Как перестать зацикливаться на проблемах в работе?

Добрый день. мне 28 лет, замужем.В последнее время я очень переживаю из-за ситуации на работе. Я пришла в коллектив 2 года назад и за два года стала лучшим специалистом, мне приходилось для этого сильно трудиться. Меня повысили в должности, но в отделе есть также главный специалист(работает уже 5 лет в отделе), которая постоянно пытается мне показать что я хуже. Руководитель ко мне хорошо относиться (мужчина) мы можем обедать вместе, он подвозит меня домой иногда, но при этом в работе может совсем не помогать, ссылаясь на то что я старший специалист и мне помогать не нужно. Но если обьективно смотреть на ситуацию мне приходиться работать гораздо больше чем главному специалисту. Руководитель обещает меня сделать главным. Также я начинаю сильно уставать на работе, поддержки от руководства нет.Но при этом на все мои жалобы руководителю, он ссылается на то, что очень ко мне хорошо относиться. При этом все условия в работе созданы для главного специалиста. Как разрешить ситуацию? Как правильно себя вести?