Специально для таких людей я собрал несколько лайфхаков, которые помогут снизить количество проблем, вызванных отсутствием концентрации внимания. А значит, и снизить уровень стресса хоть немного...

Кто-то говорит о "токсичных" людях, которые нарушают их границы. Но что вы делаете, чтобы ваши границы не были нарушены, чтобы вами не помыкали? Какова ваша ответственность при формировании своих личных границ?..

Зависимость формируется постепенно и имеет свойственные химической зависимости элементы - например. возрастание терпимости/толерантности, невозможность быть без объекта зависимости и видеть пути к радости без него...

При длительном стрессе кортизол падает ниже нормы, надпочечники истощаются и человек попадает в состояние, когда уже не способен заботиться ни о себе, ни о других. Нужно использовать стрессовую психологическую аптечку...

Людей-провокаторов зачастую ласково называют токсичными. И раз уж на пути повстречался представитель этого интересного вида, лучше быть во всеоружии... .

страх - это всегда замаскированное желание. Некоторые желания могут пугать нас, но они всего лишь сообщают нам о наших потребностях. Поэтому важно понять, какая потребность стоит за страхом...