Мне очень сложно жить с моей семьей

Здравствуй, Дария!

Все сейчас непросто в вашей семье - и всем непросто. Ты чувствуешь, что "нет любви", а от этого бывает плохо каждому. И тебе, и твоей маме, и отчиму.

Но ты пишешь и о том, как много любви в тебе самой. И я поделюсь с тобой одним секретом.

Ты можешь начать "выращивать" свою любовь и вкладывать ее в свою жизнь. Сейчас расскажу, как это можно сделать.

Начинать нужно с любви к себе. Научись говорить себе добрые и ласковые слова, которые тебе хотелось бы услышать, хвалить себя за достижения, ценить свои хорошие качества. Научись заботиться о себе: о своем развитии, своих успехах в учебе, своих интересах и увлечениях, своем круге общения. Научись внимательно относиться к своим чувствам и мыслям, можешь начать вести дневник. Любовь к себе - это та опора, которая дает нам силы на протяжении всей жизни.

"Выращивай" в себе и проявляй любовь к маме. Добрые слова, благодарность, помощь, доверие - ты можешь делать это для нее, и это немало.

Проявлять любовь к отчиму - это более сложная задача, но с ней можно справиться. Начни с того, что научись ощущать к нему благодарность. За то хорошее, что было раньше в вашей жизни, за то, что он помогает твоей маме и тебе сейчас (в вопросах, связанных с квартирой). Найди внутри себя уважение к нему как к очень верующему и духовному человеку. Найди внутри себя сочувствие к нему: ни с того ни с сего люди не ложатся в бездействии на диваны, у него тоже есть какая-то причина для этого, и поверь: он от себя не в восторге, даже если это со стороны выглядит не так. Постепенно вместо ненависти к нему появится ровное, спокойное отношение. И это будет серьезным достижением.

Еще более сложная задача - про любовь к отцу. Она есть в тебе, потому что у всех детей есть любовь к родителям, и это абсолютно нормально. Даже если это кажется несправедливым и неправильным - справедливость тут ни при чем. Просто разреши себе любить своего отца. Позже, когда ты вырастешь - ты постараешься во всем разобраться. Сейчас - пойми, что у тебя есть право на любовь к нему (и это никак не ущемляет интересы твоей мамы).

Когда делаешь что-то - спрашивай себя: от этого моего поступка любви станет больше или меньше? Постепенно ты научишься уже интуитивно выбирать слова и действия, от которых количество любви вокруг тебя возрастает.

Очень важно: когда ты "выращиваешь" любовь - это не значит, что нельзя обижаться или злиться. Можно. Можно злиться на любимых людей, можно ссориться с ними - но это злость на поступки или слова. И когда понимаешь, что хоть и злишься, но любишь этого человека - помириться и понять друг друга легче.

Постепенно ты заметишь, как окружающие тебя люди тоже начнут "выращивать" и проявлять свою любовь в ответ. Так всегда бывает. Только на это нужно время.

Желаю удачи!