«А что я получу от психотерапии?» – этот вопрос люди чаще задают мысленно, не решаясь озвучить его психологу. Кто-то предпочитает сам себе ответить на него, а кто-то ищет информацию в Интернете. Поэтому и хочу здесь поделиться своим взглядом на этот вопрос...

Столкнулась в Сети с мнением, что гипноз служит для того, чтобы заставить клиента забыть о неприятностях. Высказывание принадлежит некоторым психологам, не владеющим методом гипноза. Мнение это удивительное - я как гипнолог еще не встречала человека, который бы желал «стереть» часть своей личности...

Часто людям трудно справиться с нежелательным поведением или реакцией организма. Когда все усилия побороть проблему оказываются тщетными, люди задумываются: Я не могу с этим справиться. Мне ничего не помогает, а врачи разводят руками. Может попробовать гипноз?...

На освоение новых моделей поведения требуется около 100 дней. Таков вердикт психологов. Пост-тренинговые эмпирические факты подтверждают это. Для освоения успешных технологий жизни, для переобучения, для получения привычки "побеждать" нужно 100 дней...

Люди, работающие со словом – писатели, журналисты, психологи, врачи - слишком хорошо знают силу этого инструмента. Достаточно обратить внимание, как мотивируют солдат перед сражением их генералы, как одиночки поднимают массы на баррикады, как разгораются скандалы в прессе...

Гештальт-терапия – это один из методов психотерапевтического консультирования. Методы отличаются друг от друга внутренней философией, пониманием и выстроенной концепцией про функционирование внутренних процессов. В мире насчитывается около 200 направлений...

Алекситимия не всегда является проявлением аутизма. При легких формах алекситимикам может помочь психотерапия. Об этом важно знать родителям, которые замечают у своих детей проблемы затруднения при словесном описании своих эмоций и ощущений...

В моей частной практике мужчины составляют 70 процент от общего числа клиентов. Некоторые истории, которые они мне доверяют, очень похожи, как будто переписаны под копирку. Здесь я расскажу о наиболее типичной...

В последние годы метафорические ассоциативные карты становятся все более популярными. Из инструмента практической психологии, доступного только профессионалам, они переходят в разряд «помощников» в повседневной жизни...

По моим многолетним наблюдениям, каждая встреча в психотерапии – это сингулярность, после которой случается временной сдвиг. Всем участникам кажется, что прошло больше, чем по часам. Пятьдесят минут могут превратиться и в три часа, и в десять...

Некоторые люди боятся конфликтов. Даже от коллег-психологов слышу: «Я не люблю конфликты. Я избегаю сообществ, где конфликтуют. Я не люблю ругаться...». Такое заявление от коллег меня, честно говоря, удивляет...

В большинстве случаев человек идет к психологу индивидуально. И это правильно! Но минимальное представление всех плюсов и минусов групповой работы, возможно, поможет Вам выбрать направление, в котором стоит вести поиски психолога...

Только ленивая женщина не знает о том, что в ее городе проводятся различные шоу-тренинги. Они собирают огромные залы и толпы желающих получить красивое и вкусное руководство по управлению мужчинами. Или как очень ярко, быстро и красиво стать богиней и женщиной мечты...

Коучинг - модное слово, которое кого-то притягивает своей чужеродностью и иностранными корнями, а кого-то отталкивает привкусом тренировки с примесью дрессуры и размытостью понятия. Так или иначе, уж слишком часто его используют не по назначению - везде, где придется...

Многие люди планируют начать посещать психотерапевта с Нового года. Но как найти подходящего вам терапевта и понять, насколько эффективна терапия?..