Мы уже выяснили, как абьюзер сначала очаровывает, а затем затягивает вас в свою «эмоциональную мясорубку» — с постоянными качелями, ревностью и обвинениями. Кажется, что хуже уже не будет?
На самом деле, самый тихий и страшный террор начинается тогда, когда его показная «уверенность в себе» окончательно перерастает в тотальную вседозволенность. Пока ваши близкие бьют тревогу, вы сами чувствуете, что сходите с ума.
В этой статье мы разберем финальные, часто неочевидные маркеры такого токсичного партнера: от его сомнительного прошлого до постоянной тревоги, которая стала вашей второй кожей. Если узнаете здесь свою реальность — пора наконец открыть глаза.
По началу вам будет нравиться, что ваш партнер так уверен в себе. Его уверенность открывает перед ним многие двери. Там, где вы сами остались бы ни с чем, он получает то, что хочет, только благодаря убеждению, что ему так можно.
Но остановится ли он на этом уровне? Нет. Постепенно вы увидите, что его уверенность превращается во вседозволенность. Для него нет никаких других правил, кроме тех, которые создал он сам.
Ему чужие правила соблюдать не обязательно. А вот если вы захотите нарушить одно из его правил — вас ждет наказание.
Игнорирование, вспышка гнева, поток унижений и обесценивание, исчезновение, триангуляция — что вам больше по душе? Выбирайте.
В отличие от вас, ваши близкие смотрят на ваши отношения с абьюзером трезвым взглядом. Адекватному человеку многое в ваших отношениях покажется странным. И если вы своим близким хоть немного дороги, они будут говорить вам о том, что ваш избранник, мягко говоря, не внушает доверия.
Абьюзер не зря пытается отделить вас от любых людей извне. Кто-то из них может захотеть вырвать вас из его цепких лап. К счастью, расправиться с ними просто. Надо просто внушать вам, что они завидуют вашей неземной любви.
Абсолютно все люди на земле стремятся разрушить то, чему завидуют. Какая же вы наивная, раз не знали этого!
Каждый человек так или иначе рассказывает о себе хоть немного, когда вступает в отношения. Внимательно прислушайтесь к тому, что и как говорит о себе абьюзер. Ни одна человеческая жизнь не уникальна, в ней происходит примерно то же самое, что и в других человеческих жизнях.
Но вот то, как сам человек относится к каждому этапу своей жизни, может многое рассказать о нем. Это и есть его уникальность. Ваш абьюзер, конечно же, в своих историях предстанет в лучшем свете.
Но если из этой истории убрать его очарование, что останется? Не окажется ли «случайно», что история на самом деле оставляет неприятный осадок? Если убрать оправдания, которыми абьюзер вызывает у вас сочувствие к своим историям, не окажется ли, что его поведение в прошлом уже бывало сомнительным?
Всё тот же пример с опасной ездой: ваш абьюзер выглядит таким «сорвиголовой», в этом его шарм и очарование. Рисковый парень, от которого прямо пахнет адреналином. И любил он так сильно, что ему просто необходимо было гнать на максимальной скорости в дождь и в ночь после того, как его девушка ушла от него.
Но если убрать из этой истории очарование «сорвиголовы», если убрать преданную любовь как причину, останется только опасное поведение на дороге. Причем риску подвергался не только абьюзер, но и другие участники движения. Вы всё еще считаете, что это романтично?
Часто предлагается посмотреть и послушать, как ведет себя абьюзер с работниками сферы обслуживания. Считается, что если человек груб с ними, то это может говорить о том, что и с вами он рано или поздно будет грубым.
Но бывает и так, что стопроцентный абьюзер всегда вежлив с чужими людьми. Может быть, даже слишком вежлив. Вы никогда бы не подумали, что он вообще способен на грубость, если бы наблюдали за тем, как он разговаривает с официантом или кассиром, если бы не видели его в других ситуациях. Так что «тест на официанте» порой дает сбои.
Однако некоторый смысл в нем всё же есть. Абьюзер действительно может показать вам, что с вами будет, на примере людей, с которыми уже имел некоторые взаимодействия. Послушайте, как он отреагировал на то, что девушка ушла от него.
Как он поступил с другом, не оправдавшим его доверия. Как он относится к маме, а мама к нему? Если вы внимательны и умеете смотреть вглубь, вы узнаете из этих историй много интересного. Например, вы можете узнать, что он преследовал бывшую полгода и доходило до откровенно некрасивых сцен.
Вы думаете, что с вами будет иначе? Или вы можете слушать, как он бесконечно любит свою мать, а потом узнать несколько историй о методах её наказания, и у вас волосы на голове станут дыбом. Уже после этого вас не будет удивлять, что он пользуется ресурсами своей матери так же бессовестно, как ресурсами других людей.
Или вас не будет удивлять, что мама всегда будет важнее во всех вопросах, чем любая, даже самая любимая женщина. Поиграйте в сыщика, соберите досье на своего абьюзера и проведите свои параллели красными нитями от факта к факту.
Правда, картинка, которая вам откроется, вам может не понравиться. Главное — не думайте, что если с другими ваш избранник вел себя некрасиво, вы избежите этой участи. Вы же не его мама, в конце концов.
Вы уже успели услышать, что другие люди считают вашего партнера несколько… сумасшедшим? Деспотичным? Контролирующим? Занудным? Жестоким? Здесь подойдут любые нелестные эпитеты, которые могли бы вас встревожить, если бы вы не были влюблены.
Не списывайте это на человеческую субъективность. У зрелых, уравновешенных людей в жизни тоже бывают некрасивые истории. Но они с честью выходят из них. Или, по крайней мере, сожалеют о них. Хотя бы стараются компенсировать их. В общем и целом, о зрелых, уравновешенных людях редко ходит дурная слава. Они в любой ситуации всегда остаются зрелыми и уравновешенными.
А вот абьюзеры — это такие двуликие персонажи. Кто-то безмерно восхищен ими, другие питают к ним искреннее отвращение или даже ненависть. Всё потому, что абьюзер состоит из двух половин. Или, лучше сказать, слоев? Снаружи — слой приятный и привлекательный. А внутри — горькое, черное нутро.
Жизнь в социуме рано или поздно заставляет показать свою истинную суть. И та половина историй о вашем избраннике, где он выглядит не лучшим образом — это истории о том, какой он внутри на самом деле.
Если вы останетесь рядом достаточное количество времени, вы тоже получите возможность прикоснуться к этой черноте и горечи.
Для любого человека друзья — это как разные зеркала, в которых отражаются разные части его собственной души. Обычное дело, если девушке не нравятся друзья её избранника, потому что у каждого человека есть стороны, которые будут нравиться не всем людям.
Но у абьюзера этот момент может быть дополнительным признаком. Если вам сильно не нравятся друзья вашего избранника и вы вообще не понимаете, как он может дружить с ними — это сигнал.
Просто с вами общается специальная «маска» абьюзера, созданная для вас. Логично, что она может сильно отличаться от его истинной сути. А истинную суть как раз отражают его друзья — люди, которые с ним достаточно долго рядом и достаточно близки с ним.
Если вас напрягают его друзья — обратите на это внимание. По ним вы можете понять, какой человек ваш партнер на самом деле.
На самом деле, не обязательно трудиться и собирать полный портрет личности вашего партнера, чтобы понять, что он из себя представляет на самом деле. Вы можете сильно сэкономить время, если ответите себе всего на один вопрос:
«Рядом с этим человеком я чувствую себя легко и расслабленно? Я могу позволить себе быть собой? Когда я рядом с ним, я отдыхаю душой и телом?»
У жертв абьюза ответ на этот вопрос звучит так:
«В начале отношений я всё время испытывала сильное возбуждение. Это было похоже на бабочки в животе. Я испытывала целую гамму эмоций. Это было даже приятно. Но потом я начала замечать, что часто тревожусь, что я быстро устаю, что я в постоянном напряжении».
На самом деле, уже в начале отношений с абьюзером тело выдает тревогу как реакцию на происходящее. Просто без привычки к самонаблюдению эту тревогу легко спутать с влюбленностью.
Постепенно «сахарный морок» из отношений с абьюзером испаряется, и тревога уже ничем не замаскирована. Рядом с абьюзером человек ощущает себя так, словно он находится на работе. И не просто на работе, а на сложной и опасной, где ни на секунду нельзя расслабляться.
И уже не имеет значения, какими конкретно методами этого добивается абьюзер (это зависит от типа его личности, от «меры его испорченности»).
Важно, что в здоровых отношениях вы чувствуете себя как дома и можете отдыхать и восполнять свои силы. Рядом с абьюзером вы только тратите силы и всё больше устаёте.
Вы вроде раньше были адекватным человеком, а теперь вас не узнать. Вы сами себя не узнаете. Откуда взялась маниакальная потребность следить за каждым своим словом и оценивать его, нельзя ли истолковать его как оскорбление или намек на неверность?
Откуда взялись вспышки странных эмоций?
Может, вы начали заедать переживания, чего с вами прежде не бывало?
Вы не сходите с ума. Просто вы на войне за своё благополучие. На войне понятие нормальности и ненормальности сильно размывается. В опасных ситуациях экстремальное поведение — типичная реакция организма, который пытается сохранить себе жизнь.
Если вы замечаете за собой странное поведение, которое вам не нравится, которое вы не можете контролировать и удивляетесь, откуда оно взялось — вы просто видите результат влияния абьюзера на вас.
Абьюзер имеет свойство других людей делать такими же больными и неадекватными, как он сам. Так что вы не сходите с ума. Абьюзер сводит вас с ума.
Как видите, на финальной стадии этой игры маска слетает окончательно. Если в начале казалось, что вы просто встретили сложного человека с характером, то теперь ваше собственное тело, постоянная тревога и разрушенная психика кричат об одном: вы на войне.
Запомните главную истину: вы не сошли с ума, вы не чокнутая. Вы просто жили рядом с тем, кто методично уничтожал вашу личность ради собственного контроля.
Первый шаг к спасению — перестать искать оправдания чужой жестокости и задать себе честный вопрос: сколько еще вы готовы отдать этому человеку?
Выход есть всегда, и начинается он с трезвого осознания того, кто на самом деле находится рядом с вами.
На все вопросы - поможет ответить моя подборка статей об абьюзе
Если вам понадобится помощь, обращайтесь к автору этой статьи
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
