Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как мне перестать зацикливаться на своей внешности? 05.02.2025

2 ответа Красота и внешность 293

Здравствуйте!У меня такая проблема. После того, как перешла на удалённую работу. А это уже как 2 года. Мне стало трудно выходить из дома, так как там мне кажется всё бессмысленным. За весь месяц выхожу от силы 2 раза. И еще причина в том, что мне перестала нравится моя кожа лица, за весь день могу много раз смотреть в зеркало и расстраиваться, сравниваю себя с фотографиями из прошлого. И мне

05.02.2025

Бывший муж избегает сына из-за ненависти ко мне – что делать? 05.02.2025

1 ответ Отношения 191

Мы разошлись с мужем из за его семьи инициатором был он сам.У нас есть общий сын но он не приходит к сыну говоря что не хочет меня видеть и ненавидеть меня что я напоминаю ему о прошлом

05.02.2025

Как принять детей любимого мужчины и справиться с ревностью? 04.02.2025

1 ответ Отношения 252

Здравствуйте. С молодым человеком в отношениях более трех лет, сейчас подали заявление в загс, строим планы на будущее. У меня сын заканчивает школу 16 лет, у него одному 9 лет сыну, другому 6 лет, раньше дети жили с мамой, но она их оставила пол года назад ради нового мужчины и их совместного ребенка,которого родила несколько месяцев назад и при этом она кардинально поменяла свою жизнь и сейчас

04.02.2025

Скандалы, ревность и головные боли: стоит ли продолжать эти отношения? 04.02.2025

2 ответа Отношения 179

Здравствуйте! Проблема такая , моя девушка все время склоняет чтобы я переехал к ней. Мы с ней договорились что пока у неё приступы ревности и психозов , то я поживу с ней . Но живя с ней я очень сильно подорвал здоровье , из-за чужих детей , приступов ревности и остальной глупости . Теперь у неё дома у меня всегда очень жутко болит голова . Дома у себя я хорошо отдыхаю , сплю и тд . В начале

04.02.2025

Двоюродный брат мужа пишет каждый день: как вежливо поставить границы? 04.02.2025

3 ответа Отношения 290

Добрый день! У меня следующая проблема, помогите пожалуйста разобраться. Я замужем 7 лет, в браке счастлива и любима, с мужем идиллия в отношениях, мне 35 лет, мужу 32. У мужа со стороны матери есть двоюродный брат, т.е. этот брат, сын старшего брата матери моего супруга. Ему 29 лет. Не женат, девушка как я поняла никогда не было, родители его стрессуют, что он не женится. Сам на лицо не урод,

04.02.2025

Подросток зависим от интернета, как ему помочь? 04.02.2025

2 ответа Зависимости 292

Подросток,13 лет. Сильнейшая зависимость от интернета. До 06:00 ,минимум ,зависает в планшете,а потом спит до обеда. Соответственно в школу не ходит.Классный руководитель написала докладную о пропусках. Работа с психологом не дала результа. Психотерапевт прописал флуоксетин и карбамазепин. Отключение интернета приводит к агрессии. Не знаю,что ещё можно сделать,как помочь?

04.02.2025

Боюсь близости и избегаю отношений: как разобраться в своих чувствах? 04.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 464

Здравствуйте,мне 20 лет.Я прекрасно понимаю,что большая часть проблем с мужчинами,может,напрямую зависеть от отношений с родителями,преимущественно с отцом в детстве.Мой отец в детстве вел себя достаточно холодно,скупо на эмоции.Если я делала что-то не так,он молчал и ждал,когда я догадаюсь,что я сделала не так.Сейчас у нас хорошие отношения,я не держу обиды и очень его люблю.Но проблема в

04.02.2025

К чему снится измена? 04.02.2025

1 ответ Сон и сновидения 190

Снится, что я изменяю своему парню, несколько дней подряд, и раньше такие сны тоже были, к чему это все?

04.02.2025

Как избавиться от неуверенности в себе? 04.02.2025

4 ответа Самопознание 353

Добрый день! Я очень неуверенна в себе(последствие отношений внутри семьи) и это мешает мне в отношениях с парнем, работе , учебе и общении с окружающими. Я понимаю, что моя неуверенность это итог буллинга сестры в мою сторону и обесцениванием меня родителями, но я не могу это проработать сама. Сейчас моя неуверенность мешает найти работу, потому что я понимаю, что я хочу комфортную работу, но я

04.02.2025

Что происходит с парнем и как ему помочь? 04.02.2025

2 ответа Здоровье 306

Здравствуйте, недавно у моего парня началось что-то очень странное. В один момент мы просто лежали на кровати и занимались своими делами в телефоне, но тут я смотрю на него и вижу, что он просто лежит и смотрит в одну точку. Я несколько раз позвала его, но он не реагировал. Я подумала, что он прикалывается надо мной и начала обижаться, но он вообщк ни на что не реагировал. Он лежал так почти два

04.02.2025

Смерть мужа, как справиться с этим горем? 04.02.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 231

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 34 года. 3 месяца назад внезапно погиб муж, с которым прожили 10лет. Очень тяжело переживаю потерю, он был моим любимым человеком, лучшим другом, самым близким человеком. Были истерики, апатия, бессонница, не было аппетита и желания есть, не было сил постоянно ни на что.Сейчас загружаю себя делами, занятиями, но периодически снова апатия, нет сил ни на что, и

04.02.2025

Сын отвернулся из-за невестки: права ли я, отказав в деньгах на третью машину? 04.02.2025

5 ответов Семья 371

Здравствуйте! Поругались с невесткой из за того,что я не дала денег на 3 машину.Живут в доме я купила,обставила,бытовая техника тоже мной куплена,машины тоже я купила -2 шт,а вот на третью не дала.Бизнес тоже я купила им.Сын уже 2 месяца не общается со мной из-за невестки,типа я на нее накричала,и ее ненавижу.Невестка мне сказала чтобы я подавилась всеми моими деньгами

04.02.2025

Мужчина тайно общается с другой: ревность, или повод для разрыва? 04.02.2025

1 ответ Отношения 270

Здравствуйте! Помогите разобраться с ситуацией. Живу с мужчиной год, он перезванивается с женщиной с другого города (они были знакомы до нашего совместного проживания). Нечаянно увидела её звонок, он сказал, что у них дружеские отношения и они просто общаются(я не верю в дружбу между мужчиной и женщиной). Обещал удалить её номер и не общаться, но ситуация повторяется. При этом, он строит со мной

04.02.2025

Боязнь семейной жизни, стоит ли переезжать к парню? 04.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 265

Добрый день, мне 31 год, с парнем встречаемся 11 лет, хотела всегда с ним жить и сейчас он купил квартиру, живи и радуйся, но я не могу к нему идти, я живу с родителями и привыкла, постоянно их контролирую, помогаю, так как у нас есть животные, у самой есть проблемы со здоровьем, боюсь оставаться одна, а парень постоянно работает, как быть, стоит ли переезжать и как это сделать?

04.02.2025

Муж агрессивен, а я истощена: как решиться на развод и защитить детей? 04.02.2025

2 ответа Отношения 215

Здравствуйте. Я так истощена отношениями со своим мужем. Это очень долгая история. В краце устала и хочу развестись. Он вечно злой, упрекает зарплатой, я в декрете. У нас трое детей. После появления дочери, он просто ненавидит старших детей. Всё время если что то не так угрожает избить, рукоприкладство в семье присутствует. Я не знаю что делать. Я так устала....

04.02.2025

Муж не хочет брать ответственность: как жить, если вся нагрузка на мне? 04.02.2025

3 ответа Семья 499

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Мне 48 лет, мужу - 55. С мужем живём вместе 12 лет. Для нас обоих это второй брак. И у него, и у меня есть взрослые дети от первых браков. У него - сын и дочь уже имеют свои семьи. Моя дочь пока не замужем. Совместных детей двое - дочь (12 лет) и сын (7 лет). Год назад переехали в Москву из небольшого города на юге. Живём на съемной квартире, которую С трудом

04.02.2025

Неожиданная беременность погодками: как принять и настроиться на радость? 04.02.2025

2 ответа Дети 250

Здравствуйте! У меня дочка, 9 месяцев ей. Сейчас задержка 2 дня. Хотя цикл ещё не восстановился полностью, так как гв и цикл скачущий, но всё же есть у меня предположение что зачатие могло произойти. Муж говорит что конечно экстремально будет с погодками, но справимся. А я переживаю по поводу того что рано, мы планировали когда дочке будет 2 года, а тут и годика нет. Но ещё больше переживаю что

04.02.2025

Мужчина обещает развестись с женой, но тянет время: обманывает, или боится? 04.02.2025

3 ответа Отношения 646

Мне 30 лет, познакомилась с мужчиной 38 лет женат 2 детей, сразу обозначила рамки любовницей не буду, он в этот же день собрал вещи и ушел ко мне начали жить вместе, живем уже пол года разводиться он обещает каждую неделю, один раз увидела частое общение с женой, обещал такого не повторится, тут мы поругались сильно, он уехал в командировку, про развод уже молчит, и я увидела опять их общение,

04.02.2025

Муж в больнице после инсульта, ребенок - аутист: как справиться и найти силы? 04.02.2025

3 ответа Стресс и депрессия 234

Здравствуйте, уважаемые специалисты. В моей семье произошла трагедия. Любимый супруг попал в больницу с инсультом. Ему 42 года. Сейчас на своих ногах, говорить может. Есть леккие проблемы с мелкой моторики, высокое давление, сахар в крови. Тяжелая наследственность. У нас ребенок-аутист, который обожает папу. Она плачет без него, я держусь как могу. Помочь мне некому. Не знаю как жить дальше.

04.02.2025

Очень боюсь за малыша, как избавиться от страха? 04.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 289

Здравствуйте (мне 18 лет, моему малышу 6 месяцев) и я досех пор не понимаю его когда у меня ночью плачет ребенок, я начинаю психовать и трясти его, я боюсь навредить ему, пожалуйста помогите, я не знаю как справиться с этим, мне кажется уже мне нечего не поможет, каждый раз такое Я не понимаю сама зачем я с просони тресну его, потом плачу и начинаю жалеть его, говорить что больше такого не будет,

04.02.2025

Запуталась в отношениях и не знаю: стоит ли их продолжать? 04.02.2025

3 ответа Отношения 301

Приветствую! Мне 26 за спиной двое деток, стаж работы, жилье свое, но не как не могу правильно выставить не с каким мужчиной отношения.Первые два опыта отношения я смогла сама понять а вот сейчас горе в голове.Живём 2 года в отношениях без брака с молодым человеком ему28 лет тоже так же двое детей от бывших браков, но проблема нас настигла в злобу дня кончины его отца.Познакомились мы как и многие

04.02.2025

Конфликты с родителями и стресс из-за работы: как справиться? 03.02.2025

2 ответа Семья 252

Здравствуйте у меня такая ситуация я ушел с работы мне очень сильно не понравилось там работать работы много помогать никто не хочет я дома не выдержал начал кричать нервничать психовать и всякое такое мама с папой начинают на меня орать делая мне только хуже мама с папой не умеют нормально спокойно разговаривать говорят что вызовут психушку что я ненормальный и короче говоря просто не могут

03.02.2025

Муж возмущается при выборе квартиры, как избежать конфликтов? 03.02.2025

3 ответа Отношения 243

Я как сирота получила сертификат, я хочу выбрать квартиру которая понравится мне, ведь я имею на это полное право , но муж при выборе квартиры начинает возмущается и говорить, что не станет жить в такой квартире или в таком районе, а мне ведь обидно, я конечно просила его помощью, но не при выборе квартиры, а с документами, если я сделаю свой выбор самостоятельно, я уже понимаю, что он обидится

03.02.2025

Ребёнок хочет всегда быть главным и проявляет агрессию, если не может этого добиться 03.02.2025

2 ответа Дети 267

Поведение девочки 5лет Девочка всегда и во всем хочет быть первой на виду,руководить детьми,манипулировать в игре. Истерия, если делают не так как ,она хочет. Кричит,дерётся. Бьёт детей,если они не хотят выполнять её условия игры. Разрушает их поделки. При этом бывает доброй,помогает ,ей можно что-то поручить. Она всегда с удовольствием выполнит. Но только она и никто другой

03.02.2025

Как помочь дочери избавиться от комплексов? 03.02.2025

1 ответ Дети 212

Здравствуйте, Дочке 14 лет не может общаться в компании, когда много людей, нет подруг и много комплексов хотела помочь дочке в связи с частыми переездами и что меняли школы, у дочки нет подруг и с однаклассниками не сильно общаеться, и они не особа с ней, переживает, еще и дом обучение переодически из за артрита, сидит дома в телефоне, смотрит как все гуляют веселяться, ей многое нельзя конечно

03.02.2025

Я предала мать? Как справиться с чувством вины за прошлый выбор? 03.02.2025

1 ответ Семья 326

Здравствуйте, так сложилась жизнь, что моя мать больна шизофренией, по этой причине меня определили в 3 года в детдом, а ее в соответствующее медучреждение. Когда мне исполнилось 11 лет, у нее появилась возможность выйти оттуда и забрать меня из детдома. Ее признали дееспособной. Но я не захотела с ней жить, и осталась жить в детском доме семейного типа, где жила уже полгода после закрытия

03.02.2025

Панические атаки, как с этим справиться? 03.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 283

Здравствуйте! Мне 30 лет, женщина.Днём я чувствую себя хорошо, но ближе к вечеру у меня падает настроение, начинается тревога, плохие мысли в голове. Я начинаю ругаться со своими родными по разным поводам. Если они мне что-то говорят в ответ, меня это раздражает ещё больше.Такое поведение длится уже длительное время. На платную психотерапию денег нет. Раньше, (пару лет назад) я всегда была

03.02.2025

Страх перед новым занятием: почему я отказываюсь от вакансий в последний момент? 03.02.2025

9 ответов Работа, бизнес, карьера 351

Добрый день, у меня достаточно необычная ситуация. я в данный момент нахожусь в поиске работы удаленно ( тк учусь и выйти очно не могу) , получаю приглашения о работе, но сама от них отказываюсь. вот откликаюсь на вакансию и вроде бы и хочу туда, но как только мне дают обратную связь я резко перестаю хотеть, боюсь и сама после собеседования "исчезаю". не знаю что с собой сделать, я и

03.02.2025

Постоянная смена работы: почему трудно удержаться на одном месте? 03.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 250

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, почему человек не может задерживаться на текущем месте работы больше года? 3 года проработала поваром, постоянно меняя место работы, затем сменила специальность. В начале все нравилось, хотелось в этом направлении развиваться, а сейчас, как время подписывать контракт, внутри дикое нежелание здесь работать. Куда дальше и что делать, не могу в себе разобраться.

03.02.2025

Как пережить измену и развод? 03.02.2025

6 ответов Семья 346

Здравствуйте, муж изменил прямо в новый год, бросил меня у друзей даже еще куранты не пробили, и появился только на следующий день к вечеру(((Я узнала что изменяет, подали на развод он уехал на вахту, а я осталась со всеми проблемами одна, он так с ней и общается я знаю, я в жуткой депрессии, тревога страх, я не знаю как это пережить, это крик души по

03.02.2025

Отношения с вдовцом, как мне разжечь в нем искру? 03.02.2025

5 ответов Эмоции и чувства 1308

Я встречаюсь с вдовцом 7 месяцев. Он старше меня на 23 года. Изначально мы друг другу были друзьями, я была знакома с его покойной женой и после ее смерти никак не рассматривала его в качестве своей второй половинки. Но летом мы вместе были на одном фестивале, на который я решила поехать буквально за несколько дней до его начала, мы много времени проводили вместе и после многих попыток всё-таки

03.02.2025

Тяжёлое психическое состояние, как из него выйти? 03.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 320

Здравствуйте! Я Вячеслав, мне 30 лет и я ничего не добился в этой жизни, живу пустую и скучную жизнь. За все эти годы я совершил очень много ошибок, особенно в подростковом возрасте, за которые расплачиваюсь сейчас. Я ощущаю себя полным неудачником. У меня было трудное детство, родители пили, отец избивал мать и я часто был этому свидетель. С ранних лет я был предоставлен сам себе, дефицит

03.02.2025

Не знаю как жить. Черная полоса 03.02.2025

1 ответ Самопознание 280

В моей жизни наступила настоящая черная полоса, у мужа онкология, у меня и у него кредиты, супруг находится на длительном больничном, платить за квартиру нечем, у меня приставы арестовали зарплатные счёт, денег нет совсем. Как дальше жить не знаю.

03.02.2025

Я работала проституткой 5 месяцев 03.02.2025

7 ответов Самопознание 717

Я проработала проститутуой 5 месяцев теперь мне кажется у меня больше нет прав на какую-то личную жизнь и вообще когда нибудь это всплывет

03.02.2025

Что же нужно поменять? Над чем же меня заставляет задуматься вселенная? 03.02.2025

5 ответов Самопознание 371

Здравствуйте психологи. Нужна Ваша помощь. Не могу понять, почему я сломала ногу. Понятно, что дело это всё случая. Но, перед своим падением не удачным, я собрала все свои вещи и собралась уйти от мужа. Но, в последний момент, муж отменил моих грузчиков и я не переехала в свою квартиру. Хотя, я очень радовалась, что возвращаюсь в свою родную квартирку и буду там спокойно но и счастливо жить. Мы с

03.02.2025

Чувство стыда за свою жизнь: как избавиться от самообвинений и начать жить для себя? 03.02.2025

4 ответа Самопознание 413

Здравствуйте, меня зовут Надежда. Подскажите пожалуйста как проработать мою проблему. Всю жизнь одно и тоже происходит. Мне 40 лет. Ещё в школе в 7 классе от меня ушла подружка к другой подружке, а я осталась одна мнн было так стыдно, что со мной перестали общаться. Затем вышла замуж- ребёнок - развод. Мне опять стало стыдно что я опять какая то не такая раз мне изменяли, стыдно перед людьми, кое

03.02.2025

Страх разочарования: как научиться справляться с трудностями и не убегать? 03.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 271

Примерно несколько лет у меня происходят подобные ситуации.У меня есть определенные ожидания от деятельности, от людей. И когда они не сбываются , или появляются трудности, то я ухожу с места работы, переезжаю или что то подобное.Последний раз я была очень целеустремленна к работе, но получилось так, что мне там было очень тяжело морально, я не справилась и ушла оттуда через несколько месяцев,

03.02.2025

Разрыв с возможным нарциссом: как перестать сомневаться в себе? 03.02.2025

6 ответов Самопознание 348

Была в отношениях с предположительно с нарциссом (основываюсь на своих ощущениях и информации в интернете ина эту тему). Разрыв инициировал он из-за незначительного повода. Прошел месяц без него и теперь я сомневаюсь только в себе, что я во всем была не права, и что он может и не нарцисс. Как убрать сомнения?

03.02.2025

Как себя простить? 03.02.2025

3 ответа Самопознание 245

Здравствуйте, я совершила непоправимую ошибку, за которую не могу себя простить. А простить не могу, потому что она касается начала моего материнства, и эта ошибка, стоила мне, психологического лишения меня полноценного материнства. Не хочу вдаваться в подробности, но, как простить себя? И бывает ли, что простить себя невозможно?Простить не могу, потому что, лишила себя сына, ментально.

03.02.2025

Взаимоотношения с взрослой дочерью, как до нее достучаться? 03.02.2025

3 ответа Семья 250

Моей дочери 35 лет, я все время хочу ее научить сушить белье на балконе, лучше убираться, а она говорит, что делать так не будет и привыкла по - другому, как достучаться ?

03.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм