Психологические статьи

От психотравмы к здоровью

Часто мои клиенты говорят: детство обычное. По сравнению с некоторыми, можно сказать, что счастливое. Да и во взрослой жизни ничего особо ужасного не происходило. Откуда же тогда панические атаки и постоянная тревога?..

Читать далее
Как пережить сексуальное насилие?

Жертва сексуального насилия испытывает целый комплекс тяжёлых эмоций, к которым, как правило, добавляются и переживания по поводу реакции общества. К сожалению, социум до сих пор склонен винить жертву насилия...

Читать далее
Травма развития и привязанности как причина созависимых отношений

Первое, что нужно сделать для работы над созависимыми отношениями - это вдумчиво проанализировать детско-родительские отношения. Очень важно определить у себя травмированные фрагменты личности (Части, Субличности)...

Читать далее
Как жить с детскими травмами? Алгоритм для самостоятельной проработки

В этой статье для сравнения с травмой я привел чувство обиды. Вам желательно уметь ранжировать, когда вы имеете дело с травмами из детства - а когда с подавленными чувствами и эмоциями...

Читать далее
Два типа диссоциативных психологических защит: «я живу не в этом мире» и «я не здесь»

Когда ребенок бежит от пугающего окружения в воображаемые миры, его «Я» как бы получает свободу. Или же он реагирует по логике «замри и не шевелись, спрячься», и его «Я» как бы отлетает в сторону и наблюдает оттуда...

Читать далее
Можно ли избавиться от детской травмы и достичь успеха в жизни

Психотравмы есть абсолютно у каждого человека. Это не значит, что у всех — плохие родители. Это значит, что все мы живем в реальном мире, который не вращается вокруг нас...

Читать далее
«Именинный депресняк» или синдром годовщины

Случалось ли вам за неделю (а то и месяц) до дня рождения испытывать необъяснимую тоску, беспокойство и внутренний дискомфорт? Если вы уже давно не ребёнок, то с большой долей вероятности вы знаете, что это такое...

Читать далее
Что необходимо разрешить себе

Счастье возможно только в том случае, если человек сам себе разрешает быть счастливым. Если если есть запрет, - он будет блокировать любые попытки самого человека и окружающих сделать его счастливым...

Читать далее
Разновидности жестокого обращения с собой. Как перестать быть собственным насильником?

Людям понятно, о чем речь, когда звучит фраза «жестокое обращение с ребенком» или «жестокое обращение с животными». Но если сказать «жестокое обращение с собой», большинство не сможет найти примеров...

Читать далее
Эмоциональная боль. Чем опасна? Кто подвержен? Рекомендации. Техники для избавления

Иногда эмоции становятся настолько сильными,что мы ощущаем практически физическую боль. Это не совсем боль в привычном понимании, это просто непереносимые эмоции, от которых хочется кричать, крушить, бежать...

Читать далее
Импринтинг: инструкции по выживанию родом из детства. Что будет, если с импринтами вам не повезло?

Импринт - очень важгое событие, которое запечатлевается в нашей памяти. По факту импринт - это инструкция по выживанию: каким именно мне быть, как конкретно мне реагировать на те или иные события, чтобы выжить...

Читать далее
Мазохизм. Как и почему вы себя наказываете? Что делать, если вы - мазохист?

Мазохизм - это способ справиться с непереносимыми чувствами: тревогой, виной, стыдом. Это распространенное явление, и вашей вины нет в том, что вы «заразились» этой проблемой. Вам очень повезло, что вы обнаружили ее...

Читать далее
Острая душевная боль

Душевная боль почти всегда связана с повышенным уровнем психической напряженности и с отсутствием у человека возможности это напряжение снять...

Читать далее
Я опираюсь в жизни только на свои травмы

Когда вся жизнь построена вокруг усилий, которые приходилось делать ради того, чтобы восстанавливать себя после полученных в детстве и приобретенных в зрелом возрасте психологических травм...

Читать далее
Психические комплексы и статичные психические состояния (2)

Бывают ситуации, когда поток наших мыслей и переживаний оказывается блокирован или искажен воздействием каких-то аффективно заряженных воспоминаний из прошлого...

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ