Я не знаю, как преодолеть этот страх

Здравствуйте,

я студентка. учусь хорошо.Но только когда встречаются тестовые задания или что то типо контрольной все я сразу ничего не знаю не могу ответить правильно.Я не думаю в этот момент что мне надо сделать тест я думаю о том что я получу 2 или не успею сделать.Пожалуйста помогите.Я не знаю как преодолеть этот страх .Скоро сессия, боюсь.Меня это просто мучает.на занятиях я отвечаю нормально, дома учу, но как тест то все...я боюсь, что этот страх мне все испортит.