В своей практике я опираюсь на методы, эффективность которых доказана наукой: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и системно-семейный подход. Это значит, что наша работа будет не просто беседой, а совместным поиском работающих решений
Ко мне обращаются, когда:
Нет понимания, куда двигаться дальше - одолевают сомнения, чувство «тупика» или внутренние конфликты
Эмоции становятся непосильной нагрузкой - будь то постоянная тревога, вспышки гнева, апатия или сложности с проживанием горя
Теряется почва под ногами из-за утраты, расставания или резких перемен в жизни
Хочется навести порядок в мыслях, разорвать круг навязчивых переживаний и научиться справляться с тревогой
Дают трещину отношения с партнёром - пропадает диалог, доверие, а конфликты не приводят к решению
В нашей работе вы сможете:
→ Чётче понять причины происходящего и свои истинные желания
→ Научиться навыкам эмоциональной саморегуляции
→ Найти внутреннюю опору и выработать конкретные шаги к изменениям
→ В случае парной терапии - восстановить контакт и взаимопонимание
Если в этом списке вы узнали свою ситуацию - пишите. Обсудим, как я могу помочь именно вам
Темы, с которыми я успешно работаю:
Образование:
Уральский Государственный Педагогический Университет
- Специальность:
- Психология семьи и семейное консультирование
- Квалификация:
- Магистр психолого-педагогического образования
- Годы обучения:
- 2022 - 2024
Санкт-Петербургский Институт ДПО для психологов и психотерапевтов
- Название:
- Методы третьей волны КПТ (ACT, CFT, DBT, EMDR, EET, Схема-терапия) в работе с последствиями травматического опыта и эмоциональной дисрегуляцией
- Год получения:
- 2026
ООО "Инфоурок"
- Название:
- Психические расстройства: руководство для психологов-консультантов
- Год получения:
- 2025
ООО "Инфоурок"
- Название:
- Самопомощь и психологическое благополучие: развитие навыков саморегуляции и эффективное управление стрессом
- Год получения:
- 2025
Центр когнитивной психологии
- Название:
- Основы когнитивно-поведенческой терапии
- Год получения:
- 2025
АНО ДПО "Национальная академия дополнительного профессионального образования"
- Название:
- Психотерапия посттравматических стрессовых расстройств
- Год получения:
- 2022
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа"
- Название:
- Психология и навыки консультирования
- Год получения:
- 2021
Когда я училась в школе то мне учёба дааалась очень тяжело. Я могла ночами учить, заниматься, но всё равно только одно, садись два. Я возненавидела школу и когда учились мои сыновья для меня самое…
15.03.2026
Сын не общается со мной на протяжении 5 месяцев. Причина дала мало денег, ему не хватает. Его фраза: ты мне не мать, отказываюсь от тебя. Недавно пишет мама его девушки и настоятельно предлагает…
27.02.2026
Считается ли нормой у подростков если они проводят много часов с друзьями или это пустое времяпрепровождение?
13.02.2026
Здравствуйте, меня зовут Константин, мне очень нужен ваш совет, ситуация такая: на работе случился конфликт с начальством и меня выставили виноватым, хотя с моей точки зрения я ни в чём не виноват.…
07.02.2026
Здравствуйте. У меня такая ситуация: моей дочери 12 лет (в августе исполнится 13 лет) и до настоящего времени я ее мыла, стригла ей ногти, заправляла ее кровать. Я надеялась, что как только ей…
03.02.2026
Кормлю грудью второго ребенка (дочь) в течение 2 лет. Ни дочь ни я не готовы пока завершать ГВ, хотя количество кормлений постепенно сокращается. Бывший муж (живём вместе) стал требовать завершить ГВ.…
03.02.2026
Здравствуйте. Меня зовут Анна мне 29 лет. Замужем, есть ребенок 2,5 года. Мы в браке 3 года, все это время мы жили с моими родителями. И за все это время мой муж постоянно ссорился с моей мамой,…
02.02.2026
Добрый день, у меня вызывает тревожное чувство когда я нахожусь в общественном месте,сразу начинаю краснеть. Началось это после того как я чаще стала сидеть дома и минимизировала общение с людьми с…
02.02.2026
Меня беспокоит то что , я не могу быть услышанной и очень сильно эмоциональная критика , обесценивание моих чувств и я хочу выпустить ту боль внутри меня , каждый раз когда что то плохое случается , я…
02.02.2026
Здравствуйте, у меня такой вопрос. Сильно обижен на мать, но думаю, что она мне плохого не делала. Последние лет 10 явно, а вообще конечно дольше. Общаемся по необходимости, но мне неприятно. Может ли…
02.02.2026
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
