Зачем психологу психолог?

В среде психологов-консультантов бытуют разные мнения насчет обязательности посещения психолога психологом.
Кто-то уверен, что это нужно обязательно, другие же склонны считать, что достаточно простого общения со своими коллегами.

А что думаете вы? Посещаете ли вы своего психолога?


Урвант Татьяна Николаевна

Я уверена - нужен! У каждого из нас есть слепые зоны, которые порой очевидны окружающим...
Самые большие результаты в моей работе над собой - именно при работе с другими. Иногда это может быть и вовсе случайный человек, который смог увидеть/услышать что-то мной не осознаваемое! Но если работаешь с коллегой-психологом, то идёшь гораздо дальше, потому что грамотный проводник выводит на дорогу. )))

Работать с одним или разными специалистами? Иногда лучше поработать с вовсе незнакомым человеком. Ни у него, ни у меня нет тогда ожиданий и "замыленного" взгляда. Соответственно, и результат больше.
Конечно, у меня есть четкие критерии для выбора такого психолога. ))

Силина Марина Валентиновна

Психологу необходимо иметь свою личную терапию. У каждого человека есть свои личностные трудности, проблемы в семье, с детьми. И все эти вопросы надо решать не с коллегами, а с личным терапевтом.

Если психолог планирует быть успешным в своей профессиональной деятельности, он должен понимать, что его личные трудности будут влиять на его работу, серьёзно мешать. Поэтому во всём цивилизованном мире есть жесткие требования к психологам - наличие не меньше 90 часов личной терапии.

Наталуха Лариса Владимировна

Я уверена, что прежде, чем прикасаться к внутреннему миру другого человека, необходимо познакомится с собой. Мы все имеем много неосознанных сценариев, идей, переживаний, чувств, желаний, которые управляют нами в нашей жизни. Конечно же, мы никогда не станем полностью осознанными, но хотя бы немого прикоснуться к себе, понять себя, "почистить свои перышки" перед встречей с клиентом необходимо.

А это все возможно, как мы уже знаем, только при встрече с другим человеком. Познакомиться с собой наедине с собой невозможно. Необходим незаинтересованный, добрый, принимающий взгляд другого человека. Я имею в виду психолога, который уже прикасался к себе до встречи со мной.

В каждой серьезной программе по подготовке в любом направлении психотерапии есть обязательное условие - часы личной терапии. Все знаменитые психологи пишут об этом своем опыте в своих книгах. 

Сырцева Елена Валериевна

Психолог - он тоже человек, у него есть свои внутренние сомнения и переживания. Жизнь часто преподносит нам ситуации, находясь в которых, мы не в состоянии отследить свои эмоции, а порой и чувства. Мы поглощены самими переживаниями, забывая все мудрые истины и полученные знания.

Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, увидеть свои действия и мотивы. Вот тут-то и необходима помощь коллеги со свежим взглядом на вещи и на тебя самого. Как часто работа с собственными проблемами с психологом приводила меня (да и другого человека - психолога, обратившегося ко мне) к осознанию и принятию как собственного опыта, на собственной, как говорится, шкуре, тех истин, которые мы несем нашим клиентам порой просто автоматически - потому что так правильно... так должно быть, потому что так где-то и кем-то написано. А тут получается - что еще и прожито тобой самим.

Это придает уверенности в своих словах и становится истиной, а значит - повышает доверие людей к тебе самому как к специалисту. И в конце концов, это же просто интересно - понять себя, решить какие-то свои проблемы, не пряча их от самого себя. Посмотреть на себя со стороны, с другой точки зрения - и увидеть что-то, что было скрыто (как нам кажется). Это помогает нам быть чище и честнее как к себе, так и к людям, которые обращаются к нам за помощью.

Камышев Константин Анатольевич

Камышев Константин Анатольевич

Психолог Омск

Психологу полезно посещать психотерапевта для личной терапии.
А психолога (психологов) я посещаю для:
- супервизии и интервизии;
- для обсуждения профессиональных проблем на мастер-классах и профклубах и т.д;
- чайку попить можно вместе...

Ачарова Елена Владимировна

Ачарова Елена Владимировна

Психолог Павлодар

Я думаю, что психологу обязательно нужно проходить личную психотерапию.  Преступая к работе с клиентами, специалист, как минимум, должен применить техники, которые собирается использовать на других, и на себе. Мне кажется,  только так можно до конца понять и почувствовать, как с этим работать. И, конечно, отработать с психологом основные волнующие проблемы, чтобы потом не решать свои собственные задачи за счет клиента.

Кувшинов Александр Викторович

Присоединяюсь к мнению коллег, изложенному выше.

Необходимость личной терапии была обоснована еще в начале эры психоанализа З. Фрейдом. Действительно, если человек не знает о собственных бессознательных мотивах и собственном "внутреннем устройстве", это неизвестное "внутреннее устройство" будет определять все, что человек делает в кабинете. Но все это будет оставаться для самого человека невидимым, незаметным. 

Таким образом, без личной терапии и супервизий работа такого, с позволения сказать, "специалиста", превращается в сцену, на которой разыгрываются его непроработанные истории. И в эти "розыгрыши" неизбежно будут втягиваться все, кто к нему обратился.

Вместо того, чтобы видеть в зеркале терапии собственные проблемы, пациент в таком случае будет видеть смешанную картину, где порой невозможно отделить проблему психолога от проблемы пациента. То же самое, естественно, касается и психолога: он неизбежно будет смешивать свои бессознательные, неопознанные реакции и проявления с реакциями и проявлениями пациента.

Результаты подобной терапии всегда будут случайными и неглубокими и порождать у обратившегося человека чувство, что его в чем-то обманывают. Думаю, именно подобными случаями полнится копилка отрицательных мнений о работе психологов в целом.

Куроедова Людмила Мичеславна

Психолог становится психологом, когда заканчивает ВУЗ. А чтобы стать практикующим психологом и успешно работать – необходимы не только ЗУНы (знания, умения, навыки) по психологии, а также, чтобы психолог смог быть сам инструментом терапии – лечил через себя: свою чувствительность, ощущения, интуицию, интеллектуальную составляющую: полученные знания, через опосредованный и  личный опыт. И он не может останавливаться в своем развитии, самосовершенствовании, практике, т. е. нужно шагать в ногу со временем и даже опережать…

А в практической деятельности к психологу приходят разные люди – клиенты, после которых у психолога могут возникнуть трудности, и ему самому необходима профессиональная поддержка в виде супервизии, интервизорских групп, личной терапии, не говоря уже о посещении конференций, интенсивов, шаттлов и т.д. Так как оборотной стороной профессии психолога является СЭЗ – синдром эмоционального выгорания, который  негативно сказывается на всем организме в целом.

Кроме этого, психологу нужно освоить несколько  направлений в психологии и пройти специализацию(и), чтобы быть более компетентным, устойчивым, самодостаточным, с более широкой возможностью в принятии и работе разных клиентов, с разными темами, с разными возрастными группами и т. п. Поэтому психологу просто необходима поддержка более старших профессионалов в области психологии.

Алаторцева Наталья Александровна

"Неотработанного" или находящегося в кризисной ситуации психолога видно за версту. Психолог ничем,собственно, от клиента не отличается, такой же человек со своими тараканами. Разница заключается в том, что психолог осознанно, намеренно устраняет проблемы, истории, неосознанные программы, которыми изобилует наша жизнь.

А для этого нужна личная терапия. Необходима помощь другого психолога. Самостоятельная работа психолога с собой возможна, но она будет не такой качественной, не такой глубокой, как с другим специалистом.

А иначе работать психологом невозможно. Не познав себя, не сможешь понять другого.

Бекежанова Ботагоз Искракызы

Важность подхода к своим жизненным ситуациям, которые зачастую приносят боль, разочарование, безысходность и многие другие сложности, через работу с психологом многими людьми вполне осознается. Считая такую работу необходимостью для других, сам психолог не может быть исключением, если, конечно, не страдает звездной болезнью совершенности во всем. 

Если предположить,что психолог знает все и обо всем, и поэтому оказывает людям психологическую помощь, в которой никогда не нуждается сам, то тогда все врачи не должны попросту болеть и быть всегда здоровыми.

Разве потеря близких людей, разводы, различные жизненные сложности не могут быть у того же психолога? Умение помочь клиентам пережить горе потери не одно и тоже, когда с таким же горем сталкивается и сам специалист.

Психолог - это профессия, и это только часть жизни человека, который может являться и женой и мужем, и дочерью, и мамой, и бабушкой, и другом, и так далее. Я бы не хотела, чтобы меня всегда и везде воспринимали только как психолога и не видели бы во мне другие субличности, такие как Женщина и Личность. 

У меня есть личный психолог, мой бывший куратор, прекрасный профессионал и самое главное - большой Души человек, которому Доверяю. Я встречаюсь с ней в скайпе в минуты, когда мне нужно разобраться в каких то личных неприятных ситуациях, и в этой совместной работе я уже могу посмотреть на них как бы со стороны.

Рефлексия достигается за более короткие сроки, чем у людей, далеких от психологии. Но.... для этого все равно нужен другой специалист-психолог, который может быть к тебе и твоему запросу объективным.

Для меня иметь своего психолога - замечательная возможность не оставлять и свои важные вопросы в большом количестве без своевременных ответов.

Психологи - это Люди из крови и плоти и со своим набором эмоциональных переживаний, которые могут приносить нам как радость бытия, так и горечь потери.

Если существует важность, чтобы Любовь начиналась в первую очередь к самому себе, то и личная психотерапия психолога также имеет важность. И только в умении своевременно решать свои задачи он вполне готов помогать решать задачи другим людям - своим клиентам.

Карпова Людмила Николаевна

Психолог тоже человек!

Исходя из этого и ответ. Есть силы справиться самостоятельно с задачей, значит делаешь все, что можешь сам.

В этом смысле психолог, конечно, в более выгодном положении по сравнению с обычным человеком, поскольку у него есть арсенал средств, которые он может применить и к себе. Другое дело, что часть техник требует участия стороннего человека, лучше, если это будет психолог.  

Но если не удается осознать причину и выйти из состояния самостоятельно, конечно, иду к психологу или ищу тренинг.

Черныш Надежда Николаевна

Черныш Надежда Николаевна

Психолог Алматы

На мой взгляд, психолог нужен психологу в случаях:

1. Пройти линую терапию. Личная терапия необходима каждому психологу для решения своих проблем, познать роль клиента изнутри, не переносить свои проблемы на клиента.

2. Решать проблемы, которые возникают в ходе работы с клиентами.

3. Брать опыт и знания разных психологов, чтобы в дальнейшем выработать свой собственный неповторимый стиль.

4. Кроме того, очень интересно общение с подобными тебе людьми, объединенными общими интересами.

Возможно, есть еще какие-нибудь мотивы.

Буча Екатерина Александровна

Конечно, нужен. Хотя бы потому, что психолог тоже человек, со своими личными проблемами. Я периодически посещаю своего психолога, в основном это делаю, когда назревает такая необходимость. Иногда достаточно просто звонка, а иногда нужно серьезно проработать свои внутренние проблемы.

Кроме того, существует еще и общение с психологами-коллегами в рамках конференций, обмена опытом - это всегда очень полезно для осознания того, что ты не один, что мыслишь правильно, а еще у коллег можно получать вдохновление и интересные идеи для своего дальнейшего развития. 

Смирнова Жанат Амантаевна

Психотерапия - это исцеление души душой. А душа у терапевта есть, и зачастую израненная собственной жизнью. Поэтому в течение всей профессиональной жизни важно периодически терапевтироваться. Для меня это не просто правило. А образ жизни. У меня есть свой терапевт.

Встречи с коллегами иные - это супервизии или интервизии. Очень полезно для профессионального роста и помогает пережить профессиональное одиночество. Ведь терапевт обычно в кабинете наедине с клиентом... Я регулярно встречаюсь с коллегами и супервизируюсь. Сама участвую в интервизиях и супервизиях.

Моя профессия предполагает постоянное повышение квалификации и постоянный личностный рост. Поэтому личная терапия и супервизии - это неотъемлемые составляющие профессионализма.

Тарасова Екатерина Владимировна

В нашей стране часто возникает путаница между тем, кто такой психолог, и кто такой психотерапевт.

Если говорить про психотерапевта, то личная терапия - это обязательная и основная часть подготовки. В Европе без прохождения личной терапии специалист не имеет права работать. В России, думаю, возможны различные варианты. Это и губительно. Нет чёткой законодательной базы, касающейся данного обязательства.

Если говорить про психологов, то здесь "дело обстоит" совсем "расплывчато". Психолог - это не психотерапевт, а значит, предполагается меньше часов консультирования клиентов. Психолог проводит тренинги, релаксационные и профилактические занятия, краткосрочное консультирование, просветительскую работу. Казалось бы, и спрос меньше, и ответственности меньше. Однако это не так. Думаю, что профессиональным сообществам и Российскому Психологическому Обществу важно задуматься  всерьез над тем, чтобы в программу подготовки именно ПСИХОЛОГОВ включить обязательные часы личной терапии (с психотерапевтами), больше практических занятий с коллегами-психологами. Психологу обязательно нужен психолог или психотерапевт.

К сожалению, в стране в сфере оказания психологической помощи населению творится ужас, проявляющийся в нарушениях этики, неграмотной работе специалистов, от которой зачастую страдают клиенты. Кто как может, тот так и "помогает". Это реалии жизни.

Эта тема лишь подчёркивает актуальность и важность развития супервизии, личной терапии и коллегиального взаимодействия между специалистами-психологами и психотерапевтами. Важно способствовать хорошей подготовке психологов, а не просто получению диплома о высшем психологическом образовании.

Каспарова Ксения Владимировна

Каспарова Ксения Владимировна

Психолог Москва

Считается, что психолог наряду с педагогом и руководителем - это "невозможная" профессия...

Столько всего надо уметь и выдерживать, и ответственность огромная!

Поэтому первым делом важно заботиться о своем рабочем инструменте, чтобы он был настроен и в рабочем состоянии.

Рабочий инструмент психолога - это его собственные чувства, его внутренний мир, его психика. Поэтому личная работа с психологом - обязательное условие профессионального становления.

Брызгалов Юрий Алексеевич

Предложенная тема, по-моему, достаточно актуальна...

Актуальность состоит прежде всего в том, что психолог - он тоже человек и, как любой человек, может подвергаться стрессам и болезням... Естественно, что, не приведя себя в порядок, психолог не сможет качественно и квалифицированно выполнить свою работу.

Кстати, если говорить о стрессе, который получает психолог при работе с клиентами, то профессия психолога относится к одной из самых стрессогенных профессий. И с опытом у профессионала-психолога  тоже частенько наблюдается "профессиональное выгорание"...

Это можно было бы вынести на обсуждение в качестве отдельной темы, даже если она уже и обсуждалась когда-то в прошлом.. Мне кажется, что эта тема не утратит своей актуальности никогда...

Поэтому я согласен со многими коллегами, что психологу также нужен психолог...

Мне думается, что психологу уместно посетить другого психолога с целью  супервизии и интервизии, да и просто пообщаться с профессионалом-коллегой не помешает, что мы и делаем, в частности, на этом сайте. Это помогает получать дополнительные знания и сведения из различных сфер психологии и жизни вообще, что, конечно приносит пользу...

Украинцева Ирина Антанасовна

Очень интересная тема. Конечно психолог нуждается в личной терапии. Мы такие же люди, и у нас есть проблемы, которые необходимо решать, потому что психолог должен быть душевно уравновешен. Работая с клиентами, помогая им, мы сами проживаем за день несколько жизней, и раз в полгода, нам просто необходима личностная терапия. Как профессионал, который развивается, я согласна с этим утверждением. Правильно заметила коллега - нам необходим личностный рост, поэтому, коллеги, нам нужен психолог!!!

Белянин Валерий Павлович

Один из принципов герменевтики гласит: "Понять систему, находясь внутри неё, нельзя".

Так же и психологу сложно понять себя, не имея возможности увидеть себя со стороны. Взглянуть в зеркало, получить обратную связь от клиентов - очень важно.

Не менее важно уметь вовремя обратиться за помощью. Когда мне бывает трудно, я говорю о своих личных проблемах на групповой супервизии, ищу совета коллег в переписке. А когда бывает очень трудно - иду на сессию к одной из своих учительниц - мягкой и понимающей бразильянке, которая теплотой и участием помогает мне увидеть дополнительные ресурсы и восстановиться для жизни и работы.

Кроме того, сам факт того, что я нахожусь какое-то время в позиции клиента, помогает мне лучше понять моих клиентов и лучше помогать им.

Осинцева Анастасия Андреевна

Лично мне - нужен. ))

Да, есть вопросы, которые я в состоянии решить сама, и помочь себе сама. Но так же есть области и темы, где я уже нуждаюсь в помощи и поддержке кого-то из коллег. И это нормально и естественно, так как есть определенные темы, где ну никак не возможно быть объективным. А если стоит задача действительно решить вопрос, то работа с психологом, когда ты сам психолог - очень сильно помогает и продвигает.

К тому же, любой психолог - это изначально человек, человек социальный, работающий с людьми, т. е., такой же, как все, такой же живой. )) И если психолог сторонится помощи коллег, то, по сути, опровергает свою же работу тем самым, ее основной принцип.

Михайлов Владимир Александрович

Михайлов Владимир Александрович

Психолог Москва

Задумываясь над поставленным вопросом, вспоминаю старый анекдот: «Я рассказал психологу о своих проблемах, он послушал их и записался к своему».

И в этой шутке для меня звучит большая доля правды. Зачастую истории клиентов действительно задевают за живое, обращают к собственному личному опыту, ставят перед психологом вопросы, требующие своих непростых ответов. И помощь коллеги-профессионала здесь как нельзя кстати.

Сам я отношусь к личной психотерапии как к регулярному техническому осмотру. Ведь главным инструментом в работе с клиентами всё же остается личность психолога. А это значит, что я должен быть в хорошем контакте с собой: со своими чувствами, телесными реакциями, да и со всем своим жизненным опытом, где далеко не всё было гладко и мирно. Но каждый психотерапевт – живой человек. И именно это его качество дает возможность понять другого, во многом такого же, но, может, всё же чуть более печального, обиженного или разозленного, нуждающегося в помощи и понимании человека.

Есть в личной психотерапии и другой интерес. Получить то, что мы называем «клиентский опыт»: а каково это – сидеть в этом кресле не в качестве терапевта, а в качестве клиента? Да и никогда не помешает поучиться у коллег особенностям их работы.

Мудрецы древности утверждают, что человек, который не может получать помощь, возможно, сам не в состоянии ее оказывать. Я готов согласиться с таким утверждением без колебаний.

Я в свое время два года ходил к юнгианскому аналитику, полтора года к гештальт-терапевту, и сейчас уже более года посещаю процессуально ориентированного психотерапевта. Каждый из них работает иначе, со своим уникальным стилем, методом, подходом, предоставляя прекрасную возможность учиться и перенимать лучшее.

Белова Любовь Сергеевна

Мне очень повезло с преподавателями, которые учили меня на психолога в ВУЗе. Уже тогда благодаря им я поняла, как важно и обязательно для психолога прохождение личной психотерапии. Причем именно у высококвалифицированного психотерапевта, а не психолога.  

Я начинала свой путь личной психотерапии с 3 лет работы в рамках символдрамы, затем был период в 2 года прохождения индивидуальной параллельно с групповой телесно-ориентированной психотерапии, позже 1 год классической аналитической психотерапии, после ещё 1 год индивидуальной телесно-ориентированной психотерапии. Сейчас я периодически прохожу личную психотерапию у психотерапевта, работающего в клиент-центрированном подходе.

Благодаря полученному опыту я, что называется, на своей шкуре почувствовала, какая это НЕ сладкая вещь -терапия своей души. И в тоже время она того стоит. Постоянно проходить психотерапию тоже не стоит – нужны и периоды, когда достаточно просто личной супервизии и обычного психологического консультирования.

Хочу обратить Ваше внимание, что личная психотерапия и супервизия – это два разных процесса. Личная психотерапия это работа над снятием собственных «тараканов», работа над  собственной личностью, личностными психологическими проблемами, травмами и вопросами роста, развития. Супервизия же направлена на повышение своего профессионального уровня.

Возвращаясь к вопросу о том, что я с первого года обучения на психолога в университете уже начала проходить личную психотерапию, хочу заметить, что сделала это с опозданием. В идеале любому человеку, собирающемуся пойти получать высшее психологическое образование, важно пройти личную психотерапию ещё до обучения в ВУЗе. Именно тогда он сможет воспринимать более открыто то, что преподают психологам.  

А если пройти учиться на психолога с непроработанными «тараканами», то они будут заслонять усвоение информации. Тараканы есть у всех людей, и психологи/психотерапевты - это те люди, которые не могут помочь сами себе. Единственная возможность для них не остаться как «сапожник без сапог» - это работа в личной психотерапии. По этой же причине решать, необходимо ли продолжить прохождение личной психотерапии или пока можно работать и на том уровне проработки, который был достигнут на ранее пройденной психотерапии, решать не самому психологу/психотерапевту  - в диагностических целях ему нужно обращаться опять же к профессионалам.

Что же касается супервизии, то она необходима на протяжение всего периода, когда психолог/психотерапевт ведет практическую деятельность.

В заключение хочу особо отменить, что благодаря личной психотерапии я научилась особенно бережно работать со своими клиентами, поскольку я хорошо понимаю, как непросто работать над собой.

Смелова(Кузова) Наталья Владимировна

Смелова(Кузова) Наталья Владимировна

Психолог Москва

На мой взгляд (да и коллеги из профессиональных сообществ подтвердят), практикующий психолог, по-хорошему, должен быть "под наблюдением". Нет, вы не подумайте, не лечащего врача. =)

Показателем глубокой профессиональной заинтересованности в сохранении конструктивной созидательной терапевтической и консультативной позиции в отношении клиента плюс готовность к совершенствованию практики является "наблюдение" специалиста другим специалистом, обладающим "супер видением". Или, проще говоря, на профессиональном жаргоне, супервизором.

"Наблюдаться", проходить "обследования", а именно общаться и советоваться с коллегами более опытными - все это я бы приравняла к правилам хорошего тона в нашей профессии. Ну и, конечно, обмениваться опытом с равными тебе специалистами - не только полезно, но и интересно.

Конечно, для клиента тогда стоимость консультации возрастает, особенно кабинетной. Так как, помимо аренды, в нее закладывается будущая супервизия. Но иногда лучше заплатить цену за качественный продукт, нежели довольствоваться тем, что есть.

Более того, постепенно вырабатывается дополнительная привычка "оздоравливаться" у коллег-специалистов смежных профессий. Для восстановления внутреннего баланса, гармонии, работоспособности и для психосаморегуляции не лишним может стать йога и цигун, телесно-ориентированные или дыхательные практики, или даже обычные массаж и спа. Это все фактически околопсихология или телесно-ориентированные методы психотерапии.

На мой взгляд, только специалист, научившийся заботиться о себе, действительно способен позаботиться и оказать помощь окружающим людям. Так что нам не подходит поговорка "сапожник без сапог".

Я бы переформулировала некоторые вопросы людей, пожелавших обратиться за профессиональной психологической помощью. Лучше интересоваться подчас наличием супервизорского сопровождения и регулярностью участия в жизни профессионального сообщества вашего будущего консультанта.

Так, в программе совершенствования и психологической подготовки в новом для России направлении wellness-коучинга или коучинга здорового образа жизни, которым я занимаюсь, одним из важных пунктов является личная ЗОЖ подготовка и наличие личного коуча - супервизора и наставника. Также было у меня и при гештальт-сообществе.

Аршинов Евгений Геннадьевич

Аршинов Евгений Геннадьевич

Психолог Астана

Личная терапия для психолога способствует сохранению нейтральности в работе с клиентом. Без супервизии, терапии, связи с коллегами - работа психолога становится менее продуктивной, а иногда вообще непродуктивной, что ведет к выгоранию.

Специалист, не прошедший психотерапию, зачастую сваливается в созависимые отношения с клиентом (одним из членов семьи), создает коалиции, участвует в триангуляции, тем самым еще серьезнее наносится ущерб, работает на усугубление "симптоматики", однако ни члены семьи, ни сам специалист могут этого не замечать.

Конечно же, обычного общения с коллегами мне недостаточно. Поэтому я обращаюсь к более опытному специалисту, за плечами которого много часов личной терапии, супервизии. Лучше всего, если мы не знакомы лично, что позволяет сохранить нейтральность в нашей работе.


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Что делать после расставания?

Здравствуйте. Мне нужен совет. Два дня назад мы расстались с парнем, по его инициативе. Причина по е...

Хочу избавиться от привычки

Доброго времени суток!Несколько лет назад,бдучи подростком,я начал...

Не хочу дышать

Здравствуйте, уменя чуство нехватка воздуха и я часто думаю почему мы дышым и я думаю правельно ли я...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

История одного обмана, или Как я покупала машину

Существует такая народная мудрость: сомнения нужны на стадии принятия ...

Лучше умереть, чем быть похожей на мою мать!

Это девиз женщины, «застрявшей» в Эдиповом комплексе. У девочки рожда...

Работа над преодолением чрезмерной тревоги о здоровье

Волнение вызывает тревожные мысли. Тревожные мысли, в свою очередь, вы...

Внушение во сне

Как внушить человеку что-либо, не обладая навыками гипноза? Есть прост...

Вконтакте
Facebook
Twitter