Проблема с нервами?

Здравствуйте. Меня зовут Алексей. Со мной последнее время стали происходить ужасные вещи. Работа моя связана с умеренными физическими нагрузками. Раньше все время было вроде нормально. Пол года назад стал испытывать при нагрузке очень неприятные ощущения. Чрезмерное сердцебиение, отдышка, в груди очень сильно все сжималось. Например берусь копать траншею под кабель, пару раз копну уже задыхаюсь, сердце бешенно колотится в груди жмет, как будто вся кровь нчала там скапливаться. Это меня беспокоило сильно. Сдавал кровь, делал экг, эхо, мрт - вобщем все везде в порядке. Беспокоила постоянно шея - от сильного напряжения мышц. Вобщем дальше стало происходить следующее - так как работать надо я продолжал работать. И вот однажды подняв небольшую тяжесть - я почувствовал себя очень плохо. Сердце вырывалось, дышать было очень тяжело, шею всю сковало, я стал нервно елозить (в такой момент хочется непроизольно вскидывать руки, трясти ногой)дергаться,сесть спокойно или лечь немогу, сижу дергаюсь как на иголках, потом начинаю чувствовать что мои ноги и руки начинает сильно колоть иголками как буд-то я их отсидел. Дальше больше, я уже немогу ими шевелить нормально. Меня продирает сильный страх - что все - конец мне. Вызвали скорую. Пока ждал скорую, ощущения что отсидел ноги и руки стали проходить. Сделали укол реланиума и мне стало почти хорошо. Сказали что преживал наверное и все такое. Спазм сосудов произошел - типа защитная реакция организма на страх. Типа в случае ранения меньше крови потерять. Дальше все чаще со мной стали происходить такие случаи. Отправили меня в санаторий. Сразу по выходу из поезда стало дурно. А тут еще и сумки нести. Вобщем в вестибюле санатория меня опять сильно накрыло. Уожили меня в номере. Сердце выпрыгивает, шею свело кажется даже что шейные мышцы сейчас мне позвоночник сломают. Укола не делали, налили какоето зеленое вонючее снадобье. И вот приступ проходил очень долго - сначало сердце успокоилось, потом дыхание легче стало, стало знобить, в руках и ногах ощущения что вот как будто логтем ударился об угол и нервы чувствуешь. На ногах стоять немогу - трясет как алкаша с перепоя.(Я кстати не пью алкоголь вообще уже 4 года)По мере успокоения стал ощущать что дергается голова от спазмов шеи, как буд-то нервный тик, на выдохе как буд-то все сжимается внутри. На ногах мышцы дергаются как при нервном тике. Дрожь пробивает. Вобщем все две недели мои в санатории были кошмаром. Из номера я практически не выходил - выходил в столовую только. И токак выйду из номера шею сводит так дико. В столовой быстрее бы покушать кое как и в номер поскорее. В номере лежа на кровати мне было хорошо. Как только выйду из номера - даже словами не опишешь. По возвращении домой стала происходить такая штука. Дома лежа на кровати мне более менее хорошо. Встаю с кровати тяжело как то становится, даже не слабость, а просо тяжело. Стоит выйти из дома как меня начинает трясти самопроизвольно, сначало по чуь чуть как буд-то мандраж перед экзаменом, потом все сильнее и сильнее, спокойно сестьи усидеть в спокойной позе я уже не могу. Далее если не вернуться домой наступает приступ который мне кажется рано или поздно мое сердце или мозг уже не выдержат. Вопрос. Что со мной происходит? И возможно ли от этого избавиться? Не выхожу из дома уже пять дней. Когда один дома остаюсь, плохо бывает, приступ накатывать начинает. Шея постоянно болит. Не болит только утром после сна. Мне кажется что-что то у меня с мозгом не то. Хотя травм никаких небыло. Приступы становятся все острее и тяжелее. Вот пока дома лежу эти пять дней все вроде более менее. По дому ничего делать не могу - становится очень тяжело. Особенно в груди. А желание что-то делать есть. Хочу работать, веселиться и радоваться жзни, а немогу. Куда деться и что мне делать, как начинать с этим бороться?