Как простить себя?

Здравствуйте, мне 12 лет. В 4 и 5 классе, у меня появились друзья. Я рассказала им все секреты, не только мои, но и своих родственников.Я доверяла им! Сейчас мы с ними не дружим. И меня терзает совесть, за то что я была так сильно разговорчива. Потому что секреты были даже про интимные близости моих родственников, и про многое другое...Я не могу себя за это простить, я все время думаю об этом. Мне плохо, и постоянно хочется рыдать. Я не могу кому то выговорится о своих переживаниях. Разве что своей маме, но она меня не понимает. Мне так плохо! Мне кажется что я самый плохой человек в мире!!! А еще я боюсь сплетен, вдруг бывшие друзья начнут распускать сплетни????? Аааа...я самая ужасная девочка в мире! Мне очень грустно и грызет совесть, я все держу в себе. Кажется что скоро сойду с ума! Я не могу...как мне себя простить и не беспокоится о содеянном??? Как реагировать на сплетни? Мне хочется уехать жить в другой город. Чтобы никто ничего обо мне не знал. Как мне успокоится?