Третий способ создать необоснованный, неуместный страх – это  обесценить себя. Это означает начать думать о себе хуже, чем ты есть на самом деле...

Статья посвящена паттерну, который получил название «Низкая толерантность к фрустрации (low frustration tolerance –LFT)». Речь пойдет о страхе, который появляется при предстоящем переживании какого-либо дискомфорта - например, поход к стоматологу может вызвать страх...

Здесь пойдет речь не о том, почему люди боятся,а о том, КАК люди боятся. То есть как они сами создают у себя неуместные, необоснованные страхи. Именно такие страхи преобладают у людей, именно они отравляют жизнь людей и создают многочисленные проблемы...

«Лето! Купальники! Мужчины!» - услышала я фитнес-центре. Ни убавить, ни прибавить, как говорится. Сезон отпусков настраивает одинокие сердца на поиск романтических приключений. Чтобы вы не испортили себе летний отдых, а тем более всю дальнейшую жизнь, я и пишу эту статью...

С течением времени и жизненного опыта у нас складывается образ мужчины или женщины, которых мы хотим видеть в качестве партнера по жизни. Но случается так, что рядом может оказаться человек, который по многим объективным обстоятельствам нам не подходит, но почему-то нам с данным конкретным человеком очень хорошо...

Если собрать воедино всё известное о правильном питании, мы придём к выводу, что успеха можно достичь, если питаться умеренно и разнообразно. Научные исследования указывают на необходимость употреблять пищу «гармонично»: не исключая никакие из категорий продуктов...