Я раздражительная и нервная

Здраствуйте, меня зовут Виктория,мне 22 года не замужем, друзей нет, есть парень с которым вроде бы все хорошо, живу с мамой. Отношения с мамой среднее, она женщина в возрасте(60 лет)и мы друг друга не понимаем... Я не могу ей высказаться, рассказать о том что меня волнует так было всегда и в переходном возрасте тоже. Недавно сказала, что я никчемная и т.д. Теперь все из рук валится ни чего не могу сделать без экцессов. А я еще очень нервная и раздражительная бываю, на неприятности очень резко реагирую даже на мелкие. Хотелось не так на все реагировать..Помогите советом. Заранее спасибо