Почему я всем недовольна?

Добрый день! Меня зовут Алёна, 23 года. У меня очень сложный характер, из-за которого я постоянно ругаюсь со своим молодым человеком. Мне все не нравится и я практически всегда недовольна всем что происходит вокруг меня. Мне кажется что он мне врет и изменяет, хотя по поводов для этого он никогда не давал. Как можно изменить мой характер? Подскажите пожалуйста, что делать?