Я запуталась

Добрый вечер! Хотела бы Вас попросить подсказать какие-нибудь мативациооные тренинги. Раньше была очень жизнерадостыным человеком, но летом со мной произошло очень много не приятных событий... и теперь я не могу прийти в привычное пазитивное состояние. Такое ощущение что меня выжили как лимон до последней капли. Сама препадаю тренинги, только для персонала, ресторанка, являюсь старт-ап менеджером, прекрасно понимаю правила и структуру применения тренингов самонастроя. Но не могу сама с этм справиться. По этому обращаюсь к Вам за помощью...