Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Мне стыдно за то, что высказалась 04.10.2025

1 ответ Эмоции и чувства 135

Мне стыдно из за того , что я высказалась.Я первокурсница и первую неделю со всеми подружилась. Мы очень хорошо общаемся. И спустя пол месяца мне почему-то захотелось высказаться , маме я редко высказываюсь. Первый раз я высказалась , когда заплакала от того , как на друг друга посмотрели мои одногруппницы после того , как я пошутила. Я подумала , что будет как в школе , что со мной опять не кто

04.10.2025

После измен парня не могу доверять и жду подвоха — как успокоиться? 04.10.2025

5 ответов Отношения 156

Добрый день. Я похоже подсела на эмоциональные качели и совсем не знаю как теперь заполнить их нехватку.У меня никогда не было отношений до моих самых 1-х, которые длятся уже 5 лет и по сей день я в них состою. С парнем мы познакомились, когда нам было по 15 лет.В силу того возраста был ветер в голове.Только вот я на тот момент была ещё не сформировавшейся личностью и мой характер состоял в

04.10.2025

Моя мать очень сильно спилась. Она меня оскорбляет и бьёт 03.10.2025

1 ответ Семья 163

Здравствуйте, Меня зовут Ксения и мне 18 лет и так же у меня есть младшая сестра.Помогите пожалуйста каким нибудь советом , что мне делать с мамой, она пьёт каждыми днями и не работает вообще уже как лет 6-7 я единственный человек в семье которая работаю и приношу домой деньги, еду и т.п.Она меня оскорбляет как хочет, бьёт меня чем попало и так уже на протяжении нескольких лет такое происходит с

03.10.2025

Я до сих пор ощущаю конфликт, когда думаю о родителях. Что вы порекомендуете? 03.10.2025

3 ответа Самопознание 151

Здравствуйте! Мне 42 года. Когда мне было 17 лет, папа очень жестко бросил маму. Скажем так, мои родители из очень разных семей с очень разными картинами мира. Отцы и матери у моих родителей диаметрально противоположные по характеру. Папа - был человеком, живущим ради страны, начальником цеха, он болел душой за работу, за Родину... Мама - жила для семьи: всех помыть, одеть, накормить, и что там в

03.10.2025

Проблемы в отношениях 03.10.2025

1 ответ Отношения 109

Встречаюсь с парнем 2,5 года. В июне расстались. Сейчас в конце сентября сошлись. Отношения натянутые. Вчера он мне заявил что не чувствует себя мужчиной в отношениях. Он хочет быть главным и чтобы я не спорила с его решением. Либо так - либо расстаёмся. А если я хочу нормальных отношений где партнёры всё обсуждают - это не к нему. Вроде позиция хорошая, мужчина главный в семье и тд. Но то, что

03.10.2025

Девушка решила со мной растаться не смотря что отец умирает 03.10.2025

1 ответ Отношения 125

Здравствуйте меня зовут Адам. Я мусульманин, жил с девушкой 2 года ,и тут отец заболел серезьно ,и я уехал к нему, так как у нас родители в первом месте , девушка моя этого не понимает и росталась со мной мол не будет ждать меня,и говарит вернуться к своему бывшему. Я не могу уехать бросая отца больного,и её отпускать не могу потому как люблю её очень. И я ей говарю давай ты ко мне в месте будем

03.10.2025

Муж влюбился в другую и не признается 03.10.2025

1 ответ Отношения 160

Добрый день,в браке 20 лет, мне 50 лет, мужу 59. Дети 12&18 лет.Муж устроился в январе на новую работу и ему начала написывать СМС коллега.По 10 штук в день. Я, естественно, стала спрашивать, кто это. Муж долго упирался, потом сказал, что коллега.На вопрос, почему так много и о чем они, ответил, что она такая и они сплетничают о коллегах! Потом я узнаю из его емайла, что он спрашивал шефа,

03.10.2025

Про мою боязнь вечности, хочу быть обычным человеком 03.10.2025

3 ответа Страхи и фобии 131

Здравствуйте меня зовут Каролина и у меня появилась айперофобия в возрасте около 6 лет. Скорее всего это из-за того что меня часто брали на похороны, также на моих глазах умерли животные, то собаку машина задавить, то кошку. Я спрашивала у родителей про смерть и что будет после, они говорили конечно мягко так как я была ребёнком, якобы на небесах у нас будет дом мечты и все будут счастливы. И лёжа

03.10.2025

Конфликты с мужем 03.10.2025

2 ответа Отношения 104

Живём с мужем уже 25 лет у нас трое детей. Никогда не запрещала гулянок и встречи с друзьями. Но последнее время он в пьяном состоянии после своего отдыха начинает меня оскорблять иногда подымает руку . Говорит чтобы я убералась из дома что он его . а потом говорит что такого не было хотя дети всё слышат . Устала и не знаю что делать ( дочь ей 17 говорит уходить нужно , что я просто удобна ему и

03.10.2025

Стыд и страх за личную жизнь 03.10.2025

4 ответа Страхи и фобии 122

Мне 22 года и у меня ни разу не было отношений. Никаких. В школе нет, в университете тоже нет. С виду не скажешь, а может мне просто и не говорят люди, но я довольно общительный человек, в том числе и с парнями. Они не избегают моей компании, как и я их. Но как только заходит речь об отношениях я хочу спрятаться куда-нибудь. Я не могу объяснить это чувство, но мне будто стыдно за себя, мне стыдно

03.10.2025

Проблемы с уборкой, не знаю, как сформулировать запрос психологу 03.10.2025

3 ответа Самопознание 118

Здравствуйте, я в разводе, у меня 3 детей: 7, 5 и 4 г. Проблема с уборкой. Когда я жила одна с детьми, меня 3 раза штрафовали за бардак, ну он тогда был больше. Сейчас с 23 г с нами живет мама. Благодаря ее напоминаниям я делаю дела по дому. Если она мне не поручает дела, я делаю только необходимое: готовлю, подметаю пол, мою посуду, занимаюсь с детьми. Это вызывает у нее возмущение типа сама

03.10.2025

Зависть к своей подруге 03.10.2025

3 ответа Отношения 131

Я снова тону в зависти к своей подруге. Она кажется такой продуктивной, каждая ее секунда кажется прописана на саморазвитие. ей нравится это делать, она очень умна на потому, что пытается ей быть, а потому что ей приносит удовольствие что-то делать. О себе я такого не могу сказать. Я чувствую себя ничтожной, глупой, не знающей, когда говорю со своей подругой. Но мне усердное саморазвитие не

03.10.2025

Стоит ли мне общаться с братом? 03.10.2025

4 ответа Семья 122

Здравствуйте. Мне 52 года зовут Ольга. У меня есть брат 47 лет, разведен, живет один. Раньше было общение, редкие встречи с братом. Я, в большей степени, проявляла инициативу в общении. Он был женат и иногда я приходила в гости, он приходил ко мне. У него всегда были сложности в общении, очень он замкнут и люди ему не особо нужны. Сейчас наше общение совсем сошло на нет. Жена с детьми сбежала от

03.10.2025

Ребенок в постели взрослых 03.10.2025

3 ответа Дети 119

Добрый день. Я вышла замуж за мужчину, у которого есть ребенок от предыдущего брака (девочка 10 лет). Девочка живет с мамой и иногда после школы приходит к папе домой. Мы с мужем живем отдельно, так как у каждого есть свое жилье, которое не хочется бросать. Иногда я остаюсь ночевать у него. Если дочь не остается ночевать на выходные (когда мама ее решит куда-то уехать), то мы проводим с мужем

03.10.2025

Панические атаки 03.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 110

Паниские атаки в ночное время(сердцебиение, нехватка воздуха, страх)

03.10.2025

Выматывает частое общение с людьми 03.10.2025

1 ответ Отношения 122

Я не могу постоянно вести общение с людьмиИ нет , это не значит, что я закрытый в себе человек и вообще не с кем не контактирую. Наоборот, у меня очень хорошо получается вести диалог с людьми. С недавних пор легко знакомлюсь с новыми людьмиНо меня выматывает постоянное общение. Если я в один день иду гулять с друзьями, то мне следующие два дня вообще не коем образом не хочется взаимодействовать ни

03.10.2025

Есть проблема с объединением в группы для общей работы 03.10.2025

3 ответа Отношения 113

Здравствуйте. Происходит одна и та же ситуация уже несколько раз. У нас проводится учеба в режиме онлайн. Есть предметы, на которых просят объединятся в пары. Следовательно, приходится каждому писать в сообщения и объединятся в группу. Объединятся просят быстро. Когда спрашиваешь, можно ли в группу, то постоянно одни и те же отговорки. Например не хотят или уже набрано нужное количество человек.

03.10.2025

Парень переписывается с другими девушками: можно ли верить его обещаниям? 03.10.2025

4 ответа Отношения 151

Здравствуйте. В отношениях с молодым человеком 6 лет, но время от времени он начинает переписываться с другими девушками. Я увидела переписку, на что он мне сказал, что это была проверка (не первый раз лазила в телефоне) и он ничего не значит. Говорит если я не буду рыскать по телефону, нарушая его границы, он обещает что эта ситуация не повторится. Верить ли мне ему или это только придуманная

03.10.2025

Ребёнок кушает волосы 03.10.2025

2 ответа Дети 207

Здравствуйте! Ребёнку 1 год и 6 месяцев,уже длительное время активно кушает волосы.Сначало думала изучает мир,но такая ощущения,что стало привичкой.Скажите пожалуйста, что может быть причиной такого поведения и как бороться с этим ? Спасибо заранее!

03.10.2025

Молодой человек меня не ценит 03.10.2025

3 ответа Отношения 111

Здравствуйте, с молодым человеком уже 6 лет знаем друг друга,первые 2-2.5 года все было хорошо,начали жить вместе, потом он мне изменил, я уехала от него,через месяц переехала снова к нему ,был выбор между ним и другим молодым человеком, в итоге выбрала бывшего ,я думала,что все хорошо у нас,в итоге мы даже не встречаемся, он ничего не покупает домой, только проигрывает деньги на ставках, на

03.10.2025

Не складываются отношения с невесткой 03.10.2025

1 ответ Отношения 141

Не складываются отношения с невесткой от слова совсем. Поссорились, пыталась поговорить. Она оттолкнула: отвали! Пошла подарить подарок ее ребёнку в дом, который я подарила сыну. У неё трое своих детей, не от сына. Она открыла дверь, сказала, что ей говорить со мною не о чем и что я могу прийти, только когда сын дома, и захлопнула передо моим лицом дверь. А я осталась стоять с подарком, не успев

03.10.2025

Я испортила отдых родителям 03.10.2025

1 ответ Семья 111

Я ужасная дочь, испортила отдых родителям.В сентябре я и мой муж ездили в Турцию с моими родителями. Это была их первая поездка заграницу. Папа особенно был рад поездке. Просил меня его фотографировать. Я пару раз его фоткала и частенько говорила: «ладно, потом» и в итоге забывала, что он просил.Мама в отеле отравилась. Она дома всегда пьет панкреатин для желудка, а тут она забыла его взять с

03.10.2025

Узнала, что муж изменял и врал все 14 лет 03.10.2025

1 ответ Семья 134

Живу с мужем 14 лет, он холоден то отстранялся всегда, то приближался. Я за это время словила несколько срывов пила ад, муж не видел проблем. У нас двое детей 7 и 10 лет.Я ушла в долгую терапию и благодаря ей только этим летом начала зарабатывать, помог расставить финансы психолог на семейной терапии. Раньше муж давал денег когда попрошу. Я всегда считала его идеальным, буквально святым. А себя

03.10.2025

Не понимаю, что такое любовь: как распознать это чувство? 03.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 175

Всем здравствуйте, сегодня я решила спросить на счет очень странной по моему мнению темой — любовь, то есть, не понимание ее. В своей жизни я не испытывала такое чувство, как «любовь», по своим ощущениям. Я не понимаю как она чувствуется, как ее понять, распознать, была ли она у меня когда нибудь к кому то или нет. Определено симпатия была, но не больше. Для меня — чувство любви, это что то

03.10.2025

Не могу обнять детей 03.10.2025

5 ответов Эмоции и чувства 129

У меня была холодная мама. И похоже я становлюсь такой я эмоционально с трепетом не могу обнять детей и поцеловать мне это очень трудно ,даже через силу не могу. Но чувствую как я сильно нужна старшей дочери

03.10.2025

Любовь, ревность 03.10.2025

1 ответ Эмоции и чувства 88

Сложилось так, что я влюбился в одногруппницу, но не назвать это прям любовью, что я без ума от нее, возможно простая симпатия, но она мне нравится и я бы с радостью с ней начал встречаться, ведь бывает, что я представляю, как обнимаю ее и мне тепло на душе. Но проблема в том, что я по внешности красивый, высокий (ну, типичные критерии по которым судят девушки), а он по внешности не очень, да и

03.10.2025

Страх темноты 03.10.2025

4 ответа Страхи и фобии 119

Не могу спать одна в темнота. Всегда везде включен свет, хотя люблю спать в темноте (если кто то рядом) одна очень боюсь так как будто бы там кто то есть, пугаюсь одна от любых звуков, такое уже давно, пыталась себя перебороть, не получается…Что можно сделать в данной ситуации

03.10.2025

Мои отношения на грани, парень мне не верит 03.10.2025

2 ответа Отношения 123

Мой молодой человек не верит мне в моей верности. Дело в том что на момент расставания с ним я общалась с парнями, просто общалась и гуляла, нечего больше. Один раз осталась на начевке у парня одного, но нечего с ним не было.

03.10.2025

Партнер меня не слышит и не хочет говорить после ссоры 03.10.2025

2 ответа Отношения 186

Здравствуйте! Мы вместе с молодым человеком 2,5 года. Это наши первые отношения. Сначала был конфетно-букетный период, спустя 3 месяца мы съехались и все было так же хорошо. Потом началась притирка, ссоры, но у нас получалось их решать. Примерно год назад начались серьезные проблемы - мы перестали обсуждать и решать наши ссоры. Проблема в том, что я открыта к диалогу, мне очень важно поговорить

03.10.2025

Меня раздражает падчерица 03.10.2025

2 ответа Дети 130

Добрый вечер, я вышла замуж за мужчину у которого есть дочка, ее мама умерла. У меня своих детей не было я не понимала что это такое и не давала отчета что мне придеться ее полностью воспитывать и все время быть с ней как бесплатная няня. Замуж я вышла так как сама оказалась беременной, мужа люблю но его дочь нет, у меня к ней и ревность и злость и ненависть я не знаю как с этим справиться, так

03.10.2025

Бабушка обманывает внука выдумками: является ли это газлайтингом? 03.10.2025

2 ответа Дети 110

Здравствуйте, буду благодарна за объяснение .Моя мама рассказывает моему сыну ( её внуку) что бананы растут на одном дереве в парке и на прогулке незаметно вешает банан. Сын уверен что это правда.В саду бочка с водой, мама рассказывает моему сыну что ловит там рыбу для обеда прямо вилкой. Он долго мастерил удочку и пытался словить рыбу, которой там нет.Является ли такое поведение моей мамы

03.10.2025

Погиб муж. Не могу принять ситуацию 03.10.2025

3 ответа Страхи и фобии 133

Не могу принять ситуацию, сильная тревога, панические атаки, не хватка воздуха, постоянные мысли как будто мне сейчас он позвонит, напишет, нет понимания как жить дальше

03.10.2025

Как избавиться от обидчивости? 03.10.2025

2 ответа Эмоции и чувства 106

Часто бывает так, что я могу обидеться на подруг из-за "пустяка". Ухожу в себя, отписываюсь и удаляю их из соц сетей. Игнорирую их на протяжении нескольких дней, а потом мы начинаем снова общаться по ситуации. Например, там спросят что-то касаемо учебы. Сейчас я переживаю такую же ситуацию. Я стараюсь не обижаться, стараюсь обсуждать проблемы, сразу как они возникли. Но иногда у меня

03.10.2025

Что делать если я не умею общаться? 02.10.2025

4 ответа Самопознание 163

У меня есть такая проблема, что я не умею общаться с одногруппниками.В начале я пыталась, но одна фраза "А почему ты такая стеснительная" загнала меня в угол. И пошло поехало уже после недели учебы я слышу, что меня обсуждают за спиной " она меня раздражает" , " наша стесняшка к доске вышла" и тому подобное. При этом у меня есть одна подруга, но она переводиться на

02.10.2025

Девочке 9 лет, постоянно что то грызёт 02.10.2025

2 ответа Дети 217

Хочу узнать причину, почему мой ребёнок 9 лет ведёт себя подобным образом. Грызёт. Ручки, карандаши какие-то предметы насасывает. На себе рубашку кусает, рвёт. По постоянно рубашка мокрая в районе подбородка. Что это может быть, какая причина? Хочу решить.

02.10.2025

Завидую сестре, мне трудно добиться цели 02.10.2025

1 ответ Здоровье 131

Здравствуете меня зовут Екатерина мне 26 лет ну выгляжу очень молода я инвалид с детства я страдаю с речью и с памятью я никогда нигде не работаю я после школы никогда никуда не поступила я работаю только дома соседка даёт работу по упаковке чехол для 19 литров воды У меня очень маленькая зарплата где то примерно от 1000 до 3000 а поднять зарплату не хотят а другая работа для меня не подойдёт

02.10.2025

Плохие мысли, что с этим делать 02.10.2025

4 ответа Стресс и депрессия 145

меня начали мучать плохие мысли примерно месяц назад,ничего нен помогает,как бы я не старалась отвлечься они меня не покидают,мне страшно жить

02.10.2025

Парень ушёл, хочу помириться 02.10.2025

3 ответа Отношения 120

Здравствуйте, меня зовут Ангелика Встречались с парнем, жили вместе 2 месяца. Неделю назад ушёл со словами что устал морально и физически, что навсегда уходит. При этом он меня не удаляет с соц-сетей, снится по ночам что вернётся. Смотрит мои профили, но на сообщения про примирения не отвечает, только если помощь прошу,то помогает. Подскажите пожалуйста что в таком случае делать как правильно ему

02.10.2025

Папа решил подать на банкротство не посоветовавшись 02.10.2025

3 ответа Семья 101

Здравствуйте! Мой папа таксист купил новый автомобиль в мае в автокредит на большую сумму поплатил 2 мес, мы с братом помогали немного для платежа, и решил подать на банкротство, в связи с тем, что не получается собрать ежемесячно сумму, еще у них с мамой ипотека на пополам. Мама пока не знает, я узнала от брата(папа попросил его оплатить какой то фирме (за услугу банкротства) притом что мама мне

02.10.2025

Как справиться с тревожностью и найти силы? 02.10.2025

7 ответов Страхи и фобии 147

Здравствуйте. Мне 27 лет, двое детей 1,5 года и 7 лет. Дочка пошла в 1 класс, сын в сад на адаптацию. Я работаю по выходным, в будни сижу с детьми, еще учусь заочно и прохожу практику на данный момент. Моя мама проходит лечение от онкологии, плохо идет заживление после операции, она накопила долги и поэтому мне приходится работать. Родственники мужа не сидят с детьми, сидит он, когда я делаю

02.10.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм