Я психолог КПТ и схема-терапии. Мой подход — объединить краткосрочную работу с симптомами (КПТ) и глубинное исцеление жизненных сценариев (схема-терапия).

С чем я работаю

Помогаю взрослым справиться с тревогой, неуверенностью в себе, вопросами самоопределения и повторяющимися проблемами в отношениях. Также работаю с низкой самооценкой, чувством вины, трудностями в выборе, зависимыми отношениями, эмоциональным выгоранием и внутренними запретами на радость и успех.

Как мы будем работать

Мы встречаемся онлайн или очно (Новосибирский Академгородок) на 50–60 минут. Первая встреча — диагностическая: я слушаю ваш запрос, мы смотрим, какой метод подходит лучше, и я даю понятную схему терапии с примерными сроками. Дальше работаем структурированно с отслеживанием прогресса.

Что для меня важно

Честность, этичность, доверие и конфиденциальность. Я не оцениваю, не даю советов из серии «просто возьми себя в руки» и не работаю «разговорами ради разговоров». Терапия — это ваше пространство, где безопасно, профессионально и без осуждения.

Моё образование и поддержка

Я учусь в НГУ, постоянно повышаю квалификацию в КПТ и схема-терапии. Сама прохожу личную терапию и регулярно участвую в супервизиях — это моя профессиональная этика и гарантия, что вам не навредят.

Важное ограничение

Я не работаю с РПП, суицидальными мыслями, психозами и сложными психиатрическими диагнозами.

Если вы узнали себя в описанных запросах и хотите реальных изменений — я буду рад вам помочь.