Как перестать психовать по пустякам?

Уже 3 месяца я живу с молодым человеком.мне 18 ему 24.до того как мы жили раздельно мы ни разу не ссорились. а сейчас ужас. ссоримся конечно по мелочам (всё бытовое) тут же миримся.

но в последнее время я сама не своя как он меня только упрекнёт я начинаю беситься и орать.

я стараюсь как могу готовлю,убераю но кромя этого у меня работа и учёба(очная).но тем не менее я успеваю почти всё.редко когда у нас бордак или не сварено.

допустим я чтонибудь сделаю он мне скажет ой это что то недосолето, тут переварилось,тут недоворилось или что у нас за бордак . я стараюсь как могу и мне хочеться хоть иногда услышать"спасибо любимая всё было вкусно ".. а такое я слышу крайне редко. я не раз пробывала говорить ,что пойми мне тяжело я стараюсь как могу а ты меня только критикуешь. он всё понимат говорит что не прав но одно по одному.

думмаю изза этого я стала такой нервной. он может подойти ко мне и чтонибудь сказать допустим :" убери там, или налей мне чай" и изза такого пустяка я просто срываюсь и начинаю кричать : "что рук нет ты видишь я готовлю(или убераюсь)!!"... и сразу в слёзы. плакать я стала по 3 разу на дню. сама себя не узнаю.