Взрослая женщина, годами культивирующая в себе привычку быть всепрощающей, понимающей и готовой бежать на помощь по первому зову, рискует превратить свою жизнь в бесконечную череду проблем. Звучит жестко? Возможно.

Метафора "благими намерениями вымощена дорога в ад, а благими делами -в рай" наиболее точно описывает систему "созависимость-зависимость". Впервые столкнувшись с зависимостью семья действует из своих лучших побуждений и намерений: вылечить (спасти) зависимого, устранить проблему и защитить себя.

Зависимость является одним из сложных заболеваний, в котором нейробиологические механизмы коры головного мозга играют ключевую роль в её формировании и поддержании. Научные исследования доказывают: понимание нейробиологии зависимости и и этапов её формирования открывает широкие возможности к выбору эффективных методов психотерапевтического лечения..

Самооценка — это зеркало нашего внутреннего мира, отражающее восприятие самого себя, свои сильные стороны, достижения и недостатки. Она является основой нашей уверенности, влияет на взаимодействие с окружающими людьми и на нашу способность справляться с жизненными трудностями.

Созависимость — это сложное и часто незаметное состояние, в котором один человек теряет свою индивидуальность и благополучие в попытках контролировать, помогать или угождать другому. В данной статье предлагаются читателю инструменты и стратегии для выхода из созависимых отношений.

«Я никогда не бываю до конца доволен чем-либо. Я перфекционист, это часть меня. И я конечно не доволен собой, стараюсь не смотреть на себя в зеркало» — Майкл Джексон.