Подобрать психолога

У меня проблемы около пяти лет

2530 1 ответов

Александр 04.01.2013

Здравствуйте. Я живу в Хабаровске. Мне 18 с половиной. Попробую не перескакивать с темы на тему, хотя сложно описать все закономерно я не совсем понимаю все что со мной происходит, это меня беспокоит.. Начиная с тринадцати лет занимаюсь эксгибиционизмом. Уже достаточно много читал по этой теме и какое-то время предпологал, что причиной может послужить властная мать. С ней у меня были переодические стычки. В детстве мне было трудно отстоять свою точку зрения в вопросах, которые касались моей свободы действий. А именно меня не выпускли погулять дольше положенного срока НЕ ДО ТЕМНОТЫ и ТОЛЬКО В РАЙОНЕ ДОМА. Эти и подобные им вопросы я не мог разрешить в спорах, из которых выходил проигравшим. Мне не всегда приводили весомые аргументы, бывало, все заканчивалось фразой НЕТ. ТЫ НЕ БУДЕШЬ ЭТОГО ДЕЛАТЬ. Было много ситуаций когда я с горечью смирялся, а то и плакал у себя в комнате.

В общем, предпологал, что это прореха воспитания. Может и так. Сейчас отношения с родителями хорошие, мирные и дружеские. Живу отдельно от них. Свое право на жизнь отвевал, хотя и не могу сказать что они плохие Мне дали замечательное детство. Да не уследили за моим. физ развитием и не всегда подмечали психологические проблемы, смотря на них сквозь пальцы. Рядовые родители, что сказать. Средней обеспеченности. Любят меня. Просто свой "сор, не выносимый из избы".Так вот. Утвердился в их глазах как личность, хотя и считают меня оболтусом.

Этому способствовал скандал, уход из дома и всяческие психологические поиски себя. Всю жизнь чувствую (в тех или иных ситуациях) скромность, зажатость. В половине случаев все же являюсь общительным и очень творческим.

В детстве было много проблем с обретением мужественности. А еще был очень большой лишний вес и нападки сверстников. Родители берегли как хрустальную вазу и оберегали меня даже от справедливых методов решения проблемы веса. Находили мне освобождения, отказывали в просьбе купить скейтборд, мол, не особо вышел физ. форомой ради такого, опасно.

Везде читаю об эксгибиционизме одно и то же, все ведет к тому, чтобы записаться на прием, но страшно, поэтому решил воспользоваться более-менее анонимным способом.

В общем родителей не виню, хоть и готов искать в воспитании какие-то сдвиги по фазе. А они, все ж, пожалуй были. Хотя бы редкие алкогольные выходки матери. Редко, да метко для небольшого возраста и неокрепшей сыновьей психики.

Так вот Сначала, помню себя, как стоял на подоконнике своей комнаты в нижнем белье, протирал окно и заметил, что н меня уставилась молодая девушка. С тех пор, наверное, чтобы обрести смелость в выражении себя, красовался на окошке голышом, в ночное время даже подсвечивал себя фонарем. С глазу на глаз таким не занимаюсь. Либо показываюсь из своего окна, либо хожу под чужими. Чувствую возбуждение, фантазии, стыд, страх, раздражение ко всему, что пытается меня отвлечь в такие моменты, будь то звонящий телефон или прохожие неподалеку.

В общем, трудно мне с этим жить. Как только не медитировал, не ограничивал себя, фантазии не иссякают. Еще раньше были адаптационные проблемы с пусканием в ход социальной маски весельчака. Теперь ситуация улучшилась, я веду себя более искренне. Но все равно иногда ощущаю какое-то заискивание перед собедседниками, чувство неполноценности, что-то сродни мазохизму у себя нахожу. Может быть можно решить проблему окольными путями. Например исправить отношение к себе, убрать это смутное чувство вины ни о чем, а эксгибиционизм отпадет сам.. Ищу вашего совета, или, что лучше, приглашения на прием, если кто-то этим занимается. Мне страшно от того, как может сужаться мое сознание во время этого и то, как я на себя смотрю после совершения подобного. Как будто мне это зачем-то нужно, а я не знаю зачем. Я самый обычный и в чем -то даже преуспевший молодой человек (плюс талантливый), но эта сторона моей жизни как тень преследует меня, очень плохо с этим уживаться, очень мучаюсь... Пока пишу это все, представляю, как будет неловко записываться на прием и объяснять что о мной такое.. Но надеюсь, что кто-то этим да занимается и еще надеюсь, что для этого не крайне необходимы радикальные меры, вроде терапии электрошока. Помогите, пожалуйста...

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Для начала Вам надо принять "эту часть себя". Так как любая борьба усиливает противодействие. Разрешите себе все те качества, которые вы перечислили, и которыми ВЫ не гордитесь! Эти формы поведения выбрало ваше сознание и подсознание, и на тот момент оно было лучшим выбором из возможных. Теперь Вы многое осмыслили, многое прочитали, и можете приступить к работе над собой, нО! не борясь и не пытаясь искоренить все то, что вы не приемлете в себе, а ЗАМЕНИТЬ! на другие, более экологичные и симпотичные ВАМ.

Так же стоит поработать над самопринятием и стараться формироваться любовь к себе - безусловную. Люблю и принимаю себя таким как есть прямо здесь и сейчас. Эту аффирмацию повторяйте как можно чаще.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

У меня проблема взаимоотношений с сыном 5 лет
Здравствуйте, я Светлана 33 года, замужем. у меня проблема взаимоотношений с сыном 5 лет, началось...
2018 1 ответ
Мне 17 лет и у меня проблемы
Здравствуйте.вот в чем у меня проблема.Мои родители мне не доверяют не любят меня и когда мне плохо...
3852 1 ответ
Как избавиться от боязни темноты, и страшных снов?
Как избавиться от боязни темноты и страшных снов? У меня с детства боязнь темноты, но родители об...
4359 1 ответ
Как мне вернуть доверие отца?
Здравствуйте. Я надеюсь вы мне поможете я потеряла доверие отца. Примерно год назад, я гуляла с...
1821 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ