Если вы чувствуете, что вам сейчас очень плохо - не важно, какие именно эмоции вы испытываете, выполните простую и сильную практику для освобождения от этих эмоций. Уже через несколько минут вам станет ощутимо легче...

Как сохранять чувства в нынешние времена и поддерживать партнера на расстоянии? Можно ли выстроить крепкие отношения, когда ваше близкое общение прерывается долгой разлукой или регулярными длительными расставаниями?..

Когда Эйнштейна спросили, что бы он делал, если нужно пасти мир за 1 час, он ответил: «55 минут я посвятил бы формулировке проблемы и 5 минут поиску решения». Ученый оставил несколько действенных инструментов, которыми пользовался в своих работах...

Зависимому требуется постоянная связь с человеком, на котором полностью фиксируется его внимание. Поэтому главная ошибка близких - в лоб объяснять и показывать «влюбленному», насколько его выбор незначителен и ошибочен...

В кризисе кажется, что он не закончится никогда. Человек не отпускает боль, потому что боль становится признаком близости. Пока у меня болит, я помню его/ее. А если я расслаблюсь, то я как будто предам человека...

Женщины более эмоциональны, чем мужчины, и отсюда часто возникает разница в количестве необходимого внимания: женщине нужно больше внимания от мужчины, тогда как мужчине, возможно, нужно от женщины даже меньше внимания...