Не могу с собой совладать

У меня сложилась некая проблема. не судите меня строго и не считайте оморальным, просто сам я справиться с этим не могу, я пытался но чем больше я с этим борюсь тем больше мне этого хочется. я парень мне 26 лет был женат сейчс в разводе, проблема моя в том что я мастурбирую, и порой много, и как с этим справится я не знаю, у меня уже ирекция стала хуже, да и больше 2-х палок я не помню когда кидал. Порой он и толком не стоит я всё равно драчу, а потом думаю и прокленаю себя какой я дурак. Часто вспоминаю как я мог всю ночь не спать и трахать свою партнёршу. Снимать проститутку каждую неделю у меня нет денег. Живу я один и мне это нравится, девушки нет, да и из за этой "болезни" отношения заводить боюсь. я курю и порой мне кажется- курить также тяжело бросить как и дрочить. Я нормальный парень, но дома одному мне оооочень скучно, а фестивалить дома и разносить его я не хочу. кто может попробовать мне помочь пишите на почту.