Часто невероятно трудно прийти к незнакомому человеку и рассказать о сокровенном и очень личном. Начните с более общего запроса: нужно ли менять работу, как управлять временем, чтобы хватало сил на семью и т.д...

Наши переживания практически документально "фиксируются" в нашем теле. Расшифровать эти "записи", вовремя отреагировать на сигналы, помочь личности стать действительно целостной - все это, способно предотвратить возможные плачевные последствия. И сделать жизнь истинно насыщенной, подвижной, полной...

Когда я впервые шла на группу поддержки, то очень волновалась. Было много  мыслей о том, что сказать, как себя вести. И как это часто бывает из-за сильного волнения - я опоздала...

Что мы чаще всего видим в зеркале? Ответ очевиден – свое отражение… Как много времени мы проводим перед зеркалом? Но вот вопрос: «А себя ли мы видим в нем?» Конечно, каждый ответит: «Себя! А кого же еще?»...

Предположим, вы - клиент, проходящий длительную терапию с психотерапевтом или консультации у психолога и не наблюдающий положительных изменений в своей жизни, улучшений психологического состояния. Тогда для вас вполне актуален вопрос: «А насколько эффективен для меня этот процесс?»...

Многие хотели бы обратиться за психологической помощью, но порой сталкиваются с трудностями на самой первой стадии – формулировки вопроса...

Каждый давно практикующий психолог знает, что запрос клиента (то есть та проблема, с которой человек обращается к психологу), в 90 процентах случаях не является тем, с чем следует работать на самом деле...

С каждым днем спрос на психологические тренинги возрастает. Огромное количество сайтов и групп в социальных сетях предлагают нам счастливую жизнь и стопроцентную гармонию. При чем результат нам обещают стойкий, быстрый и ошеломляющий...

При выборе специалиста часто возникает много вопросов – идти к психологу или к психотерапевту, а может быть пора к психиатру? Чем они отличаются? Как понять, что выбрал специалиста нужного направления и достаточной квалификации?..

И все же, дорогие психотерапевты, подскажите! Если мой муж терроризирует всех вокруг, и невозможно никак его к вам затащить, что же делать? Может быть, самой к вам податься?..

Письмо к участнику терапевтической группы от участника прошедшей группы...

Сейчас на пике разнообразия тренингов, семинаров, курсов порой так много бесплатной информации, что, кажется, бери, пробуй, внедряй и будет тебе счастье. Думаю не только у меня, в отдельной папке компьютера «пылятся», ждут своего часа стопочка бесплатных семинаров и т.д...

Мифологический персонаж Нарцисса олицетворяет понятие разрушительного себялюбия. История заканчивается кончиной персонажа. Нарцисс изнемогает от любви и чахнет около пруда...

Суть работы психотерапевтической группы в том, что у участников группы есть возможность решать свои внутренние проблемы, непосредственно в тех условиях, в которых они обычно возникают – т.е. в условиях реального человеческого общения...

Дом. Мама ругает своего ребёнка за неубранные игрушки: «Опять игрушки не убрал, когда научишься слышать с первого слова и убирать за собой? Не дождусь наверно этого». Родительская цель понятна – научить самостоятельности, приучить к порядку. Но способ достижения этой цели травматичен для ребёнка...