Есть несколько достаточно простых способов, чтобы сделать себя счастливее. Счастье возникает, вернее мы его можем почувствовать, благодаря выбросу эндорфинов в нашу кровь. Первое условие -  мыслите позитивно! Думайте о приятном, о желаемом. Наше настроение зависит от наших мыслей. Если мы думаем неприятные мысли, то и настроение, чувства и эмоции неприятные. Эмоции - это индикаторы того, какие мысли мы думаем позитивные или негативные.

Компоненты для успеха в деятельности очень просты и их легко запомнить, это ХОЧУ, МОГУ И ДЕЛАЮ. Хочу - это интерес, стремление, желание осуществлять данную деятельность. Могу - наличный уровень знаний, умений, навыков для осуществления деятельности, которые в результате самой деятельности все время расширяются и обогащаются. Делаю - активность, действия, осуществляющие и реализующие данную деятельность. Именно ХОЧУ - основа мотивации.

Вы не можете справиться с собой, со своими эмоциями?Конечно, эмоции очень трудно контролировать, поэтому изменения нужно начинать внутри себя. Сначала меняйте свои мысли и чувства. Затем Вы сами заметите, как изменятся ваши эмоции и поведение. Потому что, сначала, человек мыслит, чувствует, а затем проявляет это во внешнем поведении и проявлении эмоций.Как же изменить свои мысли и чувства?

Аннотация: В статье рассматривается традиционный подход к помощи семьям, воспитывающих детей с ранним детским аутизмом. Описаны особенности начального этапа психологического сопровождения семей с подобными сложностями. Приведен собственный опыт психологического сопровождения проживания родителями такой кризисной ситуации, как постановка диагноза ранний детский аутизм их ребенку.

«Если хочешь принимать жизнь, приготовься к смерти» З.Фрейд Многочисленные исследования показывают, что в XX веке наметился ярко выраженный отказ человека от собственных  экзистенциальных переживаний, задающих целостность его картины мира и удерживающих эту целостность в сознании человека. Это выражается во множестве конкретных  феноменов – индивидуальных и социальных,  - общее название которым было дано Х. Ортега-и-Гассетом как существование массового человека.

Достаточно многих людей беспокоят психофизиологические проявления организма, как частая смена сердцебиения, учащенное дыхание,нарастающее волнение из ниоткуда.... Обращают,свое внимание на подобные симптомы тогда, когда сам человек начинает себя ощущать менее энергичным и болезненным. Подобные симптомы психосоматических состояний могут быть связаны со страхом, тревогой или волнениями из-за внутри личностных конфликтов, а организм реагирует...