Стеснительность

Здравствуй, Полина. Я так думаю, курс лечения препаратами может подождать, а вот сделать попытку разобраться, что происходит, стоит.

В этой ситуации "стеснения" без анализа твоих чувств, мыслей не обойтись. Диалог с психологом здесь был бы кстати. Но прежде,подумай, стеснение является следствием внутренних, скрытых сознанию, переживаний. Чтобы нивелировать то самое стеснение, важно понять  причины этих переживаний. И здесь ответь для себя на вопросы, как проявлется стеснение, с какими  именно людьми оно возникает, а самое главное, какой цели оно служит? Оно питает твою роль "слабой и неувереной", оно позволяет иметь внимание окружающих и ничего не делать? Это варианты.

Что появляется в результате переживания стеснения? Это и есть начало ответа на вопрос о причинах.

С уважением, Анна