Помогите во всём этом разобраться

мы с мужем прожили три года,у нас родилась дочь

недавно он мне сказал что ненавидит меня,что я ему не нужна. Через неделю я нашла себе нового,и изменила с ним. А когда он узнал об этом тоже с двумя мне изменил.Теперь выясняются отношения уже неделю,у него истерика он в шоке что я так с ним поступила.И мне тоже очень больно,и мы не можем отпустить друг друга,просто мучаем. Помогите во всём этом разобраться,мы не можем прийти не к одному решению!Спасибо