). Живу в полном одиночестве, ни с кем не общаюсь. На этой почве у меня депрессия. С мужчинами не пытаюсь знакомиться, потому что я знаю, что если начну отношения, то все
19.04.2025
Как вести себя, чтобы девушка пошла на сближение? 19.04.2025
1 ответ Отношения 51
Третий месяц общаемся с девушкой, она сказала , что долго присматривается ,прежде ,чем вступать в отношения, я с ней согласился, потому что придерживаюсь такого же мнения. Начали общаться, потихоньку начали сближаться. После 1.5 месяца, я стал задавать вопросы, ответы на которые показывали подтверждение ее симпатии и отношения ко мне. Сначала она на эти вопросы отвечала, но потом они начали ее
19.04.2025
Отсутствие смысла в жизни, как это изменить? 19.04.2025
2 ответа Самопознание 51
Добрый день. Я парень. Мне без малого 25 лет. И работа есть, и учусь, параллельно. Но ничего в жизни не имеет смысла и не вызывает радости. Раньше, на протяжении многих лет были хобби: рисовал, писал стихи, потом в этом разочаровался и потерял интерес. Работа тоже не увлекает, я просто делаю то, что нужно, хорошо, по возможности. Над своими учебными делами смеюсь, ибо не вижу в них ни малейшей
19.04.2025
Не могу разобраться с чувствами 19.04.2025
1 ответ Отношения 78
Здравствуйте! В отношениях с парнем почти 3 года, последние полтора года было много проблем и ссор, много косячил. Несколько месяцев назад предложила расстаться, но он пообещал, что будет меняться. И поменялся там, где я учила его, как правильно себя вести. При этом всё равно косячит, есть примеры неуважительного отношения. Снова появились мысли, что лучше уже без него. И вот недавно за мной начал
19.04.2025
Тревожное состояние 19.04.2025
1 ответ Страхи и фобии 83
Доброе утро, в 2020 году впервые столкнулась с тревожностью, стрессовым состоянием была бессонница, сильное волнение, панические атаки, накрутила себя оочень сильно и долго от этого состояния выходила нет возможности, сейчас этой весной особенно в апреле как то все еще хуже стало, теряю контроль над собой, , думаю пить успокоительные таблетки, пока стараюсь не доходить до этого но состояние очень
19.04.2025
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ