Как выйти с состояния депрессии и апатии?

Здравствуйте! Я расстался с девушкой, которую очень любил, долго страдал. Она приходила в снах, говорила, что любит или скучает, от этих снов было трудно... Через время вроде успокоился, начал встречаться с другой, просто, идеальной, замечательной девушкой, но очень скоро начал замечать некоторые сходства в поведении с бывшей и она снова начала мне снится! Опять те же сны! Они опять вгоняют меня в состояние депрессии и при этом возникает апатия ко всему и как результат, я ушел от девушки с которой встречался... Как избавиться от этого состояния и снов??? Помогите, пожалуйста!!!