Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Мне 22 года, парень, студент.

Учусь на пятом курсе. На третьем курсе начал очень хорошо дружить с одногрупницей. Сначала и сам воспринимал ее только как друга - она меня не интересовала как девушка. После 1,5 года тесного общения я узнал о ней многое, а она о мне - этот человек стал возможно самым близким за всю жизнь. У нас было очень много интересных разговоров на темы, о которых со своими другими друзьями не мог говорить. Я достаточно закрытый в себе человек, то для меня это было просто невероятным открытием. В общем я почувствовал сильную эмоциональную связь с этим человеком. И я понял что начал влюбляться.

По своему телосложению я был достаточно полный человек. За весну и лето я решил сбросить вес и занялся своим телом, чтобы быть по привлекательнее для девушки. Спустя несколько месяцев я сбросил где-то 15 кг и поехал с друзьями и объектом моей влюбленности на море. Меня все не узнавали, делали комплименты, что было очень приятно. И в последний день отдыха решился сказать ей об своих чувствах и предсказуемо получил отказ с банальными ответами, что я ей только друг и что мне следует забыть об этом, так как либо мы остаемся друзьями либо мы станем никем друг для друга. Сначала я очень переживал - целый месяц был просто сам не свой, гулял много, грубил друзьям, делал много несвойственных мне вещей.

Но потом я осознал, что возможно мой поступок был расценен ею как предательство дружбы и что своим поведением за последний месяц я оттолкнул ее от себя. Я взял себя в руки, снова засел за учебу, поговорил с большинством друзей, попросил у них прощение за свои поступки. Они меня поняли и сказали, что всегда поддержат меня. Это было очень приятно слышать.

На данный момент у меня с этой девушкой хорошие дружеские отношения, но не такие как были раньше. Мы с ней тоже немного поговорили о моем последнем поведении и она сказала, что сейчас я снова стал таким же, каким был где-то год назад. Сейчас я понимаю, что между нами ничего не получиться - мы смотрим на мир по-разному. Но я не могу отвыкнуть от этой мысли и не могу избавиться от зависимости от этой девушки. Все что я делаю почти всегда мотивировано тем, что я делаю это для нее. Не могу избавиться от мыслей о ней.

Подскажите пожалуйста что делать и как с этим бороться? Спасибо!