Ресурсы терапевта в работе с парами

Если мы говорим о парной терапии, в центре внимания чаще всего оказывается сама пара.

На сессиях мы подробно разбираем, что происходит между ними: какие роли активны, какие сценарии повторяются, где нарушены личные границы, в чьём сознании отслеживаются напряжение, защита или страх. Это важная работа.

Но в этой системе есть ещё один участник, о котором редко говорят вслух. Это терапевт.

А между тем, именно он удерживает поле, берёт на себя ответственность за темп, глубину, направление. Он создаёт пространство, в котором возможно говорить, чувствовать, слышать и быть услышанными.

Рискну даже сказать, что без его присутствия терапия просто не состоится.

И если терапевт не в контакте с собой, если он не в ресурсе и не чувствует своих границ, то и процесс терапии становится уязвимым. Именно поэтому так важно не забывать: терапевт - тоже человек. Со своими переживаниями, мыслями, реакциями, чувствами и процессами.

Особенно остро это становится заметно в тот момент, когда пара прерывает терапию неожиданно и без объяснений. Или с формулировками вроде: перенесём, напишем позже, сейчас не до этого.

Что происходит в этот момент с терапевтом?

Попробуем рассмотреть это через уже знакомые нам эго-состояния: Ребёнок, Родитель, Взрослый.

Внутренний Ребёнок терапевта.

Это та часть, которая первой реагирует на боль и брошенность. Именно она может почувствовать обиду, тревогу, растерянность.

Появляется ощущение: меня оставили, меня не выбрали, я не нужен/нужна.

Может накрыть стыд: наверное, я сделаю что-то не так.

Иногда даже злость: почему такое происходит без предупреждения и вопреки договоренности?

Как видим, это живой, самый обычный человеческий отклик, и он не делает терапевта слабым или некомпетентным. Он просто говорит: здесь были отношения, и теперь они оборвались. И это больно.

Внутренний Родитель терапевта.

Это часть, которая часто включает внутреннюю критику: ты должен был удержать процесс, ты слишком мягко вел встречу, ты скорее всего выбрал не тот подход, вполне может быть, что ты вообще плохой специалист, надо купить еще обучение или повысить квалификацию.

Родитель внутри нас часто говорит резко и жёстко. Он ищет виноватого и, чаще всего, находит его в нас самих. Это может быть утомительно и разрушительно, если не замечать такие мысли и не разбирать их с опорой на реальность.

Взрослый терапевта.

Это наша часть, которая может остановиться, проанализировать и трезво оценить ситуацию. В своей работе я обычно называю ее «бортовой компьютер».

И вот именно она задаёт вопросы: что произошло, были ли сигналы, что пара не готова идти дальше, все ли условия и границы были обозначены?

И самый главный, на мой взгляд, вопрос: что я чувствую в моменте и как могу себе помочь?

Получив ответы на все вопросы, терапевт начинает собирать и формировать материал, который он сам в дальнейшем понесет на супервизию и в свою личную терапию.

Преимущества эго-состояния Взрослый и заключаются в том, что оно не включается в драму, не обесценивает себя и не оправдывается. Оно признаёт, что любой процесс может завершиться. В том числе внезапно и не по правилам.

И это тоже часть профессии. Это наша суровая действительность.

Тем самым мы не травмируем и тщательно оберегаем нашу Детскую часть, отделяя фантазии (иллюзии) от реальности.

Думаю, здесь важно не обесценивать свою работу. Даже если пара не вернулась, это не значит, что терапия была напрасной. Иногда люди берут паузу, иногда временно уходят, чтобы потом вернуться.

Бывает так, что и не возвращаются вовсе, но уносят с собой важное: понимание, осознавание, новые эмоции или формы построения отношений.

А еще я думаю про то, что порой удержаться в эго-состоянии Взрослый бывает непросто и эмоционально затратно. Здесь присутствует пять сценарных возможностей развития событий, которые у меня есть большое желание раскрыть в следующей статье.