Неоднократно уже сталкивалась с таким вопросом, и диалог с клиенткой стал для меня решающим для написания заметки на эту тему.

Сегодня мне позвонила моя клиентка (назовем ее Юля), которая прошла у меня несколько тренингов, курс консультаций, коучинг.

Благодаря этому ее жизнь кардинально изменилась, про это она говорит при каждой встрече. Но сегодня, когда она позвонила, в голосе звучала тревога и даже возмущение.

Она говорила много, и я никак не могла понять, что она хочет сказать. Пока не прозвучала фраза:

Я что, теперь без психологов не смогу?
Я ведь сама уже столько много знаю и умею!
Я что, теперь от них зависеть буду?

- Тебя в этом что-то пугает?

- Да…

- Как ты считаешь, а ты зависишь от парикмахера? Ты можешь без него обойтись?

- Могу, конечно, но все-таки завишу, с ним моя прическа красивее.

- Ты зависишь от стоматолога или гинеколога, кардиолога, от врачей?

- Пока со здоровьем все в порядке - конечно, нет, но если захандрю, то да.

- И тебя не пугает эта зависимость?

- Нет почему-то, это уже норма жизни.

- Так что тебя пугает в том, что ты будешь «зависеть» от психолога?
Разве у тебя нет выбора пользоваться его услугами или нет, так же, как и с парикмахером и стоматологом? Ведь можно и самой подстригаться, и самолечением заниматься.

- Да выбор-то есть, но иногда начинаю запутываться в своих сомнениях и страхах и дохожу до такого состояния, что мне хочется напиться.
(У клиентки есть опыт алкоголизма, сейчас она в ремиссии.)

- Так какой зависимости ты боишься на самом деле?

После паузы она ответила:

- Алкогольной, я боюсь, что не справлюсь сама и снова вернусь туда.

В диалогах с разными клиентами были разные ответы.

• За страхом зависимости от психологов у некоторых прятался страх зависеть от мужчины, и в результате они не строили отношения с мужчинами.
• Кто-то боялся зависеть от родителей, и в результате они портили отношения с родителями.

Человек вообще по природе своей существо зависимое. Он зависит в первую очередь от кислорода, от воды, от еды. Без них он не сможет существовать физически.

Мы зависим от общества, от настроения близких, от курса доллара или рубля.

И мы живем в этом, не боясь и даже не задумываясь об этом.

Но когда речь идет о зависимости, которая вредит нашему здоровью, угрожает жизни или здоровью и жизни наших близких и родных, тогда есть повод о ней задуматься. И даже тут выбор каждого личный.

Возвращаясь к диалогу с Юлей, я спросила у нее:

- Когда ты осознала, что боишься вернуться в активную стадию алкоголизма, как ты теперь смотришь на психологию, по-прежнему как на опасную зависимость?

- Теперь я смотрю на психологию как на помощницу, потому что, когда я занимаюсь собой, своими мыслями и чувствами, привожу их в порядок на тренингах или на консультациях, я про алкоголь даже не вспоминаю.

Другая клиентка (назовем ее Оля) рассказывала, что была на тренинге, среди участников которого оказалась девушка, регулярно посещающая психолога. И на этом тренинге был момент, когда та девушка плакала.

Оля сильно возмущалась, рассказывая эту ситуацию, она сказала:

- Вот вам, пожалуйста, пример, когда затянули психологи девушку, она к ним ходит, ходит, деньги носит, а толку никакого.

- Это вам девушка сказала? Что она ходит, а толку никакого.

- Нет, я сама так решила. Мне ее стало жалко, что она так «попала».

- А куда «попали» вы в своей жизни? Куда в вашей жизни вы ходите, деньги носите, и толку никакого?

- …в банк.

-  Сколько у вас кредитов?

-  Было три, сейчас сделала из них один, но он на 4 миллиона… Я действительно «попала на бабки».

Этот диалог закончился осознанием клиентки, что она находится в зависимости от кредитов. Пытаясь с помощью них решить проблемы, которые, по сути, с их помощью только увеличиваются.

В заключение этой темы решила добавить определения.

Зависимость - это всё то, что человек постоянно делает, чтобы убежать от неприятной реальности. Причём такое бегство не изменяет эту реальность. Оно только усугубляет со временем переживания человека и его положение в этой реальности.

Психологическая помощь – это то, что дает человеку возможность понять для себя: что является проблемой, а что нет.

На консультации психолога у клиента появляется возможность осознать причины возникших проблем.

Психолог и клиент вместе разрабатывают способы решения проблем. После этого психолог выполняет вспомогательную функцию, следуя с клиентом от начала работы над решением проблемы и до самого конца.

Если вы тоже считаете, что работа с психологом - это вредоносная зависимость, то предлагаю вам внимательно посмотреть в сторону своей жизни. Какая зависимость присутствует в вашей жизни и доставляет вам беспокойства, неудобства или проблемы?

Мы никогда не можем чувствовать «чужие» чувства, мы можем сочувствовать сопереживать, но это другое.

То, что не касается вас лично, не вызовет у вас сильную болезненную или эмоциональную реакцию.

Будьте внимательны к себе и к своей жизни!