Как обычно вы выходите из зоны комфорта? На что это похоже? Может быть, это как прыжок в омут с головой, может быть, это как лететь вниз на американских горках. Какая метафора характерна для Вас?..

Что такое патологические тревожные переживания? Каковы симптомы генерализованного тревожного расстройства? Как победить постоянную тревожность?..

Часто люди уверены, что никогда и не были в зоне комфорта, поэтому призывы покинуть ее вызывают недоумение и раздражение – как можно выйти оттуда, где ты еще не был?..

О самом востребованном методе консультирования - в фокусе внимания позитивной краткосрочной терапии не проблемные стороны клиента, а его сильная ресурсная часть, которая и дает возможность решать проблемы.

Всё человечество в состоянии страха сейчас. Кто-то отрицает его, кто-то игнорирует, кто-то превращает его в истерию. А как проживать его правильно?..

Иногда в жизни сваливается откуда-то свыше на голову столько трудного и весомого, что по ощущениям сравнить себя можно именно с муравьем...