Частая раздражительность

Здравствуйте.У меня такая проблема,что я очень быстро раздражаюсь.НА работе,дома,с ребенком когда делаю уроки,если он не понимает что-то,то меня сразу все начинает раздражать.Когда начинаю разговаривать с людьми и если они начинают со мной спорить или нудить,меня тоже это бесит.Помогите мне,может стоит обратиться к психоаналитику или попить какие-нибудь лекарства.Я очень хочу быть спокойной и сдержанной.Заранее спасибо.