Самооценка входит в понятие Я-концепции. Я-концепция — это то, что человек думает о себе, то есть его представления о себе (образ Я) и оценка этих представлений. И вопрос «как поднять самооценку и повысить уверенность в себе?» означает, что человек низко оценивает себя, свою личность в данный момент...

В последнее время в работе с клиентами все чаще обсуждаем вопрос о чувстве вины. Что же с ним делать? Ведь как сказала одна моя коллега – «вина – это такое чувство, которое гложет качественно». Даже в одном из рассказов классиков от чувства вины умер главный герой...

Наверно только в детстве, будучи маленьким, ребенок с  воодушевлением и с каким-то предвосхищением говорит  слово «ХОЧУ», говорит так, как будто уже обладают этой игрушкой, вкусным пирожным или красивыми роликовыми коньками. Он искренне верит и надеется, на то, что это вполне осуществимо и  более того - осуществится в ближайшее время...

В античности благодарность трактовалась как добродетель и связывалась со справедливостью. Еще Сенека отмечал добровольность благодарности, как ответного дара по своей воле и указывал, что ценность благодарности не только практическая, в создании круговорота даров и поддержки, но в первую очередь нравственная...

Творчество — это создание чего-то нового. И это относится не только к материальному, но и к духовному миру. Все, во что человек вкладывает душу, любовь, вдохновение, - и есть творчество...

Практически все обращения к психологам, психотерапевтам связаны с эмоциональной сферой. В итоге все хотят счастья, радости, обрести душевный покой или умение вновь радоваться жизни...

Большинство людей ведут жизнь, похожую на бездумного и безрассудного мотоциклиста, несущегося по дороге; он направляет все свои устремления и усилия на обретение славы, богатства, роскоши и других вещей, которые приносят удовлетворение Эго, не задумываясь о последствиях и вредных эффектах...

Как правильно сформулировать цель? Напишите, что вы хотите достичь так, как напишется. Главное, сделайте это искренне, и выразите все слова, что придут вам в голову, (сердце, душу)...

Стресс можно определить как основную реакцию любого организма на какое-либо возмущение во внешней среде. Современный человек постоянно живет на грани стресса - сомнений в этом ни у кого не возникает. Только подумайте: скверная экология, жесткий ритм городской жизни, агрессивная социальная среда, политическая нестабильность, финансовые кризисы и т.д...

Очень часто на консультациях приходится сталкиваться с одной и той же проблемой — непонимание партнерами друг друга. Как следствие — обиды, обвинения, упреки. Ситуаций, негативно влияющих на общение, множество — начиная всем давно знакомым «вынеси мусор» и заканчивая гневным или обиженным «ты все совсем не так понимаешь»...

Утро началось с бодрого и веселого настроя. Первой неприятностью воскресного дня была отмена рабочей встречи, затем звонок мастера по компьютеру, что сегодня не сможет подойти, и будет не раньше вторника. Получается ещё несколько дней без компьютера...

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали...

Сейчас пишу эту статью, а за окном сильный ветер, почти вьюга, шум, холод... вспоминаю погоду три дня назад и думаю, как тогда было хорошо ... но нет, тогда мне не нравилось, что было сильно пасмурно, темно и сыро... не угодишь мне...

Нам не нужен никто и ничто для счастья – ребенку просто хорошо с самим собою. Но затем мы начинаем расти… Детство – это самый значимый для человека период, все события, которые происходят с нами в это время, накладывают свой особый отпечаток на всю нашу жизнь...

«Мы постоянно ссоримся на пустом месте. Ссоры изматывают нас и отравляют нашу жизнь. Сколько раз договаривались перестать, но все без толку. Понимаем, что наши отношения могут разрушиться, если не остановимся, но остановиться не можем.  Скажите, Вы можете нам помочь?»...