Если случилась психотравма,время не в силах ее вылечить. Важно своевременно обратиться за помощью. Чем меньше времени с момента психотравмы, тем легче справляться с последствиями...

Почему не получается выстроить личные границы? Почему знания о важности личных границ ещё не гарантируют успеха в их построении? Что входит в качественно выстроенные границы?..

Ссоры и конфликты могут вредить вашему здоровью, а могут и продлить жизнь, если, как говорится, «уметь их готовить»...

Верить в себя было бы очень просто, если бы с детства каждый был окружён верой и поддержкой. Часто нас могут буквально выбить из седла насмешка или вопрос. Но справиться можно и с этим...

Почему мозг и "синдром хронической усталости" - это звенья одной цепи? Как и чем нам помогает природа?

Страх конкретен. Например: «я боюсь высоты». Тревога же - это «активация всех систем» для неизвестной цели. В этом ее смысл и в этом же ее сложность...