Особенно большой риск у волонтеров, так как их работа более нестабильная, мотивационное истощение наступает быстрее.

Грустно? Вид из окна не радует... Чай недостаточно горячий... Все не то и не так... Проверьте себя: отвечайте "да" или "нет на нижеследующие ситуации.

Гордиться собой можно и нужно. Гордыня же рождается вовне, от ума, из неведения лучшего. «Я лучше других» - в чём? Это так далеко от счастья. Предлагаю разобрать две грани гордыни...

ВЧЛ - высоко чувствительные люди. Их тело, разум и душа нуждаются в отдыхе. И прямо сейчас, даже если это невозможно: посреди вечеринки, во время деловой встречи или в полете...

Стыд позволяет обществу регулировать поведение отдельного человека, чтобы он не делал ничего опасного для него и других. Но это чувство отбирает мечты, возможности и настоящую жизнь...

Существует люди, которые не могут распознать в себе несогласие, лёгкое раздражение и ощущают только следующую за ними злость. Она является "последним предупреждением" для окружающих...

Если в контакте возникают сильные чувства, за ними стоит неудовлетворенная потребность. Осуждение других – это искаженные выражения наших неудовлетворенных потребностей...

Большинство из нас просто не знают, как говорить о чувствах и не понимают, зачем о них говорить. Большинство уверены, что достаточно их контролировать...

Страшная трагедия в Казани. Мы попросили психолога высказать свое мнение о происходящем...

Обиды отнимают у человека не только душевные силы, но и радость жизни. А сами обидчики часто даже и не помнят, что кого-то обидели...

Я хочу немного поколебать миф о том, что от злости можно избавиться совсем, «работая над собой» или «обретя просветление»...

Я много думаю о том, почему люди боятся своих чувств. Некоторые «никогда» не злятся. Кому-то нельзя грустить. Знаю таких, кому запрещено бояться. В каждом можно найти такой запрет...

10 рекомендаций психолога по преодолению пессимизма. По данным ученых, оптимизм усиливает иммунитет. Позитивное мышление ведет к долголетию и успеху в жизни....

Как бы иной раз ни казалось, что очень просто самому себя вытащить из той ситуации, в которой оказался - но по факту сделать это зачастую сложно...

Возможно ли быть счастливым без яркой эмоциональной жизни? Откуда берутся трудности в общении? Для чего нужна разумная свобода выражения эмоций?..