Каждый человек ежедневно испытывает негативные эмоции, спровоцированные внешними факторами. Раздражение, гнев, агрессия – естественная защитная реакция организма, сигнализирующая о внешней опасности...

Эти слова знают почти все, еще почти все знают, что это легко сказать и очень трудно сделать. Как правило, мы хотим изменить то, что нам не нравится - то, что доставляет нам неудобство и вызывает проблему...

Что делать, если у твоего друга депрессия? Как не спутать депрессию с ленью, какими словами поддержать друга и как помочь ему выбраться из эмоциональной ямы...

Недавно мы беседовали с журналисткой по поводу того, что считать изменой и как жить после? Эти вопросы довольно часто встречаются и на консультациях, поэтому я решила это оформить в статью - интервью...

Часто люди сами загоняют себя в ловушку долженствований. Стремясь сделать всё то, что, как им кажется, они сделать обязаны, люди накапливают негативные эмоции. И всё ради того, чтобы в собственных глазах не скатиться в сторону всякой там разной «плохости»...

Знаете это выражение, да? «Чтоб было, кому стакан воды в старости подать» — это выдвигается как некая метафора необходимости рождения детей. Которые, правда, чаще всего не в курсе, что им с детства предписана роль сиделки, медсестры, психолога, социального работника и много кого еще в одном флаконе...