Если бы вас попросили подумать о мышцах, которые помогут жить успешной жизнью, вы, наверное, подумали бы о физических мышцах тела – мышцах пресса, бицепсах. А вы знаете, что есть и другие группы мышц, которые могут многое изменить в качестве вашей жизни, если вы их разовьете?..

36 процентов времени мы проводим во сне. За это время организм успевает: восстановить ресурсы, исцелить себя, регенерировать клетки, запустить серию процессов, которые происходят только во сне и помогают нам оставаться телесно здоровыми и психически сохранными...

Наш мозг не всегда нам помогает в жизни. Бесполезные размышления о несправедливости жизни, бессмысленная саморефлексия, пустые игры в ассоциации приходят в голову, отвлекая внимание от более значимых вещей...

Статья является ответом на несколько анонимных вопросов родителей семилетних девочек из благополучных семей, которые неожиданно для близких стали проявлять агрессию и непослушание. Эта тема, возможно, заинтересует и родителей мальчиков с такими же проблемами...

Многие ставят себе по поводу и без диагноз депрессивное состояние или депрессия. Понятно, что реальных пациентов среди таких людей нет. Это очень серьёзное заболевание, и, чтобы немного прояснить обстановку, хочу поделиться с вами мифами о нём, связанными с медициной..

Депрессия — это сейчас довольно модное, на слуху, заболевание. Также на слуху околопсихологические методы борьбы с этим недугом. К сожалению, они прекрасно дополняют друг друга. Например, на полном серьёзе можно стать свидетелем такого диалога: «Я в депрессии!» - «Соберись!»...