Тренировки и физические нагрузки благотворно влияют на мозговую деятельность, в том числе и на префронтальную кору, поддерживая самоконтроль. Физические нагрузки помогают организму справляться со стрессом...

Если задуматься над происхождением силы воли, то ответ находится на поверхности: сложность отношений между людьми, необходимость сотрудничать, потребность выстраивать и поддерживать длительные отношения – все это явилось основой для возникновения силы воли...

Человек, находящийся «в активном поиске» мотивации для тренировок, напоминает сотрудника, который отлично справляется с ролью прокрастинатора и почти все рабочее время проводит в социальных сетях...

Очень часто, когда наши близкие или рядом находящиеся люди волнуются и переживают по поводу каких-то событий, фактов, случаев - первое, что мы делаем, это пытаемся успокоить их… И при этом говорим банальное «Успокойся!»...

Оля долго стоит у подъезда, затем устало поднимается по лестнице, лязгает в замке ключом и заходит в свою однокомнатную квартиру… Вадим играет в компьютер, бросает угрюмый взгляд на Ольгу и слегка кивает...

Спектр услуг, оказываемых профессиональными психологами, в последние годы пополнился целым направлением: интернет-консультации. Наши современники, особенно в больших городах, заперты в ловушку катастрофической нехватки времени...