Как избавиться от обиды на бывшего мужа

Советы психологовКак избавиться от обиды на бывшего мужа

Вопрос психологу

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Семья

16.08.2010

Здравствуйте.
Прошу Вас помочь разобраться в моей ситуации.
Мы начали жить с мужем гражданский браком почти сразу после знакомства. Мне было 20 лет .Ему 21.Через года 4 поженились. Еще через 4 года родился долгожданный для меня сын (муж не очень хотел ребенка ) Сам рос в неполной семье с мамой и бабушкой.
После рождения сына ,спустя 2,5 года мы развелись . Сейчас уже прошло уже около 7 лет как я рассталась с мужем, по моей инициативе.
Последние годы совместной жизни были тяжелыми, я почувствовала что у нас разошлись интересы, он человек публичный ,музыкант, время семье не уделял никакого. Хотя я тоже по профессии музыкант, но хотелось, чтобы был уютный дом,счастливый ребенок., а он бегал с одной вечеринки на другую, работал конечно , но и отдыхал на полную катушку. Домой приходил усталый и ложился спать , либо садился за комп и продолжал работать.

Так вот когда родился ребенок, все трудности мне пришлось переносить в одиночку. Расскажу только один момент. Сын родился в тот-же день , когда мужу исполнилось 30 лет. Тем не менее муж весело отмечал свой день рождения в клубе, я была в роддоме, роды были очень тяжелыми . Тем не менее он позвонил только на следующий день -узнать как у меня дела, так был увлечен собственным праздником. Дела были не очень...., я не могла ходить, теряла сознание, если вставала, а ребенок лежал под капельницей почти постоянно.
Потом случайно, уже дома я наткнулась на переписку мужа по почте. Там он объяснялся в любви какой -то барышне высоким художественным слогом. Потом нашлась его анкета в сайте знакомств .По датам это совпадает с первым месяцем нашего ребенка . В то время я спала по 3 часа в сутки, сын был очень беспокойным, я срывалась.,не успевала сама приготовить для себя еду, сильно похудела, молока не хватало.Помощь от него если и была, то далеко не в нужном объеме.
И если нужны были лекарства-за ними ходили соседки , а он говорил по телефону, что занят на студии. Красиво звучит. Но на самом деле это просто была съемная квартира, где он писал аранжировки для местных певиц. Не буду описывать всего. Я развелась с ним спустя 2,5 года, устроилась на работу, разделили квартиру, сделала в своей потихоньку ремонт. Когда переезжала на "новую" ,уже мою, квартира та - была бетонной коробкой ,подружки помогли все отчищать ., в ванной комнате сантехника была в ужасном состоянии, всю выбросили (помогали опять друзья, кто просто , кто за деньги) Когда я заехала ( меня попросили из старой квартиры , т.к. туда срочно переезжала его мать из Нижнекамска) так вот в моей новой квартире не было даже унитаза только дырка в канализационной трубе, и труба ( зато уже новая пластиковая) с водой . ... ладно все прошло сейчас Все нормально. Но последнее время вернулась обида на него.
Во первых меня страшно раздражает его жизненная позиция. Он на своих сайтах, и на телевидении при случае блещет красноречием, и превозносит самого себя и собственную группу. На самом деле алименты в размере 2 тыс рублей выплачивает кое как. Сына видит раз в 2-3 месяца где-то по минут 20-30 общается. Нет .. даже меньше, т.к. даже придя к нам домой, много разговаривает по телефону " по работе", а сын в это время ждет ...... Обещает потом сыну на следующей неделе найти уже побольше времени и пропадает..... на 2-3 месяца.
Я не препятствовала никогда их встречам, но последнее время перестала сыну заранее говорить о планах папы. Не хочу чтоб он ждал, а потом разочаровывался, т.к.к у бывшего мужа все планы меняются в последнюю секунду.
МОжет я и забыла бы про него вовсе, но в соседнем доме ( в нашей бывшей квартире) живет сейчас его мать (моя бывшая свекровь) и у неё болезнь паркинсона. Мы с ней были в очень натянутых отношениях, после развода не общались совсем. Но 2 или 3 года назад, муж уезжал в америку на работу на год, оставив её одну, и я позвонила ей , и предложила помощь и мы помирились. С тех пор я стараюсь помогать , прихожу то "гвоздь забить" то юбку сшить, то за лекарствами сходить, она может позвонить ночью, потому что упала и не может встать. Я прибегаю, открываю дверь своим ключом и поднимаю ей , укладываю, кормлю.. убираюсь иногда.

Однажды, год назад у неё был приступ, она пролежала почти сутки на холодном полу, (живет она одна) не могла перевернуться даже, т.к. действие таблеток закончилось , кричала , соседи позвонили мужу -рассказали что маме плохо- и мне позвонили . Так в этот момент я была на работе-перезваниваю ему . он говорит: ".. сейчас не могу приехать-очень занят." Я бегом , была зима, ( работаю я близко к дому 15 минут пешком ) к свекрови . Дверь была закрыта изнутри на защелку, открыть не могу, хоть и был ключ , МЧС обещали приехать только через 40 минут, дороги были завалены снегом , - топором с соседями открыли дверь, вызвала скорую .
Через минут 30 , когда я уже просто наорала в трубку ему, что все серьезно, и " дела его" нужно бросить, он приехал. Потом была больница... Около свекрови поочередно дежурили я и новая невестка( гражданский брак у него)
Вот сейчас не могу его видеть, а рука набирает его сайт, И Оттуда на меня сморит звездный почти сорокалетний "мальчик" , у которого нет ни стыда, ни совести.
С моим сыном возникают проблемы в общении. Недавно я поняла, что вижу в нем многие черты мужа, страшно злюсь на это и на себя и на сына и на мужа... Боюсь повторения истории . (Родились то они в один день 8 июня )
Сейчас у меня отношения с другим мужчиной, он замечательный и к ребенку моему относится хорошо, по мужски старается с ним говорить. Заботиться о нас. Вроде все налаживается.
Иногда напоминаю мужу про алименты (лишних денег нет ) , он либо игнорирует, а сегодня я зачем то уже в его форуме на одноклассниках ( понимаю что не стоило), где он только пишет о своих сногшибательных проектах , написала сообщение, что алименты за два прошедших месяца нужно привезти , напомнила, что ребенка в школу собирать нужно. Так он ( бывший) внес меня в черный список. Я вот не знаю , смеяться или плакать.
Раздражение, обида, воспоминания- мешают мне, чувствую, и мешают нормальному отношению с сыном. Т.к. я проецирую негативные качества отца на девятилетнего мальчика. Вижу у него склонность к обману, манипуляциям, лени., боюсь, что все это передалось...Временами ребенок проявляет невероятное упрямство в самых простых просьбах – садиться есть, за уроки, почистить зубы, помыться…. Из такой банальной ситуации иногда вырастает целый скандал. Мне кажется , что по манерам очень похож на отца….
Помогите пожалуйста разобраться в самой себе, понимаю, что сама неправильно веду себя. Буду рада если посоветуете литературу Читаю много , но решения пока найти не могу. Засасывает этот негатив.
Спасибо.

Ответы психологов

Воскресенская Евгения Владимировна

Психолог Казань Был на сайте: 26 августа

Ответов на сайте: 690     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 8

Елена, здравствуйте!

Чтобы избавиться от обиды надо понимать, что это такое. Само слово указывает, что это удар об идеал. Реальность разрушает наши иллюзии, и именно от этого становится больно - когда рушатся хрустальные замки.

Посмотрите на проблему с этой стороны. Вы подходите к бывшему мужу с  точки зхрения идеала, а он всеми силами эти идеалы разбивает только для того, чтобы вы  видели реальность такой, какая она есть.

Сын в любом случае  продолжение своего отца, но неприятные качества в нем будут тем более проявояться и тем больше раздражать вас, чем больше вы  злитесь на бывшего мужа.

Ваш выход в принятии ситуации, да это не приятно, но так уже есть. Не стоит жить ожиданиями, когда они не сбываются, становится больно. Учитесь смотреть правде в глаза и думайте о будущем, надеясь в большей степени на себя.

Сыну прививайте уважение к отцу постольку, поскольку он дал ему жизнь. Ваши несложившиеся отношения - ваши, не перекладывайте их на хрупкие детские плечи. С ощущением ничтожности любого из родителей человеку очень трудно прийти к каким бы то ни было успехам.

С уважением, Евгения

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!