Путаница в голове

Здраствуйте!Я Дарья и мне 13 лет...Меня бросил парень,а потом оказалось что он меня просто использовал...Сейчас у меня большая путаница в голове..Сейчас меня потдерживают только подруга и друг который когда-то был моим парнем...Сейчас у меня ужасные мысли...То пыталась порезать вены,но так и не решилась...Уже страдаю целую неделю...Уже как-бы и начала все сначала...Завела новых друзей и т.д.Я уже просто так не могу..А не давно я нашла у себя в кармане билеты от кино когда ходили вмести с ним...И я так расплакалась что чуть не упала в обморок:( И каждыми ночами просматриваю его фото и плачу сильно:(И мои родственики мне говорят что"Даша что ты плачешь?Все наладится" Но я успокоится никак не могу:(Помогите как поступить?И как избавится от этих запутаных мыслей:(