Что мне делать?

Здравствуйте! Мне 18 лет. Не знаю даже с чего начать. в последнее время я чувствую что нет рядом человека на которого я могу положиться или просто поделится проблемами. с родными я не очень близко общаюсь по поводу того что меня волнует т. к. думаю что для них мои проблемы ничего не стоят и их это не волнует так как волнует меня. Мой папа живет в другой стране так что с ним я вообще разучилась разговаривать.

Из близких мне людей я могу назвать двоих: это подруга и мой парень.

С подругой я дружу с 5-го класса и сейчас мы вместе учимся в колледже. Наши взгляды часто совпадали, нам есть о чем говорить, она никогда не завидует мне, если у меня что-то лучше, не обижает меня намеренно, помогает и защищает по возможности. Я тоже всячески помогаю ей и поддерживаю.

Но сейчас у нас испортились отношения очень сильно. Это началось с тех пор как она нашла себе нового парня. Ей стало все равно на меня, ее обещания перестали иметь значение, когда она рядом с ним она безрассудно ведет себя и совершенно не может отличить правильное решение от неправильного. Когда я узнала, кто он и чем занимается я, поняла, что она во многом врала мне по поводу своих взглядов на жизнь, что очень меняло мое отношение ко всему. Она поздно возвращается от него, ездит к нему с температурой на другой конец города, а он по этому поводу ничего не говорит и только радуется. Когда я с подругой поссорилась из-за того что она мне врала, она все не так поняла, подумала что я поставила ей выбор: он или я, и рассказала это своему парню - Саше (он, конечно, мне не нравиться, но я понимаю, как неправильно я бы поступила, сказав такое, ведь я должна принимать ее выбор). Мне тогда было очень плохо и я не хотела грузить своего парня этими проблемами, но он сам спросил все у саши и саша спокойно рассказал какая я «сволочь» (поставила свою лучшую подругу перед таким выбором, хотя я с подругой ругалась не из-за этого). Естественно узнав что я так подло поступила мой парень очень сильно поругался со мной. Я понимаю что это не их вина и мои проблемы но Саша поступил неправильно очень и сделал это специально. Все было очень плохо. И так как мне больше нет кому позвонить я позвонила своей подруге (мы тогда уже более менее общались, она пообещала что не будет вести себя безрассудно и сказала что все будет хорошо), рассказала ей все что случилось. Конечно, она всячески защищала сначала сашу, но потом поняла как она и саша подставили меня и сказала, что поговорит с ним.

На следующий день, когда она с температурой поехала к нему домой, на другой конец города, он сказал ей: "Ира сама во всем виновата", она согласилась с этим, и весь разговор был окончен.

Со своим парнем мы просто часто ругаемся, потому что он не умеет идти на компромисс.

Мне очень тяжело быть во всей этой ситуации, хоть на первый взгляд все не так уж и страшно. У меня депрессия, и давит даже то, что теперь я не могу никому об этом рассказать. может я и правда во всем виновата. мне очень тяжело обо всем этом думать, хочется исчезнуть и ни с кем не общаться, но я понимаю что я не могу ни без своей подруги, ни без парня. Я не знаю, что дальше делать, как себя вести, как выйти из состояния: "я никому не нужна" и "им без меня будет лучше" потому что все говорит о том, что им и вправду будет лучше без меня.