Не могу себя заставить работать

Здравствуйте!

Меня зовут Ринат, мне 36 лет, женат, трое детей. все мальчики 6 и 3 и 2 года.

В последнее время я чувствую какое то отвращение к работе и не хочется ничего делать. По профессии я экономист. Последние 10 лет работаю за границей в филиале нашей компании (то есть в офисе практически нет иностранцев). Но не собираюсь здесь оставаться и планирую вернуться домой. 2 месяца назад был в отпуске дома на родине, отдыхал почти месяц. До этого отпуска как то заставлял себя работать но после отпуска не могу себя заставить.

Работа не сложная, бумажная. Так как офис небольшой то дел то немного, по большому счету можно сделать за полдня не торопясь а потом сидеть в интернете.

Но нет никакой мотивации и воли делать. Поэтому и постоянное какое то чувство вины, что не сделал какие то дела. Даже началась бессонница и стал больше выпивать (кроме пива ничего не пью, но и пиво теперь получается по вечерам 2 3 кружки).

Дома обстановка нормальная. Мне нравится гулять с детьми, быть с семьей. Но как представлю что завтра на работу все настроение портится. Да и чувство ответственности перед семьей.

Не представляю в чем проблема.

Поменять работу? Но вообще ничего делать не хочется.

Поменять специальность? У меня ни к чему другому душа не лежит. Раньше работа нравилась

Кризис среднего возраста? Но не ощущаю себя стариком, наверное потому что дети маленькие.

Алкоголизм? Но пиво по вечерам мне кажется не причиной а следствием.

Семья? Пожаловаться не могу, даже секс с женой не надоел.

Жизнь за границей? Мне тут нравится, хотя скоро возвращаться. Хотел бы даже здесь остаться, но только не работать.

Может вы подскажете в чем моя проблема? Или же нужно все таки походить к психологу?